Krop og bevægelse

Krop og bevægelse

Sorter efter

torsdag den 23.08.18

Restorativ Yoga - hensyntagende hold

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 15:30 - 17:00 om torsdagen

Restorativ Yoga - hensyntagende hold. Dette er en blid form for yoga, hvor man hviler længe i de forskellige stillinger understøttet af puder og tæpper. Bl.a. gavnlig ved stress og udbrændthed. Kom helt ned i tempo og sæt gang i kroppens genopbygg...

Se hold og info

Hatha Yoga - for alle

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 17:15 - 18:45 om torsdagen

Hatha Yoga er en helstøbt træningsform, der tilgodeser mennesket både fysisk og psykisk. Du vil blive undervist i forskellige spændingsfrigørende øvelser, små åndedrætsøvelser, der skaber balance i krop og sind. Klassiske stillinger der strækker,...

Se hold og info

Hatha Yoga - for alle

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:30 om torsdagen

Hatha Yoga er en helstøbt træningsform, der tilgodeser mennesket både fysisk og psykisk. Du vil blive undervist i forskellige spændingsfrigørende øvelser, små åndedrætsøvelser, der skaber balance i krop og sind. Klassiske stillinger der strækker,...

Se hold og info

mandag den 03.09.18

Afspænding for damer

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 13:30 - 15:00 om mandagen

Dette kursus for damer skal bidrage til bevægelse og afspænding for alle, der har lyst til - og brug for at arbejde med kroppen med musik og uden musik, kredsløbsøvelser, styrketræning, smidighed, holdningslære/kropsbevidsthed. Hensyntagende hold!  

Se hold og info

Afspænding for damer

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 15:30 - 17:00 om mandagen

Dette kursus for damer skal bidrage til bevægelse og afspænding for alle, der har lyst til - og brug for at arbejde med kroppen med musik og uden musik, kredsløbsøvelser, styrketræning, smidighed, holdningslære/kropsbevidsthed. Hensyntagende hold!  

Se hold og info

Rygtræning for herrer

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om mandagen

Rygtræning med udspænding og afspænding - holdningslære/kropsbevidsthed. Vi arbejder med at styrketræning og smidighedstræning for ryggens muskulatur for derved at undgå dårlig ryg. Vi afslutter hver træningsgang med afspænding. Alle kan være med...

Se hold og info

tirsdag den 04.09.18

Rygtræning for damer

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 12:30 - 14:00 om tirsdagen

Rygtræning med udspænding/ afspænding - holdningslære/kropsbevidsthed. Vi arbejder med at styrketræning og smidighedstræning for ryggens muskulatur for derved at undgå dårlig ryg. Vi afslutter hver træningsgang med afspænding. Alle kan være med -...

Se hold og info

Genoptræning af kroppen for damer

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 14:00 - 15:30 om tirsdagen

Genoptræning af arme, ben og krop m.v. Hensyntagende hold, for deltagere med et handicap. Kun  damer. Hensyntagende hold!

Se hold og info

Rygtræning - mixhold - hensyntagende hold

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 15:30 - 17:00 om tirsdagen

Rygtræning med udspænding og afspænding - holdningslære/kropsbevidsthed. Vi arbejder med at styrketræning og smidighedstræning for ryggens muskulatur for derved at undgå dårlig ryg. Vi afslutter hver træningsgang med afspænding. Alle kan være med...

Se hold og info

Rygtræning for herrer

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om tirsdagen

Dette rygtræningshold tilgodeser, hvad man måtte have af problemer omkring sin krop, eller blot brug for mere energi, kræfter, kropsbevidsthed og smidighed i dagligdagen. Rygtræning der afsluttes med afspænding, hensyntagende hold. Dette hold er e...

Se hold og info

Hatha Yoga - for alle

  • Næsten fyldt
  • Haslev
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om tirsdagen

Formålet med yoga er bl.a. at øge velværet i hverdagen. Måske er det i denne sæson, du skulle melde dig på et yogahold! Yoga er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. Yogaøvelserne stimulerer muskler, nerver og giver velvære, balance...

Se hold og info

Hatha Yoga - for alle

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:30 om tirsdagen

Formålet med yoga er bl.a. at øge velværet i hverdagen. Måske er det i denne sæson, du skulle melde dig på et yogahold! Yoga er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. Yogaøvelserne stimulerer muskler, nerver og giver velvære, balance...

Se hold og info

torsdag den 06.09.18

Yoga - For kvinder i alle aldre

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 09:15 - 10:45 om torsdagen
Underviser 

Yoga er en tusind år gammel metode, til at skabe ro og balance i krop og sind - til gavn i en travl hverdag. Yogaens nøgleord er: Smidighed og styrke, åndedrætsbevidsthed og energiskabelse, afspænding, koncentration og fordybelse. Yogaen holder kr...

Se hold og info

Bevægelse og yoga fra top til tå

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 11:00 - 12:30 om torsdagen
Underviser 

I god stemning og til rytmiske toner kommer vi hele kroppen igennem. Nøgleordene er bl.a.: Styrke - stræk - smidighed - konditionstræning - balance og afspænding, hvilket giver en ideel træningsform, der belønner dig med kropsligt velvære og ny en...

Se hold og info

mandag den 10.09.18

Lider du af gigt, artrose eller har smerter?

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 15:00 - 16:10 om mandagen

Lider du af gigt, artrose eller har smerter?   Dette hold er for dig, der har udfordringer med stivhed og/eller smerter, som kan medvirke, at du ikke får bevæget dig så meget mere. Vi arbejder roligt ind i kroppen, løsner og frigør, så vi kan opt...

Se hold og info

tirsdag den 11.09.18

Bevæg - bevar din krop

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:00 om tirsdagen

 Bevæg-bevar-din krop Vi starter med koordinerende og alsidig opvarmning af hele kroppen til musik. Vi arbejder i dybden med de enkelte kropsområder, her indgår venepumpe- og skulder-nakkeøvelser. For bl.a. at styrke din kropsbevidsthed og balance...

Se hold og info

onsdag den 12.09.18

Kropsbevidst styrketræning

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 17:15 - 18:45 om onsdagen

  Kropsbevidst styrketræning   På dette hold laver vi alsidig og energisk styrketræning for hele kroppen. Jeg blander mange typer styrkeøvelser bl.a. callaneticsøvelser, der øger udholdenheden, træning med elastik og andre redskaber. På den må...

Se hold og info

torsdag den 13.09.18

Kropsbevidst styrketræning

  • Næsten fyldt
  • Haslev
  • Er startet - kl. 08:15 - 09:45 om torsdagen

På dette hold laver vi energisk og energisk styrketræning for hele kroppen. Anette blander mange typer styrkeøvelser bl.a. callaneticsøvelser, der øger udholdenheden, træning med elastik og andre redskaber. På den måde får du både udviklet styrke,...

Se hold og info

fredag den 21.09.18

Fordybelse - krop og meditation

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 08:15 - 09:25 om fredagen

Fordybelse – krop og meditation Alle kan deltage uanset erfaringer med meditation. Her får du et frirum med plads til nærvær, flow og nydelsen i langsomheden. Vi arbejder opmærksomt i øvelserne med krop, sind og åndedræt. Meditationerne vil vær...

Se hold og info

mandag den 15.10.18

Hjerne-krop-leg i ferien

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • mandag den 15.10.18 kl. 10:00 - 12:15

Hjerne-krop-leg i ferien Tag din søn/datter/far/mor/bedste med til nogle timer med masser af sjov og udfordrende træning, masser af leg og grin. Alle kan være med, fra børn fra 10 års alderen og op. Kom og vær med til sjov og udfordrende træning...

Se hold og info

mandag den 05.11.18

Vil du med på planken?

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • mandag den 05.11.18 kl. 18:35 - 19:20

Vil du gerne have et kort og effektivt hjemmetræningsprogram? Kort og intensivt kursus – 5 uger. For fuldt udbytte, skal du træne hjemme 2 gange om ugen 10-20 minutter i de 5 uger kurset varer. Her får du øvelserne lært og så er det bare at gå i...

Se hold og info

lørdag den 10.11.18

Meditation og fordybelse - lørdagskursus

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • lørdag den 10.11.18 kl. 10:00 - 13:00

Meditation og fordybelse - lørdagskursus    Alle kan deltage uanset erfaringer med meditation. Meditation er et valg, en relation til livet og en rejse ind i kroppen og sindets krinkelkroge og finurligheder. Jeg tager udgangspunkt i klassisk medi...

Se hold og info

torsdag den 03.01.19

Yoga - For kvinder i alle aldre

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • torsdag den 03.01.19 kl. 09:15 - 10:45
Underviser 

Yoga er en tusind år gammel metode, til at skabe ro og balance i krop og sind - til gavn i en travl hverdag. Yogaens nøgleord er: Smidighed og styrke, åndedrætsbevidsthed og energiskabelse, afspænding, koncentration og fordybelse. Yogaen holder kr...

Se hold og info

Yoga - hensyntagende hold

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • torsdag den 03.01.19 kl. 12:45 - 14:15
Underviser 

Hvis du hører til en af dem, hvis livsglæde og udfoldelser hæmmes af fysiske problemer og ønsker at gøre noget ved det, så er dette kursus noget for dig. For gennem yogaens fysiske øvelser samt åndedræts- og afspændingsteknikker opnår du større fy...

Se hold og info

Restorativ Yoga - hensyntagende hold

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • torsdag den 03.01.19 kl. 15:30 - 17:00

Restorativ Yoga - hensyntagende hold. Dette er en blid form for yoga, hvor man hviler længe i de forskellige stillinger understøttet af puder og tæpper. Bl.a. gavnlig ved stress og udbrændthed. Kom helt ned i tempo og sæt gang i kroppens genopbygg...

Se hold og info

Hatha Yoga - for alle

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • torsdag den 03.01.19 kl. 17:15 - 18:45

Hatha Yoga er en helstøbt træningsform, der tilgodeser mennesket både fysisk og psykisk. Du vil blive undervist i forskellige spændingsfrigørende øvelser, små åndedrætsøvelser, der skaber balance i krop og sind. Klassiske stillinger der strækker,...

Se hold og info

Hatha Yoga - for alle

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • torsdag den 03.01.19 kl. 19:00 - 20:30

Hatha Yoga er en helstøbt træningsform, der tilgodeser mennesket både fysisk og psykisk. Du vil blive undervist i forskellige spændingsfrigørende øvelser, små åndedrætsøvelser, der skaber balance i krop og sind. Klassiske stillinger der strækker,...

Se hold og info

mandag den 07.01.19

Yoga i bevægelse

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • mandag den 07.01.19 kl. 08:15 - 09:45

Drømmer du i dagligdagen om øget velvære, så er det måske nu, du skulle melde dig på et yogahold.  Yoga er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning.  Yogaøvelserne stimulerer muskler, nerver og giver velvære, balance og ro i sindet....

Se hold og info

Yoga for stressramte - hensyntagende hold

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • mandag den 07.01.19 kl. 10:00 - 11:30

I god stemning og til rytmiske toner kommer vi hele kroppen igennem. Nøgleordene er bl.a.: Styrke - stræk - smidighed - konditionstræning - balance og afspænding, hvilket giver en ideel træningsform, der belønner dig med kropsligt velvære og ny en...

Se hold og info

Afspænding for damer

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • mandag den 07.01.19 kl. 13:30 - 15:00

Dette kursus for damer skal bidrage til bevægelse og afspænding for alle, der har lyst til - og brug for at arbejde med kroppen med musik og uden musik, kredsløbsøvelser, styrketræning, smidighed, holdningslære/kropsbevidsthed. Hensyntagende hold!  

Se hold og info

Lider du af gigt, artrose eller har smerter?

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • mandag den 07.01.19 kl. 15:00 - 16:10

Lider du af gigt, artrose eller har smerter?   Dette hold er for dig, der har udfordringer med stivhed og/eller smerter, som kan medvirke, at du ikke får bevæget dig så meget mere. Vi arbejder roligt ind i kroppen, løsner og frigør, så vi kan opt...

Se hold og info

Afspænding for damer

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • mandag den 07.01.19 kl. 15:30 - 17:00

Dette kursus for damer skal bidrage til bevægelse og afspænding for alle, der har lyst til - og brug for at arbejde med kroppen med musik og uden musik, kredsløbsøvelser, styrketræning, smidighed, holdningslære/kropsbevidsthed. Hensyntagende hold!  

Se hold og info

Rygtræning for herrer

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • mandag den 07.01.19 kl. 17:00 - 18:30

Rygtræning med udspænding og afspænding - holdningslære/kropsbevidsthed. Vi arbejder med at styrketræning og smidighedstræning for ryggens muskulatur for derved at undgå dårlig ryg. Vi afslutter hver træningsgang med afspænding. Alle kan være med...

Se hold og info

tirsdag den 08.01.19

Bevæg - bevar din krop

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • tirsdag den 08.01.19 kl. 09:30 - 11:00

 Bevæg-bevar-din krop Vi starter med koordinerende og alsidig opvarmning af hele kroppen til musik. Vi arbejder i dybden med de enkelte kropsområder, her indgår venepumpe- og skulder-nakkeøvelser. For bl.a. at styrke din kropsbevidsthed og balance...

Se hold og info

Barselsyoga

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • tirsdag den 08.01.19 kl. 11:15 - 12:45

Barselsyoga - deltag sammen med dit barn  Få indre ro og overskud efter fødslen. Har du lyst til at komme i form igen på en god og rolig måde, hvor du kan have dit barn med? Vi vil gennem dejlige yogastillinger komme kroppen igennem og der er pl...

Se hold og info

Rygtræning for damer

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • tirsdag den 08.01.19 kl. 12:30 - 14:00

Rygtræning med udspænding/ afspænding - holdningslære/kropsbevidsthed. Vi arbejder med at styrketræning og smidighedstræning for ryggens muskulatur for derved at undgå dårlig ryg. Vi afslutter hver træningsgang med afspænding. Alle kan være med -...

Se hold og info

Pilates - hensyntagende hold

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • tirsdag den 08.01.19 kl. 13:30 - 15:00
Underviser 

Pilates er et system af stræk- og styrkeøvelser som i høj grad styrker muskelkorsettet, d.v.s. mave, bækkenbund og ryg. Pilates er prefunktionel træning d.v.s. en træning som arbejder inde fra og udefter. Pilates bruges meget ved genoptræning ved...

Se hold og info

Genoptræning af kroppen for damer

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • tirsdag den 08.01.19 kl. 14:00 - 15:30

Genoptræning af arme, ben og krop m.v. Hensyntagende hold, for deltagere med et handicap. Kun  damer. Hensyntagende hold!

Se hold og info

Restorativ yoga

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • tirsdag den 08.01.19 kl. 15:15 - 16:45
Yogaunderviser 

Restorativ yoga   Har du har brug for at give dig selv en kærlig pause fra hverdagens travlhed? Så er restorativ yoga et tilbud til dig. Gennem de understøttende yogastillinger får kroppen en dyb afspænding og mulighed for at genopbygge balance...

Se hold og info

Pilates - hensyntagende hold

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • tirsdag den 08.01.19 kl. 15:15 - 16:45
Underviser 

Pilates er et system af stræk- og styrkeøvelser som i høj grad styrker muskelkorsettet, d.v.s. mave, bækkenbund og ryg. Pilates er prefunktionel træning d.v.s. en træning som arbejder inde fra og udefter. Pilates bruges meget ved genoptræning ved...

Se hold og info

Rygtræning - mixhold - hensyntagende hold

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • tirsdag den 08.01.19 kl. 15:30 - 17:00

Rygtræning med udspænding og afspænding - holdningslære/kropsbevidsthed. Vi arbejder med at styrketræning og smidighedstræning for ryggens muskulatur for derved at undgå dårlig ryg. Vi afslutter hver træningsgang med afspænding. Alle kan være med...

Se hold og info

Rygtræning for herrer

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • tirsdag den 08.01.19 kl. 17:00 - 18:30

Dette rygtræningshold tilgodeser, hvad man måtte have af problemer omkring sin krop, eller blot brug for mere energi, kræfter, kropsbevidsthed og smidighed i dagligdagen. Rygtræning der afsluttes med afspænding, hensyntagende hold. Dette hold er e...

Se hold og info

Hatha Yoga - for alle

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • tirsdag den 08.01.19 kl. 17:00 - 18:30

Formålet med yoga er bl.a. at øge velværet i hverdagen. Måske er det i denne sæson, du skulle melde dig på et yogahold! Yoga er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. Yogaøvelserne stimulerer muskler, nerver og giver velvære, balance...

Se hold og info

Hatha yoga

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • tirsdag den 08.01.19 kl. 17:00 - 18:30
Yogaunderviser 

Hatha yoga   På Hatha-yogaholdene arbejder vi med de klassiske yogastillinger og åndedrætsøvelser. Vi arbejder hen imod at skabe balance mellem det aktive og det passive ved at holde korte meditative pauser efter de enkelte stillinger. Hatha Yog...

Se hold og info

Yoga og de fem tibetanere

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • tirsdag den 08.01.19 kl. 18:45 - 20:15
Yogaunderviser 

Yoga og de fem tibetanere   Yoga stammer fra Indien og er en flere tusind år gammel indisk lære og praksis. Yoga betyder på sanskrit at "forene" og formålet med yoga er at forene og skabe harmoni mellem krop og sind. Vi arbejder med de klassiske...

Se hold og info

Hatha Yoga - for alle

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • tirsdag den 08.01.19 kl. 19:00 - 20:30

Formålet med yoga er bl.a. at øge velværet i hverdagen. Måske er det i denne sæson, du skulle melde dig på et yogahold! Yoga er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. Yogaøvelserne stimulerer muskler, nerver og giver velvære, balance...

Se hold og info

onsdag den 09.01.19

Kropsbevidst styrketræning

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • onsdag den 09.01.19 kl. 17:15 - 18:45

  Kropsbevidst styrketræning   På dette hold laver vi alsidig og energisk styrketræning for hele kroppen. Jeg blander mange typer styrkeøvelser bl.a. callaneticsøvelser, der øger udholdenheden, træning med elastik og andre redskaber. På den må...

Se hold og info

Fyraftensmeditation

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • onsdag den 09.01.19 kl. 19:00 - 19:45

Fyraftensmeditation   Alle kan deltage uanset erfaringer med meditation. Meditation er et valg, en relation til livet og en rejse ind i kroppen og sindet. Har du lyst til at meditere regelmæssigt i en lille gruppe? Det kan være meget givende at m...

Se hold og info

torsdag den 10.01.19

Kropsbevidst styrketræning

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • torsdag den 10.01.19 kl. 08:15 - 09:45

På dette hold laver vi energisk og energisk styrketræning for hele kroppen. Anette blander mange typer styrkeøvelser bl.a. callaneticsøvelser, der øger udholdenheden, træning med elastik og andre redskaber. På den måde får du både udviklet styrke,...

Se hold og info

mandag den 14.01.19

Fordybelse - krop og meditation

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • mandag den 14.01.19 kl. 16:20 - 17:30

Fordybelse – krop og meditation Alle kan deltage uanset erfaringer med meditation. Her får du et frirum med plads til nærvær, flow og nydelsen i langsomheden. Vi arbejder opmærksomt i øvelserne med krop, sind og åndedræt. Meditationerne vil være...

Se hold og info

lørdag den 26.01.19

Meditation og fordybelse - lørdagskursus

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • lørdag den 26.01.19 kl. 10:00 - 13:00

  Meditation og fordybelse - lørdagskursus    Alle kan deltage uanset erfaringer med meditation. Meditation er et valg, en relation til livet og en rejse ind i kroppen og sindets krinkelkroge og finurligheder. Jeg tager udgangspunkt i klassisk me...

Se hold og info

mandag den 28.01.19

Vil du med på planken?

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • mandag den 28.01.19 kl. 18:35 - 19:20

Vil du gerne have et kort og effektivt hjemmetræningsprogram? Kort og intensivt kursus – 5 uger. For fuldt udbytte, skal du træne hjemme 2 gange om ugen 10-20 minutter i de 5 uger kurset varer. Her får du øvelserne lært og så er det bare at gå i...

Se hold og info

mandag den 11.03.19

Vil du med på planken?

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • mandag den 11.03.19 kl. 18:35 - 19:20

Vil du gerne have et kort og effektivt hjemmetræningsprogram? Kort og intensivt kursus – 5 uger. For fuldt udbytte, skal du træne hjemme 2 gange om ugen 10-20 minutter i de 5 uger kurset varer. Her får du øvelserne lært og så er det bare at gå i...

Se hold og info

lørdag den 23.03.19

Meditation og fordybelse - lørdagskursus

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • lørdag den 23.03.19 kl. 10:00 - 13:00

    Meditation er ikke mystisk og uhåndgribeligt. Her gennemgår jeg en meget simpel meditationsform, som du kan bruge hjemme. Vi arbejder opmærksomt med krop og sind. Der vil være små oplæg, øvelser, meditationer og udveksling. Meditation er et...

Se hold og info

tirsdag den 30.04.19

Rygtræning mixhold - hensyntagende - sommerhold

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • tirsdag den 30.04.19 kl. 15:30 - 17:00

Sommerhold: Dette rygtræningshold tilgodeser, hvad man måtte have af problemer omkring sin krop, eller blot brug for mere energi, kræfter, kropsbevidsthed og smidighed i dagligdagen. Rygtræning der afsluttes med afspænding, hensyntagende hold. Det...

Se hold og info

Rygtræning mixhold - hensyntagende - sommerhold

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • tirsdag den 30.04.19 kl. 17:00 - 18:30

Sommerhold: Dette rygtræningshold tilgodeser, hvad man måtte have af problemer omkring sin krop, eller blot brug for mere energi, kræfter, kropsbevidsthed og smidighed i dagligdagen. Rygtræning der afsluttes med afspænding, hensyntagende hold. Det...

Se hold og info

tirsdag den 07.05.19

Pilates forårshold - hensyntagende hold

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • tirsdag den 07.05.19 kl. 13:30 - 15:00
Underviser 

Pilates er et system af stræk- og styrkeøvelser som i høj grad styrker muskelkorsettet, d.v.s. mave, bækkenbund og ryg. Pilates er prefunktionel træning d.v.s. en træning som arbejder inde fra og udefter. Pilates bruges meget ved genoptræning ved...

Se hold og info

Pilates forårshold - hensyntagende hold

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • tirsdag den 07.05.19 kl. 15:15 - 16:45
Underviser 

Pilates er et system af stræk- og styrkeøvelser som i høj grad styrker muskelkorsettet, d.v.s. mave, bækkenbund og ryg. Pilates er prefunktionel træning d.v.s. en træning som arbejder inde fra og udefter. Pilates bruges meget ved genoptræning ved...

Se hold og info

torsdag den 16.05.19

Hatha Yoga - sommerhold

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • torsdag den 16.05.19 kl. 17:15 - 18:45

På dette sommerhold arbejder vi med Hatha Yoga, der er en helstøbt træningsform, der tilgodeser mennesket både fysisk og psykisk. Du vil blive undervist i forskellige spændingsfrigørende øvelser, små åndedrætsøvelser, der skaber balance i krop og...

Se hold og info

Hatha Yoga - sommerhold

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • torsdag den 16.05.19 kl. 19:00 - 20:30

På dette sommerhold arbejder vi med Hatha Yoga, der er en helstøbt træningsform, der tilgodeser mennesket både fysisk og psykisk. Du vil blive undervist i forskellige spændingsfrigørende øvelser, små åndedrætsøvelser, der skaber balance i krop og...

Se hold og info

tirsdag den 06.08.19

Sommer Hatha Yoga for alle

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • tirsdag den 06.08.19 kl. 17:00 - 18:30

SOMMER HATHA YOGA FOR ALLE Formålet med yoga er bl.a. at øge velværet i hverdagen. Måske er det i denne sæson, du skulle melde dig på et yogahold! Yoga er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. Yogaøvelserne stimulerer muskler, nerver...

Se hold og info

Sommer Hatha Yoga for alle

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • tirsdag den 06.08.19 kl. 19:00 - 20:30

SOMMER HATHA YOGA FOR ALLE Formålet med yoga er bl.a. at øge velværet i hverdagen. Måske er det i denne sæson, du skulle melde dig på et yogahold! Yoga er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. Yogaøvelserne stimulerer muskler, nerver...

Se hold og info

Kalender