Bevæg - bevar din krop

    Bevæg – bevar din krop

    Vi starter med koordinerende og alsidig opvarmning af hele kroppen til musik. Herefter går vi i dybden med de enkelte kropsområder. Et vigtigt fokuspunkt er bindevævet. Bindevævet er et stærkt og elastisk materiale og findes i hele kroppen i mange lag. Det er under huden, omkring organer, i og udenom muskler og i sener og ligamenter. Det holder kroppen sammen og gør, at de forskellige dele kan glide mod hinanden.

    Vi arbejder med stræk, fleksibilitet, skuldre/nakke, venepumpe mm. For bl.a. at styrke din kropsbevidsthed og balance vil vi arbejde med let optrænende øvelser og balanceøvelser. Kom og vær med på et sjovt og hyggeligt hold. Afspændende øvelser indgår som en naturlig del af undervisningen, og vi slutter med en liggende afspænding.

    Øvelserne bliver tilpasset til den enkelte og vi finder sammen den bedste variation i forhold til kroppens ressourcer og muligheder. Gennem psykomotorisk træning arbejder vi med det hele menneske både fysisk, psykisk og socialt. Alle kan være med her og der bliver taget individuelle hensyn. Medbring tæppe.

    Underviser: Anette Ring Kjær, Mobil 25814600 - Psykomotorisk terapeut, dap.

    Nummer
    212225 - Bevæg - bevar din krop
    Første mødegang
    tirsdag den 07.09.21 kl. 08:45 - 10:15
    Undervisere
    Adresse

    Haslev Gl. Seminarium, Søndergade 12, 4690 Haslev

    Se på kort

    Mødegange
    14
    Pris
    Almen
    DKK 1172,00
    tirsdag den 07.09.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 14.09.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 21.09.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 28.09.21

    Kl. 08:45 - 10:15

    Anette Ring Kjær

    Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

    Se på kort

    tirsdag den 05.10.21

    Kl. 08:45 - 10:15

    Anette Ring Kjær

    Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

    Se på kort

    tirsdag den 12.10.21

    Kl. 08:45 - 10:15

    Anette Ring Kjær

    Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

    Se på kort

    tirsdag den 26.10.21

    Kl. 08:45 - 10:15

    Anette Ring Kjær

    Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

    Se på kort

    tirsdag den 02.11.21

    Kl. 08:45 - 10:15

    Anette Ring Kjær

    Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

    Se på kort

    tirsdag den 09.11.21

    Kl. 08:45 - 10:15

    Anette Ring Kjær

    Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

    Se på kort

    tirsdag den 16.11.21

    Kl. 08:45 - 10:15

    Anette Ring Kjær

    Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

    Se på kort

    tirsdag den 23.11.21

    Kl. 08:45 - 10:15

    Anette Ring Kjær

    Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

    Se på kort

    tirsdag den 30.11.21

    Kl. 08:45 - 10:15

    Anette Ring Kjær

    Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

    Se på kort

    tirsdag den 07.12.21

    Kl. 08:45 - 10:15

    Anette Ring Kjær

    Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

    Se på kort

    tirsdag den 14.12.21

    Kl. 08:45 - 10:15

    Anette Ring Kjær

    Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

    Se på kort