Krop og bevægelse

Krop og bevægelse

Sorter efter

tirsdag den 07.05.19

Pilates forårshold - hensyntagende hold

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 13:30 - 15:00 om tirsdagen
Underviser 

Pilates er et system af stræk- og styrkeøvelser som i høj grad styrker muskelkorsettet, d.v.s. mave, bækkenbund og ryg. Pilates er prefunktionel træning d.v.s. en træning som arbejder inde fra og udefter. Pilates bruges meget ved genoptræning ved...

Se hold og info

torsdag den 16.05.19

Hatha Yoga - sommerhold

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 17:15 - 18:45 om torsdagen

På dette sommerhold arbejder vi med Hatha Yoga, der er en helstøbt træningsform, der tilgodeser mennesket både fysisk og psykisk. Du vil blive undervist i forskellige spændingsfrigørende øvelser, små åndedrætsøvelser, der skaber balance i krop og...

Se hold og info

Hatha Yoga - sommerhold

  • Venteliste
  • Haslev
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:30 om torsdagen

På dette sommerhold arbejder vi med Hatha Yoga, der er en helstøbt træningsform, der tilgodeser mennesket både fysisk og psykisk. Du vil blive undervist i forskellige spændingsfrigørende øvelser, små åndedrætsøvelser, der skaber balance i krop og...

Se hold og info

tirsdag den 06.08.19

Sommer Hatha Yoga for alle

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • tirsdag den 06.08.19 kl. 17:00 - 18:30

SOMMER HATHA YOGA FOR ALLE Formålet med yoga er bl.a. at øge velværet i hverdagen. Måske er det i denne sæson, du skulle melde dig på et yogahold! Yoga er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. Yogaøvelserne stimulerer muskler, nerver...

Se hold og info

Sommer Hatha Yoga for alle

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • tirsdag den 06.08.19 kl. 19:00 - 20:30

SOMMER HATHA YOGA FOR ALLE Formålet med yoga er bl.a. at øge velværet i hverdagen. Måske er det i denne sæson, du skulle melde dig på et yogahold! Yoga er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. Yogaøvelserne stimulerer muskler, nerver...

Se hold og info

mandag den 02.09.19

Afspænding for damer

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • mandag den 02.09.19 kl. 13:30 - 15:00

Dette kursus for damer skal bidrage til bevægelse og afspænding for alle, der har lyst til - og brug for at arbejde med kroppen med musik og uden musik, kredsløbsøvelser, styrketræning, smidighed, holdningslære/kropsbevidsthed. Hensyntagende hold!  

Se hold og info

Afspænding for damer

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • mandag den 02.09.19 kl. 15:30 - 17:00

Dette kursus for damer skal bidrage til bevægelse og afspænding for alle, der har lyst til - og brug for at arbejde med kroppen med musik og uden musik, kredsløbsøvelser, styrketræning, smidighed, holdningslære/kropsbevidsthed. Hensyntagende hold!  

Se hold og info

Rygtræning for herrer

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • mandag den 02.09.19 kl. 17:00 - 18:30

Rygtræning med udspænding og afspænding - holdningslære/kropsbevidsthed. Vi arbejder med at styrketræning og smidighedstræning for ryggens muskulatur for derved at undgå dårlig ryg. Vi afslutter hver træningsgang med afspænding. Alle kan være med...

Se hold og info

tirsdag den 03.09.19

Rygtræning for damer

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • tirsdag den 03.09.19 kl. 12:30 - 14:00

Rygtræning med udspænding/ afspænding - holdningslære/kropsbevidsthed. Vi arbejder med at styrketræning og smidighedstræning for ryggens muskulatur for derved at undgå dårlig ryg. Vi afslutter hver træningsgang med afspænding. Alle kan være med -...

Se hold og info

Genoptræning af kroppen for damer

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • tirsdag den 03.09.19 kl. 14:00 - 15:30

Genoptræning af arme, ben og krop m.v. Hensyntagende hold, for deltagere med et handicap. Kun  damer. Hensyntagende hold!

Se hold og info

Rygtræning - mixhold - hensyntagende hold

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • tirsdag den 03.09.19 kl. 15:30 - 17:00

Rygtræning med udspænding og afspænding - holdningslære/kropsbevidsthed. Vi arbejder med at styrketræning og smidighedstræning for ryggens muskulatur for derved at undgå dårlig ryg. Vi afslutter hver træningsgang med afspænding. Alle kan være med...

Se hold og info

Rygtræning for herrer

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • tirsdag den 03.09.19 kl. 17:00 - 18:30

Dette rygtræningshold tilgodeser, hvad man måtte have af problemer omkring sin krop, eller blot brug for mere energi, kræfter, kropsbevidsthed og smidighed i dagligdagen. Rygtræning der afsluttes med afspænding, hensyntagende hold. Dette hold er e...

