Rygtræning styrke og afspænding, hensynstagende - Nr. Alslev

Dette hold er for dig, hvis du netop har afsluttet din genoptræning efter et rygproblem, eller hvis du blot hører til de 80 % af Danmarks befolkning, som til tider har problemer med ryggen. Der vil i træningen være fokus på at få styrket muskelkorsettet, mave og ryg, men vi vil også få pulsen lidt i vejret og træne resten af kroppen. 
Holdet er en blanding af styrkende, smidiggørende og afspændende øvelser.

Medbring gerne håndklæde til at ligge på, tæppe og pude.

Holdet er et hensynstagende hold med 5-7 deltagere alle med div. udfordringer.

Nummer
201112 - Rygtræning styrke og afspænding, hensynstagende - Nr. Alslev
Første mødegang
torsdag den 02.01.20 kl. 10:45 - 11:45
Undervisere
Adresse

Helene Strangesvej 1, 4840 Nørre Alslev (Nr. Alslev Bibliotek)

Se på kort

Mødegange
12
Pris
Almen
DKK 624,00
torsdag den 02.01.20

Kl. 10:45 - 11:45

Med Emilie Storm Petersen

Helene Strangesvej 1, 4840 (Nr. Alslev Bibliotek)

Se på kort

torsdag den 09.01.20

Kl. 10:45 - 11:45

Med Emilie Storm Petersen

Helene Strangesvej 1, 4840 (Nr. Alslev Bibliotek)

Se på kort

torsdag den 16.01.20

Kl. 10:45 - 11:45

Med Emilie Storm Petersen

Helene Strangesvej 1, 4840 (Nr. Alslev Bibliotek)

Se på kort

torsdag den 23.01.20

Kl. 10:45 - 11:45

Med Emilie Storm Petersen

Helene Strangesvej 1, 4840 (Nr. Alslev Bibliotek)

Se på kort

torsdag den 30.01.20

Kl. 10:45 - 11:45

Med Emilie Storm Petersen

Helene Strangesvej 1, 4840 (Nr. Alslev Bibliotek)

Se på kort

torsdag den 06.02.20

Kl. 10:45 - 11:45

Med Emilie Storm Petersen

Helene Strangesvej 1, 4840 (Nr. Alslev Bibliotek)

Se på kort

torsdag den 20.02.20

Kl. 10:45 - 11:45

Med Emilie Storm Petersen

Helene Strangesvej 1, 4840 (Nr. Alslev Bibliotek)

Se på kort

torsdag den 27.02.20

Kl. 10:45 - 11:45

Med Emilie Storm Petersen

Helene Strangesvej 1, 4840 (Nr. Alslev Bibliotek)

Se på kort

torsdag den 05.03.20

Kl. 10:45 - 11:45

Med Emilie Storm Petersen

Helene Strangesvej 1, 4840 (Nr. Alslev Bibliotek)

Se på kort

torsdag den 12.03.20

Kl. 10:45 - 11:45

Med Emilie Storm Petersen

Helene Strangesvej 1, 4840 (Nr. Alslev Bibliotek)

Se på kort

torsdag den 19.03.20

Kl. 10:45 - 11:45

Med Emilie Storm Petersen

Helene Strangesvej 1, 4840 (Nr. Alslev Bibliotek)

Se på kort

torsdag den 19.03.20

Kl. 10:45 - 11:45

Med Emilie Storm Petersen

Helene Strangesvej 1, 4840 (Nr. Alslev Bibliotek)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom