Rygtræning - mixhold - hensyntagende hold

Rygtræning med udspænding og afspænding - holdningslære/kropsbevidsthed. Vi arbejder med at styrketræning og smidighedstræning for ryggens muskulatur for derved at undgå dårlig ryg. Vi afslutter hver træningsgang med afspænding. Alle kan være med - der bliver taget individuelt hensyn. Personer med brækket og nyopereret knæ, ankel, hofte samt diskos operation kan med fordel få en god optimal genoptræning ved at deltage på holdene.Rygtræning som tilgodeser, hvad man måtte have af problemer omkring sin krop, eller brug for mere energi, kræfter, kropsbevidsthed og smidighed. Der afsluttes med afspænding.  Dette hold er for damer og herrer, der er pensionister.

Hensyntagende hold for både damer og herrer!

Nummer
201208 - Rygtræning - mixhold - hensyntagende hold
Første mødegang
tirsdag den 07.01.20 kl. 15:30 - 17:00
Undervisere
Adresse

Motionslokalet, Vesterled 24, 4690 Haslev

Se på kort

Mødegange
17
Almen
DKK 1150,00
tirsdag den 07.01.20

Kl. 15:30 - 17:00

Med Marianne Lauritzen

Vesterled 24, 4690 (Motionslokalet)

Se på kort

tirsdag den 14.01.20

Kl. 15:30 - 17:00

Med Marianne Lauritzen

Vesterled 24, 4690 (Motionslokalet)

Se på kort

tirsdag den 21.01.20

Kl. 15:30 - 17:00

Med Marianne Lauritzen

Vesterled 24, 4690 (Motionslokalet)

Se på kort

tirsdag den 28.01.20

Kl. 15:30 - 17:00

Med Marianne Lauritzen

Vesterled 24, 4690 (Motionslokalet)

Se på kort

tirsdag den 04.02.20

Kl. 15:30 - 17:00

Med Marianne Lauritzen

Vesterled 24, 4690 (Motionslokalet)

Se på kort

tirsdag den 11.02.20

Kl. 15:30 - 17:00

Med Marianne Lauritzen

Vesterled 24, 4690 (Motionslokalet)

Se på kort

tirsdag den 18.02.20

Kl. 15:30 - 17:00

Med Marianne Lauritzen

Vesterled 24, 4690 (Motionslokalet)

Se på kort

tirsdag den 25.02.20

Kl. 15:30 - 17:00

Med Marianne Lauritzen

Vesterled 24, 4690 (Motionslokalet)

Se på kort

tirsdag den 03.03.20

Kl. 15:30 - 17:00

Med Marianne Lauritzen

Vesterled 24, 4690 (Motionslokalet)

Se på kort

tirsdag den 10.03.20

Kl. 15:30 - 17:00

Med Marianne Lauritzen

Vesterled 24, 4690 (Motionslokalet)

Se på kort

tirsdag den 17.03.20

Kl. 15:30 - 17:00

Med Marianne Lauritzen

Vesterled 24, 4690 (Motionslokalet)

Se på kort

tirsdag den 24.03.20

Kl. 15:30 - 17:00

Med Marianne Lauritzen

Vesterled 24, 4690 (Motionslokalet)

Se på kort

tirsdag den 31.03.20

Kl. 15:30 - 17:00

Med Marianne Lauritzen

Vesterled 24, 4690 (Motionslokalet)

Se på kort

tirsdag den 07.04.20

Kl. 15:30 - 17:00

Med Marianne Lauritzen

Vesterled 24, 4690 (Motionslokalet)

Se på kort

tirsdag den 14.04.20

Kl. 15:30 - 17:00

Med Marianne Lauritzen

Vesterled 24, 4690 (Motionslokalet)

Se på kort

tirsdag den 21.04.20

Kl. 15:30 - 17:00

Med Marianne Lauritzen

Vesterled 24, 4690 (Motionslokalet)

Se på kort

tirsdag den 28.04.20

Kl. 15:30 - 17:00

Med Marianne Lauritzen

Vesterled 24, 4690 (Motionslokalet)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom