Kropsbevidst styrketræning

Kropsbevidst styrketræning
På dette hold laver vi alsidig og energisk styrketræning for hele kroppen. Med udgangspunkt i psykomotorisk træning blander jeg mange typer styrkeøvelser fx Franklininspireret, fascie- og callanetictræning samt træning med elastik, bolde mm.

På den måde får du både udviklet styrke, udholdenhed og kropsbevidsthed. Vi varmer op til musik fra den stille start over alsidige bevægelser til let puls. Vi bruger tid på udspænding og afslutter med en liggende afspænding af hele kroppen. Når du går herfra, er du træt men fuld af energi. Alle kan være med uanset træningstilstand.

Medbring tæppe!

Anette Ring Kjær, 2581 4600 - Psykomotorisk terapeut, dap.

 

 

Nummer
192226 - Kropsbevidst styrketræning
Første mødegang
onsdag den 11.09.19 kl. 17:15 - 18:45
Undervisere
Adresse

Pavillonen, Lokale 2, Søndergade 12, 4690 Haslev

Se på kort

Mødegange
14
Almen
DKK 970,00
onsdag den 11.09.19

Kl. 17:15 - 18:45

Med Anette Ring Kjær

Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

Se på kort

onsdag den 18.09.19

Kl. 17:15 - 18:45

Med Anette Ring Kjær

Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

Se på kort

onsdag den 25.09.19

Kl. 17:15 - 18:45

Med Anette Ring Kjær

Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

Se på kort

onsdag den 02.10.19

Kl. 17:15 - 18:45

Med Anette Ring Kjær

Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

Se på kort

onsdag den 09.10.19

Kl. 17:15 - 18:45

Med Anette Ring Kjær

Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

Se på kort

onsdag den 23.10.19

Kl. 17:15 - 18:45

Med Anette Ring Kjær

Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

Se på kort

onsdag den 30.10.19

Kl. 17:15 - 18:45

Med Anette Ring Kjær

Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

Se på kort

onsdag den 06.11.19

Kl. 17:15 - 18:45

Med Anette Ring Kjær

Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

Se på kort

onsdag den 13.11.19

Kl. 17:15 - 18:45

Med Anette Ring Kjær

Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

Se på kort

onsdag den 20.11.19

Kl. 17:15 - 18:45

Med Anette Ring Kjær

Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

Se på kort

onsdag den 27.11.19

Kl. 17:15 - 18:45

Med Anette Ring Kjær

Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

Se på kort

onsdag den 04.12.19

Kl. 17:15 - 18:45

Med Anette Ring Kjær

Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

Se på kort

onsdag den 11.12.19

Kl. 17:15 - 18:45

Med Anette Ring Kjær

Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

Se på kort

onsdag den 18.12.19

Kl. 17:15 - 18:45

Med Anette Ring Kjær

Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom