Kropsbevidst styrketræning

På dette hold laver vi energisk og energisk styrketræning for hele kroppen. Anette blander mange typer styrkeøvelser bl.a. callaneticsøvelser, der øger udholdenheden, træning med elastik og andre redskaber. På den måde får du både udviklet styrke, udholdenhed og kropsbevidsthed. Vi varmer op til musik fra den stille start over alsidige bevægelser til let puls. Vi bruger tid på udspænding og afslutter med en liggende afspænding af hele kroppen. Når du går herfra, er du træt men fuld af energi. Alle kan være med uanset træningstilstand.Medbring tæppe! Anette Ring Kjær, Tlf. 2581 4600 - Psykomotorisk terapeut, dap.

Praktisk info

Anette Ring Kjær, Telf. 2581 4600 - Psykomotorisk terapeut, dap.
Nummer
201227 - Kropsbevidst styrketræning
Første mødegang
torsdag den 09.01.20 kl. 08:15 - 09:45
Undervisere
Adresse

Haslev Halllerne, Sofiendalsvej 42, 4690 Haslev

Se på kort

Mødegange
14
Pris
Almen
DKK 970,00
torsdag den 09.01.20
Er blevet afholdt
torsdag den 16.01.20
Er blevet afholdt
torsdag den 23.01.20
Er blevet afholdt
torsdag den 30.01.20
Er blevet afholdt
torsdag den 06.02.20
Er blevet afholdt
torsdag den 20.02.20
Er blevet afholdt
torsdag den 27.02.20
Er blevet afholdt
torsdag den 05.03.20
Er blevet afholdt
torsdag den 12.03.20
Er blevet afholdt
torsdag den 19.03.20
Er blevet afholdt
torsdag den 26.03.20
Er blevet afholdt
torsdag den 02.04.20

Kl. 08:15 - 09:45

Med Anette Ring Kjær

Sofiendalsvej 42, 4690 (Kampsportslokalet)

Se på kort

torsdag den 16.04.20

Kl. 08:15 - 09:45

Med Anette Ring Kjær

Sofiendalsvej 42, 4690 (Kampsportslokalet)

Se på kort

torsdag den 23.04.20

Kl. 08:15 - 09:45

Med Anette Ring Kjær

Sofiendalsvej 42, 4690 (Kampsportslokalet)

Se på kort