Yoga - Nakskov

Kurset indeholder smidighedsøvelser, styrkende øvelser, åndedrætsøvelser og afspænding, tilpasset den moderne vestlige kultur med hovedvægt på det fysiske og psykiske velvære. Hver øvelse er opbygget i sekvenser fra nemme øvelser til mere krævende, så den passer netop til din formåen, køn og alder.
Den fysiske træning omfatter kredsløbet, tarmfunktion, indre organer og åndedræt.
Rygsøjlen, muskler og led smidiggøres og spændinger løsnes. Øvelserne bevæger nervesystemet i retning af mindre stress og større harmoni/balance og øget energi.
Der er plads til både fordybelse, ro samt smil og godt humør.

Praktisk info

Medbring egen yogamåtte, tæppe og lille pude
Nummer
211413 - Yoga - Nakskov
Første mødegang
onsdag den 06.01.21 kl. 10:30 - 12:00
Undervisere
Adresse

Lollands Fysioterapi Center, Vejlegade 22 - 24, 4900 Nakskov

Se på kort

Mødegange
15
Pris
Almen
DKK 1080,00
onsdag den 06.01.21
Er blevet afholdt
onsdag den 13.01.21
Er blevet afholdt
onsdag den 20.01.21
Er blevet afholdt
onsdag den 27.01.21

Kl. 10:30 - 12:00

Med Birgit Jørgensen

Vejlegade 22 - 24, 4900 (Rum 1)

Se på kort

onsdag den 03.02.21

Kl. 10:30 - 12:00

Med Birgit Jørgensen

Vejlegade 22 - 24, 4900 (Rum 1)

Se på kort

onsdag den 10.02.21

Kl. 10:30 - 12:00

Med Birgit Jørgensen

Vejlegade 22 - 24, 4900 (Rum 1)

Se på kort

onsdag den 24.02.21

Kl. 10:30 - 12:00

Med Birgit Jørgensen

Vejlegade 22 - 24, 4900 (Rum 1)

Se på kort

onsdag den 03.03.21

Kl. 10:30 - 12:00

Med Birgit Jørgensen

Vejlegade 22 - 24, 4900 (Rum 1)

Se på kort

onsdag den 10.03.21

Kl. 10:30 - 12:00

Med Birgit Jørgensen

Vejlegade 22 - 24, 4900 (Rum 1)

Se på kort

onsdag den 17.03.21

Kl. 10:30 - 12:00

Med Birgit Jørgensen

Vejlegade 22 - 24, 4900 (Rum 1)

Se på kort

onsdag den 24.03.21

Kl. 10:30 - 12:00

Med Birgit Jørgensen

Vejlegade 22 - 24, 4900 (Rum 1)

Se på kort

onsdag den 07.04.21

Kl. 10:30 - 12:00

Med Birgit Jørgensen

Vejlegade 22 - 24, 4900 (Rum 1)

Se på kort

onsdag den 14.04.21

Kl. 10:30 - 12:00

Med Birgit Jørgensen

Vejlegade 22 - 24, 4900 (Rum 1)

Se på kort

onsdag den 21.04.21

Kl. 10:30 - 12:00

Med Birgit Jørgensen

Vejlegade 22 - 24, 4900 (Rum 1)

Se på kort

onsdag den 28.04.21

Kl. 10:30 - 12:00

Med Birgit Jørgensen

Vejlegade 22 - 24, 4900 (Rum 1)

Se på kort