Kropsbevidst styrketræning

 

Kropsbevidst styrketræning

 

På dette hold laver vi alsidig og energisk styrketræning for hele kroppen. Jeg blander mange typer styrkeøvelser bl.a. callaneticsøvelser, der øger udholdenheden, træning med elastik og andre redskaber. På den måde får du både udviklet styrke, udholdenhed og kropsbevidsthed. Vi varmer op til musik fra den stille start over alsidige bevægelser til let puls.

 

Vi bruger tid på udspænding og afslutter med en liggende afspænding af hele kroppen. Når du går herfra, er du træt men fuld af energi. Alle kan være med uanset træningstilstand. Medbring tæppe!

 

Underviser: Anette Ring Kjær, 2581 4600 - Psykomotorisk terapeut, dap.

Nummer
191226 - Kropsbevidst styrketræning
Første mødegang
onsdag den 09.01.19 kl. 17:15 - 18:45
Undervisere
Adresse

Haslev Gl. Seminarium, Pavillonen, Lokale 2, Søndergade 12, 4690 Haslev

Se på kort

Mødegange
14
Almen
DKK 960,00
onsdag den 09.01.19
Er blevet afholdt
onsdag den 16.01.19
Er blevet afholdt
onsdag den 23.01.19

Kl. 17:15 - 18:45

Med Anette Ring Kjær

Haslev Gl. Seminarium, Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

Se på kort

onsdag den 30.01.19

Kl. 17:15 - 18:45

Med Anette Ring Kjær

Haslev Gl. Seminarium, Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

Se på kort

onsdag den 06.02.19

Kl. 17:15 - 18:45

Med Anette Ring Kjær

Haslev Gl. Seminarium, Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

Se på kort

onsdag den 20.02.19

Kl. 17:15 - 18:45

Med Anette Ring Kjær

Haslev Gl. Seminarium, Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

Se på kort

onsdag den 27.02.19

Kl. 17:15 - 18:45

Med Anette Ring Kjær

Haslev Gl. Seminarium, Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

Se på kort

onsdag den 06.03.19

Kl. 17:15 - 18:45

Med Anette Ring Kjær

Haslev Gl. Seminarium, Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

Se på kort

onsdag den 13.03.19

Kl. 17:15 - 18:45

Med Anette Ring Kjær

Haslev Gl. Seminarium, Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

Se på kort

onsdag den 20.03.19

Kl. 17:15 - 18:45

Med Anette Ring Kjær

Haslev Gl. Seminarium, Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

Se på kort

onsdag den 27.03.19

Kl. 17:15 - 18:45

Med Anette Ring Kjær

Haslev Gl. Seminarium, Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

Se på kort

onsdag den 03.04.19

Kl. 17:15 - 18:45

Med Anette Ring Kjær

Haslev Gl. Seminarium, Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

Se på kort

onsdag den 10.04.19

Kl. 17:15 - 18:45

Med Anette Ring Kjær

Haslev Gl. Seminarium, Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

Se på kort

onsdag den 24.04.19

Kl. 17:15 - 18:45

Med Anette Ring Kjær

Haslev Gl. Seminarium, Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom