• Jeannette Johnsen
    Jeannette Johnsen er kropsterapeut udd. v/ Body sds, Passusego og Access Consciousness. Telf: 29247803.  Mail: Jeannette@kropsterapeutjj.dk www.kropsterapeutjj.dk  

Focus på åndedrættet

Focus på Åndedrættet og læring om åndedrætsmeditation for hele kroppen.

 

De fleste mennesker trækker vejret omkring 20.000 gange om dagen og det er for de fleste for meget. Mennesket ville få det meget bedre, hvis det var færre gange – ca. 6-8 gange i minuttet. Da vi jo trækker vejret automatisk glemmer de fleste, at de selv kan styre deres åndedræt og ved at være bevidst derom, kan få det så meget bedre i både kroppen og sind. Jeg tilbyder en meditation, som lærer dig at få hele kroppen afspændt på 30 minutter og samtidig giver dig større forståelse for hele din krop og de signaler og symptomer den sender dig.

 

Åndedrætsmeditationen består af en kort introduktion til de 7 centre i kroppen, som hver især har forbindelse til sine forskellige dele af kroppen, f.eks. organer og lymfe. De 7 centre er for åndedrætsmeditation: Rodcentret, Haracentret, Solarplexuscentret, Hjertecentret, Halscentret, Næse-pandecentret og kronecentret. Alle kan få noget ud af at rette større opmærksomhed på et bedre åndedræt. Materiale udleveres ved kursusstart.

 

Medbring vand.

Underviser: Jeannette Johnsen, Kropsterapeut udd. v/ Body sds, Passusego og Access Consciousness, 29247803. Mail: Jeannette@kropsterapeutjj.dk.

Nummer
201271 - Focus på åndedrættet
Første mødegang
onsdag den 08.01.20 kl. 19:00 - 20:30
Undervisere
Adresse

Vesterled 24, 4690 Haslev (Haslev Seminarium Sportshallen)

Se på kort

Mødegange
10
Almen
DKK 720,00
onsdag den 08.01.20

Kl. 19:00 - 20:30

Med Jeannette Johnsen

Vesterled 24, 4690 (Haslev Seminarium Sportshallen)

Se på kort

onsdag den 15.01.20

Kl. 19:00 - 20:30

Med Jeannette Johnsen

Vesterled 24, 4690 (Haslev Seminarium Sportshallen)

Se på kort

onsdag den 22.01.20

Kl. 19:00 - 20:30

Med Jeannette Johnsen

Vesterled 24, 4690 (Haslev Seminarium Sportshallen)

Se på kort

onsdag den 29.01.20

Kl. 19:00 - 20:30

Med Jeannette Johnsen

Vesterled 24, 4690 (Haslev Seminarium Sportshallen)

Se på kort

onsdag den 05.02.20

Kl. 19:00 - 20:30

Med Jeannette Johnsen

Vesterled 24, 4690 (Haslev Seminarium Sportshallen)

Se på kort

onsdag den 19.02.20

Kl. 19:00 - 20:30

Med Jeannette Johnsen

Vesterled 24, 4690 (Haslev Seminarium Sportshallen)

Se på kort

onsdag den 26.02.20

Kl. 19:00 - 20:30

Med Jeannette Johnsen

Vesterled 24, 4690 (Haslev Seminarium Sportshallen)

Se på kort

onsdag den 04.03.20

Kl. 19:00 - 20:30

Med Jeannette Johnsen

Vesterled 24, 4690 (Haslev Seminarium Sportshallen)

Se på kort

onsdag den 11.03.20

Kl. 19:00 - 20:30

Med Jeannette Johnsen

Vesterled 24, 4690 (Haslev Seminarium Sportshallen)

Se på kort

onsdag den 18.03.20

Kl. 19:00 - 20:30

Med Jeannette Johnsen

Vesterled 24, 4690 (Haslev Seminarium Sportshallen)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom