Kropsbevidst styrketræning

På dette hold laver vi energisk og energisk styrketræning for hele kroppen. Anette blander mange typer styrkeøvelser bl.a. callaneticsøvelser, der øger udholdenheden, træning med elastik og andre redskaber. På den måde får du både udviklet styrke, udholdenhed og kropsbevidsthed. Vi varmer op til musik fra den stille start over alsidige bevægelser til let puls. Vi bruger tid på udspænding og afslutter med en liggende afspænding af hele kroppen. Når du går herfra, er du træt men fuld af energi. Alle kan være med uanset træningstilstand. Medbring tæppe! Anette Ring Kjær, Tlf. 2581 4600 - Psykomotorisk terapeut, dap.

Nummer
191227 - Kropsbevidst styrketræning
Første mødegang
torsdag den 10.01.19 kl. 08:15 - 09:45
Undervisere
Adresse

Kampsportslokalet, Sofiendalsvej 42, 4690 Haslev

Se på kort

Mødegange
14
Almen
DKK 960,00
torsdag den 10.01.19
Er blevet afholdt
torsdag den 17.01.19
Er blevet afholdt
torsdag den 24.01.19
Er blevet afholdt
torsdag den 31.01.19
Er blevet afholdt
torsdag den 07.02.19
Er blevet afholdt
torsdag den 21.02.19
Er blevet afholdt
torsdag den 28.02.19
Er blevet afholdt
torsdag den 07.03.19
Er blevet afholdt
torsdag den 14.03.19
Er blevet afholdt
torsdag den 21.03.19
Er blevet afholdt
torsdag den 28.03.19

Kl. 08:15 - 09:45

Med Anette Ring Kjær

Sofiendalsvej 42, 4690 (Kampsportslokalet)

Se på kort

torsdag den 04.04.19

Kl. 08:15 - 09:45

Med Anette Ring Kjær

Sofiendalsvej 42, 4690 (Kampsportslokalet)

Se på kort

torsdag den 11.04.19

Kl. 08:15 - 09:45

Med Anette Ring Kjær

Sofiendalsvej 42, 4690 (Kampsportslokalet)

Se på kort

torsdag den 25.04.19

Kl. 08:15 - 09:45

Med Anette Ring Kjær

Sofiendalsvej 42, 4690 (Kampsportslokalet)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom