Hatha Yoga - for alle

Vi arbejder overvejende med hatha yoga. Der bliver arbejdet grundigt med vejrtrækningen og vejrtrækningsøvelser. Der er dynamiske øvelser, der løsner spændinger og varmer kroppen op til de større stræk og stillinger. Solhilsen, en serie af stillinger, som løfter energien og stimulerer kroppens kirtler og organer.

Stillinger og stræk der åbner og stimulerer hele kroppen. Og til sidst pranayam og afspænding der afslutter arbejdet og får kroppen og sindet til at falde til ro.
Af og til arbejder vi også med yin yoga, så der bliver ekstra god tid til at være i stillingerne, til at give slip og mærke efter. Alle kan være med og alligevel blive udfordret.

Yogaen har nogle fantastiske teknikker til at få arbejdet kroppen grundigt igennem og afspændt sindet. Så alle kan gå hjem glade, lettere i kroppen og med mere ro i hovedet.

Hvis du har spørgsmål så kontakt mig på mobil: 22 170 177 og tal med Cristina Abkjer Tofft.

Medbring et tæppe.

Nummer
202221 - Hatha Yoga - for alle
Første mødegang
torsdag den 20.08.20 kl. 17:15 - 18:45
Undervisere
Adresse

Haslev Gl. Seminarium, Søndergade 12, 4690 Haslev

Se på kort

Mødegange
17
Pris
Almen
DKK 1290,00
torsdag den 20.08.20
Er blevet afholdt
torsdag den 27.08.20
Er blevet afholdt
torsdag den 03.09.20
Er blevet afholdt
torsdag den 10.09.20
Er blevet afholdt
torsdag den 17.09.20
Er blevet afholdt
torsdag den 24.09.20
Er blevet afholdt
torsdag den 01.10.20
Er blevet afholdt
torsdag den 08.10.20
Er blevet afholdt
torsdag den 22.10.20
Er blevet afholdt
torsdag den 29.10.20

Kl. 17:15 - 18:45

Med Cristina Tofft

Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

Se på kort

torsdag den 05.11.20

Kl. 17:15 - 18:45

Med Cristina Tofft

Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

Se på kort

torsdag den 12.11.20

Kl. 17:15 - 18:45

Med Cristina Tofft

Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

Se på kort

torsdag den 19.11.20

Kl. 17:15 - 18:45

Med Cristina Tofft

Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

Se på kort

torsdag den 26.11.20

Kl. 17:15 - 18:45

Med Cristina Tofft

Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

Se på kort

torsdag den 03.12.20

Kl. 17:15 - 18:45

Med Cristina Tofft

Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

Se på kort

torsdag den 10.12.20

Kl. 17:15 - 18:45

Med Cristina Tofft

Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

Se på kort

torsdag den 17.12.20

Kl. 17:15 - 18:45

Med Cristina Tofft

Søndergade 12, 4690 (Pavillonen, Lokale 2)

Se på kort