Rygtræning styrke og afspænding - hensynstagende - LOF Nykøbing F.

Dette hold er for dig, hvis du netop har afsluttet din genoptræning efter et rygproblem, eller hvis du blot hører til de 80 % af Danmarks befolkning, som til tider har problemer med ryggen. Der vil i træningen være fokus på at få styrket muskelkorsettet, mave og ryg, men vi vil også få pulsen lidt i vejret og træne resten af kroppen. 
Holdet er en blanding af styrkende, smidiggørende og afspændende øvelser.

Medbring gerne håndklæde til at ligge på, tæppe og pude.

Holdet er et hensynstagende hold med 5-7 deltagere alle med div. udfordringer.

Nummer
201126 - Rygtræning styrke og afspænding - hensynstagende - LOF Nykøbing F.
Første mødegang
tirsdag den 25.02.20 kl. 11:00 - 12:15
Undervisere
Adresse

Vestensborg Allé 1, 3. (oven på Fitness World), 4800 Nykøbing F (LOF - Huset - Nykøbing F.)

Se på kort

Mødegange
10
Pris
Almen
DKK 612,00
tirsdag den 25.02.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 03.03.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 10.03.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 17.03.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 24.03.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 31.03.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 07.04.20

Kl. 11:00 - 12:15

Med Emilie Storm Petersen

Vestensborg Allé 1, 3. (oven på Fitness World), 4800 (LOF - Huset - Nykøbing F.)

Se på kort

tirsdag den 14.04.20

Kl. 11:00 - 12:15

Med Emilie Storm Petersen

Vestensborg Allé 1, 3. (oven på Fitness World), 4800 (LOF - Huset - Nykøbing F.)

Se på kort

tirsdag den 21.04.20

Kl. 11:00 - 12:15

Med Emilie Storm Petersen

Vestensborg Allé 1, 3. (oven på Fitness World), 4800 (LOF - Huset - Nykøbing F.)

Se på kort

tirsdag den 28.04.20

Kl. 11:00 - 12:15

Med Emilie Storm Petersen

Vestensborg Allé 1, 3. (oven på Fitness World), 4800 (LOF - Huset - Nykøbing F.)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom