Kropsbevidst styrketræning

Kropsbevidst styrketræning
På dette hold laver vi alsidig og energisk styrketræning for hele kroppen. Med udgangspunkt i psykomotorisk træning blander jeg mange typer styrkeøvelser fx Franklininspireret, fascie- og callanetictræning samt træning med elastik, bolde mm.

På den måde får du både udviklet styrke, udholdenhed og kropsbevidsthed. Vi varmer op til musik fra den stille start over alsidige bevægelser til let puls. Vi bruger tid på udspænding og afslutter med en liggende afspænding af hele kroppen. Når du går herfra, er du træt men fuld af energi. Alle kan være med uanset træningstilstand.

Medbring tæppe!

Anette Ring Kjær, 2581 4600 - Psykomotorisk terapeut, dap.

Praktisk info

Anette Ring Kjær, Telf. 2581 4600 - Psykomotorisk terapeut, dap.
Nummer
211226 - Kropsbevidst styrketræning
Første mødegang
onsdag den 06.01.21 kl. 17:15 - 18:45
Undervisere
Adresse

Haslev Gl. Seminarium, Søndergade 12, 4690 Haslev

Se på kort

Mødegange
14
Pris
Almen
DKK 1080,00
onsdag den 06.01.21

Kl. 17:15 - 18:45

Med Anette Ring Kjær

Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

Se på kort

onsdag den 13.01.21

Kl. 17:15 - 18:45

Med Anette Ring Kjær

Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

Se på kort

onsdag den 20.01.21

Kl. 17:15 - 18:45

Med Anette Ring Kjær

Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

Se på kort

onsdag den 27.01.21

Kl. 17:15 - 18:45

Med Anette Ring Kjær

Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

Se på kort

onsdag den 03.02.21

Kl. 17:15 - 18:45

Med Anette Ring Kjær

Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

Se på kort

onsdag den 10.02.21

Kl. 17:15 - 18:45

Med Anette Ring Kjær

Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

Se på kort

onsdag den 24.02.21

Kl. 17:15 - 18:45

Med Anette Ring Kjær

Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

Se på kort

onsdag den 03.03.21

Kl. 17:15 - 18:45

Med Anette Ring Kjær

Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

Se på kort

onsdag den 10.03.21

Kl. 17:15 - 18:45

Med Anette Ring Kjær

Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

Se på kort

onsdag den 17.03.21

Kl. 17:15 - 18:45

Med Anette Ring Kjær

Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

Se på kort

onsdag den 24.03.21

Kl. 17:15 - 18:45

Med Anette Ring Kjær

Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

Se på kort

onsdag den 07.04.21

Kl. 17:15 - 18:45

Med Anette Ring Kjær

Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

Se på kort

onsdag den 14.04.21

Kl. 17:15 - 18:45

Med Anette Ring Kjær

Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

Se på kort

onsdag den 21.04.21

Kl. 17:15 - 18:45

Med Anette Ring Kjær

Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

Se på kort