Hatha Yoga - for alle

    Vi arbejder overvejende med hatha yoga. Der bliver arbejdet grundigt med vejrtrækningen og vejrtrækningsøvelser. Der er dynamiske øvelser, der løsner spændinger og varmer kroppen op til de større stræk og stillinger. Solhilsen, en serie af stillinger, som løfter energien og stimulerer kroppens kirtler og organer.

    Stillinger og stræk der åbner og stimulerer hele kroppen. Og til sidst pranayam og afspænding der afslutter arbejdet og får kroppen og sindet til at falde til ro.
    Af og til arbejder vi også med yin yoga, så der bliver ekstra god tid til at være i stillingerne, til at give slip og mærke efter.
    Alle kan være med og alligevel blive udfordret.

    Yogaen har nogle fantastiske teknikker til at få arbejdet kroppen grundigt igennem og afspændt sindet. Så alle kan gå hjem glade, lettere i kroppen og med mere ro i hovedet.

    Hvis du har spørgsmål så kontakt mig på mobil: 27 29 47 81 og tal med Gitte Westi Henriksen.

    Medbring gerne et tæppe.

    Nummer
    231221 - Hatha Yoga - for alle
    Første mødegang
    torsdag den 05.01.23 kl. 17:15 - 18:45
    Undervisere
    Adresse

    Haslev Gl. Seminarium, Søndergade 12, 4690 Haslev

    Se på kort

    Mødegange
    15
    Pris
    Almen
    DKK 1390,00
    torsdag den 05.01.23
    Er blevet afholdt
    torsdag den 12.01.23
    Er blevet afholdt
    torsdag den 19.01.23
    Er blevet afholdt
    torsdag den 26.01.23
    Er blevet afholdt
    torsdag den 02.02.23

    Kl. 17:15 - 18:45

    Gitte Westi-Henriksen

    Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

    Se på kort

    torsdag den 09.02.23

    Kl. 17:15 - 18:45

    Gitte Westi-Henriksen

    Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

    Se på kort

    torsdag den 23.02.23

    Kl. 17:15 - 18:45

    Gitte Westi-Henriksen

    Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

    Se på kort

    torsdag den 02.03.23

    Kl. 17:15 - 18:45

    Gitte Westi-Henriksen

    Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

    Se på kort

    torsdag den 09.03.23

    Kl. 17:15 - 18:45

    Gitte Westi-Henriksen

    Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

    Se på kort

    torsdag den 16.03.23

    Kl. 17:15 - 18:45

    Gitte Westi-Henriksen

    Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

    Se på kort

    torsdag den 23.03.23

    Kl. 17:15 - 18:45

    Gitte Westi-Henriksen

    Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

    Se på kort

    torsdag den 30.03.23

    Kl. 17:15 - 18:45

    Gitte Westi-Henriksen

    Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

    Se på kort

    torsdag den 13.04.23

    Kl. 17:15 - 18:45

    Gitte Westi-Henriksen

    Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

    Se på kort

    torsdag den 20.04.23

    Kl. 17:15 - 18:45

    Gitte Westi-Henriksen

    Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

    Se på kort

    torsdag den 27.04.23

    Kl. 17:15 - 18:45

    Gitte Westi-Henriksen

    Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

    Se på kort