Se hold og info

torsdag den 05.09.19

Yoga for kvinder

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • torsdag den 05.09.19 kl. 09:15 - 10:45
Yogaunderviser 

Yoga for kvinder Yoga er p.t. verdens hurtigst voksende motionsform, og det er der rigtig mange grunde til. De fleste mennesker lever et hektisk liv, med travlhed, sociale medier, store forventninger og pres fra alle sider, både os selv og andre....

Se hold og info

Bevægelse og yoga fra top til tå

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • torsdag den 05.09.19 kl. 11:00 - 12:30
Yogaunderviser 

I god stemning og til rytmiske toner kommer vi hele kroppen igennem. Nøgleordene er bl.a.: Styrke - stræk - smidighed - konditionstræning - balance og afspænding, hvilket giver en ideel træningsform, der belønner dig med kropsligt velvære og ny en...

Se hold og info

mandag den 09.09.19

Lider du af gigt, artrose eller har smerter?

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • mandag den 09.09.19 kl. 15:00 - 16:10

Lider du af gigt, artrose eller har smerter?   Dette hold er for dig, der har udfordringer med stivhed og/eller smerter, som kan medvirke, at du ikke får bevæget dig så meget mere. Med udgangspunkt i psykomotorisk træning, arbejder vi roligt ind...

Se hold og info

tirsdag den 10.09.19

Bevæg - bevar din krop

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • tirsdag den 10.09.19 kl. 09:30 - 11:00

 Bevæg-bevar-din krop Vi starter med koordinerende og alsidig opvarmning af hele kroppen til musik. Med udgangspunkt i psykomotorisk træning, arbejder vi i dybden med de enkelte kropsområder, her indgår venepumpe- og skulder-nakkeøvelser. For bl.a...

Se hold og info

onsdag den 11.09.19

Kropsbevidst styrketræning

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • onsdag den 11.09.19 kl. 17:15 - 18:45

Kropsbevidst styrketræning På dette hold laver vi alsidig og energisk styrketræning for hele kroppen. Med udgangspunkt i psykomotorisk træning blander jeg mange typer styrkeøvelser fx Franklininspireret, fascie- og callanetictræning samt træning...

Se hold og info

Fyraftensmeditation

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • onsdag den 11.09.19 kl. 19:00 - 19:45

Fyraftensmeditation     Alle kan deltage uanset erfaringer med meditation. Meditation er et valg, en relation til livet og en rejse ind i kroppen og sindet. Har du lyst til at meditere regelmæssigt i en lille gruppe? Det kan være meget givende at...

Se hold og info

torsdag den 12.09.19

Kropsbevidst styrketræning

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • torsdag den 12.09.19 kl. 08:15 - 09:45

På dette hold laver vi energisk og energisk styrketræning for hele kroppen. Anette blander mange typer styrkeøvelser bl.a. callaneticsøvelser, der øger udholdenheden, træning med elastik og andre redskaber. På den måde får du både udviklet styrke,...

Se hold og info

mandag den 16.09.19

Fordybelse - krop og meditation

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • mandag den 16.09.19 kl. 16:20 - 17:30

Fordybelse – krop og meditation   Alle kan deltage uanset erfaringer med meditation. Her får du et frirum med plads til nærvær, flow og nydelsen i langsomheden. Vi arbejder opmærksomt i øvelserne med krop, sind og åndedræt. Meditationerne vil vær...

Se hold og info

fredag den 20.09.19

Fordybelse - krop og meditation

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • fredag den 20.09.19 kl. 08:15 - 09:25

Fordybelse – krop og meditation   Alle kan deltage uanset erfaringer med meditation. Her får du et frirum med plads til nærvær, flow og nydelsen i langsomheden. Vi arbejder opmærksomt i øvelserne med krop, sind og åndedræt. Meditationerne vil vær...

Se hold og info

lørdag den 26.10.19

Meditation og fordybelse - lørdagskursus

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • lørdag den 26.10.19 kl. 10:00 - 13:00

Meditation og fordybelse - lørdagskursus  Alle kan deltage uanset erfaringer med meditation. Meditation er et valg, en relation til livet og en rejse ind i kroppen og sindets krinkelkroge og finurligheder. Jeg tager udgangspunkt i klassisk medita...

Se hold og info

torsdag den 02.01.20

Yoga for kvinder

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • torsdag den 02.01.20 kl. 09:15 - 10:45
Yogaunderviser 

Yoga for kvinder Yoga er p.t. verdens hurtigst voksende motionsform, og det er der rigtig mange grunde til. De fleste mennesker lever et hektisk liv, med travlhed, sociale medier, store forventninger og pres fra alle sider, både os selv og andre....

Se hold og info

Bevægelse og yoga fra top til tå

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • torsdag den 02.01.20 kl. 11:00 - 12:30
Yogaunderviser 

I god stemning og til rytmiske toner kommer vi hele kroppen igennem. Nøgleordene er bl.a.: Styrke - stræk - smidighed - konditionstræning - balance og afspænding, hvilket giver en ideel træningsform, der belønner dig med kropsligt velvære og ny en...

