Feminine Flow - Nykøbing F.

FEMININE FLOW

En hyldest til dig som kvinde. En fuldstændig fantastisk lækkerheds stund, der omfavner ro og fred i hele dig, både krop, sind og sjæl. Ønsker at skabe et rum, hvor der er tid og plads til præcis DIG. Oplevelsen af at komme fra hovedet og ned i kroppen – Tid til at mærke alt det skal mærkes - i dit helt eget tempo. Holdet vil forløbe sig over 10 uger og indeholde en bred vifte af lækkerheds øvelser til dig og din krop. Vi vil sætte fokus på vigtigheden af, at kroppen er i balance på alle mulige måder og skabe flow for mere overskud og energi til din hverdag.

Timen skal være dit frirum. En kærlig stund til fordybelse - at være til stede i nuet – mærke efter og give slip. Derfor har jeg sammensat det bedste til dig i form af Stræk, grounding, yogaøvelser, let dans og bevægelse på den feminine og frigørende måde Mindfulness, åndedrætsøvelser, visualisering, meditation, akupressur, reflektionsøvelser mm.

Det ligger mig meget på sinde, at den ro og balance du føler, når du forlader lokalet følger dig længe og vil samtidig give dig imput til en mindful hverdag.

På dette hold er alle velkomne og alle kan deltage. Det handler blot om at være og nyde og tage det med dig, som timen bringer. Ingen krav og forventninger. Der er yogamåtter i lokalet, men du er velkommen til at medbringe din egen og evt. tæppe og lille pude.

Da naturen er et smukt sted og finde ro og balance kan det være, at vi en af gangene tager ud af huset og drager mod skov og strand - for på den måde at møde os selv i naturen på aller smukkeste vis.

LOTS OF LOVE?

HEIDIMARIA ??

 

 

 

Nummer
201049 - Feminine Flow - Nykøbing F.
Første mødegang
tirsdag den 07.01.20 kl. 18:30 - 20:00
Undervisere
Adresse

Vestensborg Allé 1, 3. (oven på Fitness World), 4800 Nykøbing F (LOF - Huset - Nykøbing F.)

Se på kort

Mødegange
10
Pris
Almen
DKK 720,00
tirsdag den 07.01.20

Kl. 18:30 - 20:00

Med Heidi Maria Nelsen

Vestensborg Allé 1, 3. (oven på Fitness World), 4800 (LOF - Huset - Nykøbing F.)

Se på kort

tirsdag den 14.01.20

Kl. 18:30 - 20:00

Med Heidi Maria Nelsen

Vestensborg Allé 1, 3. (oven på Fitness World), 4800 (LOF - Huset - Nykøbing F.)

Se på kort

tirsdag den 21.01.20

Kl. 18:30 - 20:00

Med Heidi Maria Nelsen

Vestensborg Allé 1, 3. (oven på Fitness World), 4800 (LOF - Huset - Nykøbing F.)

Se på kort

tirsdag den 28.01.20

Kl. 18:30 - 20:00

Med Heidi Maria Nelsen

Vestensborg Allé 1, 3. (oven på Fitness World), 4800 (LOF - Huset - Nykøbing F.)

Se på kort

tirsdag den 04.02.20

Kl. 18:30 - 20:00

Med Heidi Maria Nelsen

Vestensborg Allé 1, 3. (oven på Fitness World), 4800 (LOF - Huset - Nykøbing F.)

Se på kort

tirsdag den 18.02.20

Kl. 18:30 - 20:00

Med Heidi Maria Nelsen

Vestensborg Allé 1, 3. (oven på Fitness World), 4800 (LOF - Huset - Nykøbing F.)

Se på kort

tirsdag den 25.02.20

Kl. 18:30 - 20:00

Med Heidi Maria Nelsen

Vestensborg Allé 1, 3. (oven på Fitness World), 4800 (LOF - Huset - Nykøbing F.)

Se på kort

tirsdag den 03.03.20

Kl. 18:30 - 20:00

Med Heidi Maria Nelsen

Vestensborg Allé 1, 3. (oven på Fitness World), 4800 (LOF - Huset - Nykøbing F.)

Se på kort

tirsdag den 10.03.20

Kl. 18:30 - 20:00

Med Heidi Maria Nelsen

Vestensborg Allé 1, 3. (oven på Fitness World), 4800 (LOF - Huset - Nykøbing F.)

Se på kort

tirsdag den 17.03.20

Kl. 18:30 - 20:00

Med Heidi Maria Nelsen

Vestensborg Allé 1, 3. (oven på Fitness World), 4800 (LOF - Huset - Nykøbing F.)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom