Meditation - workshop

Har du lyst til at prøve at meditere - måske for første gang i dit liv? Eller kunne du godt tænke dig at fortsætte en allerede eksisterende meditationspraksis i fælleskab med andre? Så har du nu muligheden.

Ønsket med dette kursus er at give dig konkrete, kropslige erfaringer med effekten af meditation, samt tilbyde dig værktøjer til at kunne fortsætte en praksis derhjemme. Vi vil i fællesskab udforske, hvad det vil sige at give sig hen til stilhed, ro og fordybelse.

Alle er velkommen til at deltage.

Varighed = 60 minutter.

Der undervises via Zoom.