Feminine Flow - Nykøbing F.

FEMININE FLOW

En hyldest til dig som kvinde. En fuldstændig fantastisk lækkerheds stund, der omfavner ro og fred i hele dig, både krop, sind og sjæl. Ønsker at skabe et rum, hvor der er tid og plads til præcis DIG. Oplevelsen af at komme fra hovedet og ned i kroppen – Tid til at mærke alt det skal mærkes - i dit helt eget tempo. Holdet vil forløbe sig over 10 uger og indeholde en bred vifte af lækkerheds øvelser til dig og din krop. Vi vil sætte fokus på vigtigheden af, at kroppen er i balance på alle mulige måder og skabe flow for mere overskud og energi til din hverdag.

Timen skal være dit frirum. En kærlig stund til fordybelse - at være til stede i nuet – mærke efter og give slip. Derfor har jeg sammensat det bedste til dig i form af Stræk, grounding, yogaøvelser, let dans og bevægelse på den feminine og frigørende måde Mindfulness, åndedrætsøvelser, visualisering, meditation, akupressur, reflektionsøvelser mm.

Det ligger mig meget på sinde, at den ro og balance du føler, når du forlader lokalet følger dig længe og vil samtidig give dig imput til en mindful hverdag.

På dette hold er alle velkomne og alle kan deltage. Det handler blot om at være og nyde og tage det med dig, som timen bringer. Ingen krav og forventninger. Der er yogamåtter i lokalet, men du er velkommen til at medbringe din egen og evt. tæppe og lille pude.

Da naturen er et smukt sted og finde ro og balance kan det være, at vi en af gangene tager ud af huset og drager mod skov og strand - for på den måde at møde os selv i naturen på aller smukkeste vis.

LOTS OF LOVE?

HEIDIMARIA ??

 

 

 

Nummer
191161 - Feminine Flow - Nykøbing F.
Første mødegang
tirsdag den 17.09.19 kl. 18:30 - 20:00
Undervisere
Adresse

Vestensborg Allé 1, 3. (oven på Fitness World), 4800 Nykøbing F (LOF - Huset - Nykøbing F.)

Se på kort

Mødegange
10
Pris
Almen
DKK 720,00
tirsdag den 17.09.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 24.09.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 01.10.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 08.10.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 22.10.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 29.10.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 05.11.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 12.11.19

Kl. 18:30 - 20:00

Med Heidi Maria Nelsen

Vestensborg Allé 1, 3. (oven på Fitness World), 4800 (LOF - Huset - Nykøbing F.)

Se på kort

tirsdag den 19.11.19

Kl. 18:30 - 20:00

Med Heidi Maria Nelsen

Vestensborg Allé 1, 3. (oven på Fitness World), 4800 (LOF - Huset - Nykøbing F.)

Se på kort

tirsdag den 26.11.19

Kl. 18:30 - 20:00

Med Heidi Maria Nelsen

Vestensborg Allé 1, 3. (oven på Fitness World), 4800 (LOF - Huset - Nykøbing F.)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom