Yoga Nykøbing F. LOF Vestensborg Allé 1

Kurset indeholder smidighedsøvelser, styrkende øvelser, åndedrætsøvelser og afspænding, tilpasset den moderne vestlige kultur med hovedvægt på det fysiske og psykiske velvære. Hver øvelse er opbygget i sekvenser fra nemme øvelser til mere krævende, så den passer netop til din formåen, køn og alder.
Den fysiske træning omfatter kredsløbet, tarmfunktion, indre organer, og åndedræt.
Rygsøjlen, muskler og led smidiggøres og spændinger løsnes. Øvelserne bevæger nervesystemet i retning af mindre stress og større harmoni/balance og øget energi.
Der er plads til både fordybelse, ro samt smil og godt humør.

Nummer
191237 - Yoga Nykøbing F. LOF Vestensborg Allé 1
Første mødegang
onsdag den 13.11.19 kl. 18:00 - 19:00
Adresse

Vestensborg Allé 1, 3. (oven på Fitness World), 4800 Nykøbing F (LOF - Huset - Nykøbing F.)

Se på kort

Mødegange
7
Pris
Almen
DKK 315,00
onsdag den 13.11.19
Er blevet afholdt
onsdag den 20.11.19

Kl. 18:00 - 19:00

Med Bitten Jonna Benediktson

Vestensborg Allé 1, 3. (oven på Fitness World), 4800 (LOF - Huset - Nykøbing F.)

Se på kort

onsdag den 27.11.19

Kl. 18:00 - 19:00

Med Bitten Jonna Benediktson

Vestensborg Allé 1, 3. (oven på Fitness World), 4800 (LOF - Huset - Nykøbing F.)

Se på kort

onsdag den 04.12.19

Kl. 18:00 - 19:00

Med Bitten Jonna Benediktson

Vestensborg Allé 1, 3. (oven på Fitness World), 4800 (LOF - Huset - Nykøbing F.)

Se på kort

onsdag den 11.12.19

Kl. 18:00 - 19:00

Med Bitten Jonna Benediktson

Vestensborg Allé 1, 3. (oven på Fitness World), 4800 (LOF - Huset - Nykøbing F.)

Se på kort

onsdag den 18.12.19

Kl. 18:00 - 19:00

Med Bitten Jonna Benediktson

Vestensborg Allé 1, 3. (oven på Fitness World), 4800 (LOF - Huset - Nykøbing F.)

Se på kort

onsdag den 18.12.19

Kl. 18:00 - 19:00

Med Bitten Jonna Benediktson

Vestensborg Allé 1, 3. (oven på Fitness World), 4800 (LOF - Huset - Nykøbing F.)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom