Online yoga

    Dyrk yoga hjemme hos dig selv, og vær en del af et større fællesskab.

    Yoga er godt for fysisk og psykisk trivsel.

    Undervisningen vil foregå på Zoom. Du kan vælge at deltage med eller uden video.

    Yoga undervisningen består af åndedrætsøvelser, små dynamiske øvelser og længere og kortere stræk. Undervisningen vil fra gang til gang veksle imellem hatha yoga og yin yoga. Til sidst afsluttes med en god afspænding. Du behøver ikke at have erfaring med yoga for at deltage, ligesom det er muligt at være med, selvom du har småproblemer med skuldre og knæ.

    Du skal have en yogamåtte og et tæppe klar. Har du yogaklodser og bændel til hasestræk, så skal det også være indenfor rækkevidde.


    Hør nærmere om holdet og deltagelse hos underviser Cristina Abkjær Toftt på tlf.: 2217 0177.

    Nummer
    211232 - Online yoga
    Første mødegang
    tirsdag den 06.04.21 kl. 19:00 - 20:00
    Undervisere
    Adresse

    Online,

    Se på kort

    Mødegange
    7
    Pris
    Almen
    DKK 279,00
    tirsdag den 06.04.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 13.04.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 20.04.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 27.04.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 04.05.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 11.05.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 18.05.21

    Kl. 19:00 - 20:00

    Cristina Tofft

    (Online)