Rygtræning for herrer

Rygtræning med udspænding og afspænding - holdningslære/kropsbevidsthed. Vi arbejder med at styrketræning og smidighedstræning for ryggens muskulatur for derved at undgå dårlig ryg. Vi afslutter hver træningsgang med afspænding.

Alle kan være med - der bliver taget individuelt hensyn.

Personer med brækket og nyopereret knæ, ankel, hofte samt diskosoperation kan med fordel få en god optimal genoptræning ved at deltage på holdene. Rygtræning som tilgodeser, hvad man måtte have af problemer og udfordringer omkring sin krop, eller brug for mere energi, kræfter, kropsbevidsthed og smidighed. Der afsluttes med afspænding. Hensyntagende hold. Dette hold er for herrer.

Hensyntagende hold for herrer!

Nummer
191207 - Rygtræning for herrer
Første mødegang
mandag den 07.01.19 kl. 17:00 - 18:30
Undervisere
Adresse

Motionslokalet, Vesterled 24, 4690 Haslev

Se på kort

Mødegange
16
Almen
DKK 1090,00
mandag den 07.01.19
Er blevet afholdt
mandag den 14.01.19
Er blevet afholdt
mandag den 21.01.19
Er blevet afholdt
mandag den 28.01.19
Er blevet afholdt
mandag den 04.02.19
Er blevet afholdt
mandag den 11.02.19
Er blevet afholdt
mandag den 18.02.19
Er blevet afholdt
mandag den 25.02.19
Er blevet afholdt
mandag den 04.03.19
Er blevet afholdt
mandag den 11.03.19
Er blevet afholdt
mandag den 18.03.19
Er blevet afholdt
mandag den 25.03.19

Kl. 17:00 - 18:30

Med Marianne Lauritzen

Vesterled 24, 4690 (Motionslokalet)

Se på kort

mandag den 01.04.19

Kl. 17:00 - 18:30

Med Marianne Lauritzen

Vesterled 24, 4690 (Motionslokalet)

Se på kort

mandag den 08.04.19

Kl. 17:00 - 18:30

Med Marianne Lauritzen

Vesterled 24, 4690 (Motionslokalet)

Se på kort

mandag den 15.04.19

Kl. 17:00 - 18:30

Med Marianne Lauritzen

Vesterled 24, 4690 (Motionslokalet)

Se på kort

mandag den 22.04.19

Kl. 17:00 - 18:30

Med Marianne Lauritzen

Vesterled 24, 4690 (Motionslokalet)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom