Yoga i LOF-Huset Nykøbing F.

Yoga er en alsidig træningsform, idet du træner smidighed, fleksibilitet og balance,  samtidig med du styrker muskler, led og knoglestrukturen.

Desuden er yoga en træningsform der både giver ro i krop og sind, fordi der er fokus på vejrtrækningen og rolige bevægelser, og samtidig udfordrer dig, fordi der bruges en kombination af stræk og styrke.

Undervisningen foregår i roligt tempo, hvor alle kan være med.

Forudsætning for deltagelse

Det kræver ikke nogle forudsætninger at deltage, så du behøver ikke at have prøvet yoga før, for at kunne følge med.

Medbring

Du skal bruge behageligt tøj, en måtte, et tæppe og evt. yogaklodser.

Lidt om instruktøren og undervisningsmetode:

Jeg hedder Camilla Nielsen, og er 37 år. Jeg har dyrket yoga i mange år, og undervist i nogle år. Jeg er desuden “gammel” gymnast og træner karate.

Jeg bruger forskellige yogaformer i undervisningen, da jeg mener vi får størst muligt udbytte, når der kombineres flere forskellige tilgange.

 

 

 

Nummer
201228 - Yoga i LOF-Huset Nykøbing F.
Første mødegang
torsdag den 24.09.20 kl. 16:30 - 18:00
Adresse

Vestensborg Allé 1, 3. (oven på Fitness World), 4800 Nykøbing F (LOF - Huset - Nykøbing F.)

Se på kort

Mødegange
12
Pris
Almen
DKK 720,00
torsdag den 24.09.20

Kl. 16:30 - 18:00

Med Camilla Ditte Skovbølle Nielsen

Vestensborg Allé 1, 3. (oven på Fitness World), 4800 (LOF - Huset - Nykøbing F.)

Se på kort

torsdag den 01.10.20

Kl. 16:30 - 18:00

Med Camilla Ditte Skovbølle Nielsen

Vestensborg Allé 1, 3. (oven på Fitness World), 4800 (LOF - Huset - Nykøbing F.)

Se på kort

torsdag den 08.10.20

Kl. 16:30 - 18:00

Med Camilla Ditte Skovbølle Nielsen

Vestensborg Allé 1, 3. (oven på Fitness World), 4800 (LOF - Huset - Nykøbing F.)

Se på kort

torsdag den 22.10.20

Kl. 16:30 - 18:00

Med Camilla Ditte Skovbølle Nielsen

Vestensborg Allé 1, 3. (oven på Fitness World), 4800 (LOF - Huset - Nykøbing F.)

Se på kort

torsdag den 29.10.20

Kl. 16:30 - 18:00

Med Camilla Ditte Skovbølle Nielsen

Vestensborg Allé 1, 3. (oven på Fitness World), 4800 (LOF - Huset - Nykøbing F.)

Se på kort

torsdag den 05.11.20

Kl. 16:30 - 18:00

Med Camilla Ditte Skovbølle Nielsen

Vestensborg Allé 1, 3. (oven på Fitness World), 4800 (LOF - Huset - Nykøbing F.)

Se på kort

torsdag den 12.11.20

Kl. 16:30 - 18:00

Med Camilla Ditte Skovbølle Nielsen

Vestensborg Allé 1, 3. (oven på Fitness World), 4800 (LOF - Huset - Nykøbing F.)

Se på kort

tirsdag den 17.11.20

Kl. 16:30 - 18:00

Med Camilla Ditte Skovbølle Nielsen

Vestensborg Allé 1, 3. (oven på Fitness World), 4800 (LOF - Huset - Nykøbing F.)

Se på kort

torsdag den 19.11.20

Kl. 16:30 - 18:00

Med Camilla Ditte Skovbølle Nielsen

Vestensborg Allé 1, 3. (oven på Fitness World), 4800 (LOF - Huset - Nykøbing F.)

Se på kort

torsdag den 26.11.20

Kl. 16:30 - 18:00

Med Camilla Ditte Skovbølle Nielsen

Vestensborg Allé 1, 3. (oven på Fitness World), 4800 (LOF - Huset - Nykøbing F.)

Se på kort

torsdag den 03.12.20

Kl. 16:30 - 18:00

Med Camilla Ditte Skovbølle Nielsen

Vestensborg Allé 1, 3. (oven på Fitness World), 4800 (LOF - Huset - Nykøbing F.)

Se på kort

torsdag den 10.12.20

Kl. 16:30 - 18:00

Med Camilla Ditte Skovbølle Nielsen

Vestensborg Allé 1, 3. (oven på Fitness World), 4800 (LOF - Huset - Nykøbing F.)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom