Rygtræning styrke og afspænding, hensynstagende - Nr. Alslev

Dette hold er for dig, hvis du netop har afsluttet din genoptræning efter et rygproblem, eller hvis du blot hører til de 80 % af Danmarks befolkning, som til tider har problemer med ryggen. Der vil i træningen være fokus på at få styrket muskelkorsettet, mave og ryg, men vi vil også få pulsen lidt i vejret og træne resten af kroppen. 
Holdet er en blanding af styrkende, smidiggørende og afspændende øvelser.

Medbring gerne håndklæde til at ligge på, tæppe og pude.

Holdet er et hensynstagende hold med 5-7 deltagere alle med div. udfordringer.

Nummer
191235 - Rygtræning styrke og afspænding, hensynstagende - Nr. Alslev
Første mødegang
torsdag den 19.09.19 kl. 10:45 - 11:45
Undervisere
Adresse

Helene Strangesvej 1, 4840 Nørre Alslev (Nr. Alslev Bibliotek)

Se på kort

Mødegange
12
Pris
Almen
DKK 624,00
torsdag den 19.09.19
Er blevet afholdt
torsdag den 26.09.19
Er blevet afholdt
torsdag den 03.10.19
Er blevet afholdt
torsdag den 10.10.19
Er blevet afholdt
torsdag den 24.10.19
Er blevet afholdt
torsdag den 31.10.19
Er blevet afholdt
torsdag den 07.11.19
Er blevet afholdt
torsdag den 14.11.19
Er blevet afholdt
torsdag den 21.11.19

Kl. 10:45 - 11:45

Med Emilie Storm Petersen

Helene Strangesvej 1, 4840 (Nr. Alslev Bibliotek)

Se på kort

torsdag den 28.11.19

Kl. 10:45 - 11:45

Med Emilie Storm Petersen

Helene Strangesvej 1, 4840 (Nr. Alslev Bibliotek)

Se på kort

torsdag den 05.12.19

Kl. 10:45 - 11:45

Med Emilie Storm Petersen

Helene Strangesvej 1, 4840 (Nr. Alslev Bibliotek)

Se på kort

torsdag den 12.12.19

Kl. 10:45 - 11:45

Med Emilie Storm Petersen

Helene Strangesvej 1, 4840 (Nr. Alslev Bibliotek)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom