Bevæg - bevar din krop

    Vi starter med koordinerende og alsidig opvarmning af hele kroppen til musik. Herefter går vi i dybden med de enkelte kropsområder. Et vigtigt fokuspunkt er bindevævet. Bindevævet er et stærkt og elastisk materiale og findes i hele kroppen i mange lag. Det er under huden, omkring organer, i og udenom muskler og i sener og ligamenter. Det holder kroppen sammen og gør, at de forskellige dele kan glide mod hinanden.

    Vi arbejder med stræk, fleksibilitet, skuldre/nakke, venepumpe mm. For bl.a. at styrke din kropsbevidsthed og balance vil vi arbejde med let optrænende øvelser og balanceøvelser. Kom og vær med på et sjovt og hyggeligt hold. Afspændende øvelser indgår som en naturlig del af undervisningen, og vi slutter med en liggende afspænding.

    Øvelserne bliver tilpasset til den enkelte og vi finder sammen den bedste variation i forhold til kroppens ressourcer og muligheder. Gennem psykomotorisk træning arbejder vi med det hele menneske både fysisk, psykisk og socialt. Alle kan være med her og der bliver taget individuelle hensyn. Medbring tæppe.

    Underviser: Anette Ring Kjær, Mobil 25814600 - Psykomotorisk terapeut, dap.

    Nummer
    222225 - Bevæg - bevar din krop
    Første mødegang
    tirsdag den 06.09.22 kl. 08:45 - 10:15
    Undervisere
    Adresse

    Haslev Gl. Seminarium, Søndergade 12, 4690 Haslev

    Se på kort

    Mødegange
    14
    Pris
    Almen
    DKK 1304,00
    tirsdag den 06.09.22

    Kl. 08:45 - 10:15

    Anette Ring Kjær

    Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

    Se på kort

    tirsdag den 13.09.22

    Kl. 08:45 - 10:15

    Anette Ring Kjær

    Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

    Se på kort

    tirsdag den 20.09.22

    Kl. 08:45 - 10:15

    Anette Ring Kjær

    Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

    Se på kort

    tirsdag den 27.09.22

    Kl. 08:45 - 10:15

    Anette Ring Kjær

    Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

    Se på kort

    tirsdag den 04.10.22

    Kl. 08:45 - 10:15

    Anette Ring Kjær

    Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

    Se på kort

    tirsdag den 11.10.22

    Kl. 08:45 - 10:15

    Anette Ring Kjær

    Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

    Se på kort

    tirsdag den 25.10.22

    Kl. 08:45 - 10:15

    Anette Ring Kjær

    Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

    Se på kort

    tirsdag den 01.11.22

    Kl. 08:45 - 10:15

    Anette Ring Kjær

    Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

    Se på kort

    tirsdag den 08.11.22

    Kl. 08:45 - 10:15

    Anette Ring Kjær

    Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

    Se på kort

    tirsdag den 15.11.22

    Kl. 08:45 - 10:15

    Anette Ring Kjær

    Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

    Se på kort

    tirsdag den 22.11.22

    Kl. 08:45 - 10:15

    Anette Ring Kjær

    Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

    Se på kort

    tirsdag den 29.11.22

    Kl. 08:45 - 10:15

    Anette Ring Kjær

    Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

    Se på kort

    tirsdag den 06.12.22

    Kl. 08:45 - 10:15

    Anette Ring Kjær

    Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

    Se på kort

    tirsdag den 13.12.22

    Kl. 08:45 - 10:15

    Anette Ring Kjær

    Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

    Se på kort