Bevæg - bevar din krop - online

    Savner du inspiration til at få bevæget kroppen, mens der er lukket ned i Danmark. Kom godt i gang på en sikker og rolig måde.

    Vi starter med koordinerende og alsidig opvarmning af hele kroppen. Herefter går vi i dybden med de enkelte kropsområder. Vi løsner og frigør bindevæv og muskler, arbejder med stræk, fleksibilitet, skuldre/nakke og let styrketræning. Her indgår venepumpe og balanceøvelser. Afspændende øvelser indgår som en naturlig del af undervisningen, og vi slutter med en liggende afspænding. Alle kan være med her og der bliver taget individuelle hensyn.

    I psykomotorisk træning arbejder vi med det hele menneske.

    Onlinekurset foregår via Zoom.  

    Underviser: Anette Ring Kjær, mobil 25814600 - Psykomotorisk terapeut, dap.

    Nummer
    211270 - Bevæg - bevar din krop - online
    Første mødegang
    tirsdag den 30.03.21 kl. 10:00 - 11:00
    Undervisere
    Mødegange
    8
    Pris
    Almen
    DKK 298,00
    tirsdag den 30.03.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 06.04.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 13.04.21

    Kl. 10:00 - 11:00

    Anette Ring Kjær

    (Online)

    tirsdag den 20.04.21

    Kl. 10:00 - 11:00

    Anette Ring Kjær

    (Online)

    tirsdag den 27.04.21

    Kl. 10:00 - 11:00

    Anette Ring Kjær

    (Online)

    tirsdag den 04.05.21

    Kl. 10:00 - 11:00

    Anette Ring Kjær

    (Online)

    tirsdag den 11.05.21

    Kl. 10:00 - 11:00

    Anette Ring Kjær

    (Online)

    tirsdag den 18.05.21

    Kl. 10:00 - 11:00

    Anette Ring Kjær

    (Online)