Se hold og info

mandag den 06.01.20

Afspænding for damer

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • mandag den 06.01.20 kl. 13:30 - 15:00

Dette kursus for damer skal bidrage til bevægelse og afspænding for alle, der har lyst til - og brug for at arbejde med kroppen med musik og uden musik, kredsløbsøvelser, styrketræning, smidighed, holdningslære/kropsbevidsthed. Hensyntagende hold!  

Se hold og info

Afspænding for damer

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • mandag den 06.01.20 kl. 15:30 - 17:00

Dette kursus for damer skal bidrage til bevægelse og afspænding for alle, der har lyst til - og brug for at arbejde med kroppen med musik og uden musik, kredsløbsøvelser, styrketræning, smidighed, holdningslære/kropsbevidsthed. Hensyntagende hold!  

Se hold og info

Rygtræning for herrer

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • mandag den 06.01.20 kl. 17:00 - 18:30

Rygtræning med udspænding og afspænding - holdningslære/kropsbevidsthed. Vi arbejder med at styrketræning og smidighedstræning for ryggens muskulatur for derved at undgå dårlig ryg. Vi afslutter hver træningsgang med afspænding. Alle kan være med...

Se hold og info

tirsdag den 07.01.20

Bevæg - bevar din krop

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • tirsdag den 07.01.20 kl. 09:30 - 11:00

 Bevæg-bevar-din krop Vi starter med koordinerende og alsidig opvarmning af hele kroppen til musik. Med udgangspunkt i psykomotorisk træning, arbejder vi i dybden med de enkelte kropsområder, her indgår venepumpe- og skulder-nakkeøvelser. For bl.a...

Se hold og info

Genoptræning af kroppen for damer

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • tirsdag den 07.01.20 kl. 14:00 - 15:30

Genoptræning af arme, ben og krop m.v. Hensyntagende hold, for deltagere med et handicap. Kun  damer. Hensyntagende hold!

Se hold og info

Rygtræning - mixhold - hensyntagende hold

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • tirsdag den 07.01.20 kl. 15:30 - 17:00

Rygtræning med udspænding og afspænding - holdningslære/kropsbevidsthed. Vi arbejder med at styrketræning og smidighedstræning for ryggens muskulatur for derved at undgå dårlig ryg. Vi afslutter hver træningsgang med afspænding. Alle kan være med...

Se hold og info

Rygtræning for herrer

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • tirsdag den 07.01.20 kl. 17:00 - 18:30

Dette rygtræningshold tilgodeser, hvad man måtte have af problemer omkring sin krop, eller blot brug for mere energi, kræfter, kropsbevidsthed og smidighed i dagligdagen. Rygtræning der afsluttes med afspænding, hensyntagende hold. Dette hold er e...

Se hold og info

onsdag den 08.01.20

Kropsbevidst styrketræning

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • onsdag den 08.01.20 kl. 17:15 - 18:45

Kropsbevidst styrketræning På dette hold laver vi alsidig og energisk styrketræning for hele kroppen. Med udgangspunkt i psykomotorisk træning blander jeg mange typer styrkeøvelser fx Franklininspireret, fascie- og callanetictræning samt træning...

Se hold og info

Fyraftensmeditation

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • onsdag den 08.01.20 kl. 19:00 - 19:45

Fyraftensmeditation   Alle kan deltage uanset erfaringer med meditation. Meditation er et valg, en relation til livet og en rejse ind i kroppen og sindet. Har du lyst til at meditere regelmæssigt i en lille gruppe? Det kan være meget givende at m...

Se hold og info

torsdag den 09.01.20

Kropsbevidst styrketræning

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • torsdag den 09.01.20 kl. 08:15 - 09:45

På dette hold laver vi energisk og energisk styrketræning for hele kroppen. Anette blander mange typer styrkeøvelser bl.a. callaneticsøvelser, der øger udholdenheden, træning med elastik og andre redskaber. På den måde får du både udviklet styrke,...

Se hold og info

mandag den 13.01.20

Fordybelse - krop og meditation

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • mandag den 13.01.20 kl. 16:20 - 17:30

Fordybelse – krop og meditation   Alle kan deltage uanset erfaringer med meditation. Her får du et frirum med plads til nærvær, flow og nydelsen i langsomheden. Vi arbejder opmærksomt i øvelserne med krop, sind og åndedræt. Meditationerne vil vær...

Se hold og info

fredag den 17.01.20

Fordybelse - krop og meditation

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • fredag den 17.01.20 kl. 08:15 - 09:25

Fordybelse – krop og meditation   Alle kan deltage uanset erfaringer med meditation. Her får du et frirum med plads til nærvær, flow og nydelsen i langsomheden. Vi arbejder opmærksomt i øvelserne med krop, sind og åndedræt. Meditationerne vil vær...

Se hold og info

Kalender