Yoga Workshop - Femø

Første workshop var en rigtig god oplevelse, så nu tilbyder LOF endnu en. I denne Yoga workshop vil der også være fokus på masser af forskellige dynamiske øvelser, stræk, åndedræts teknikker og afslutter med en dejlig afspænding. Vi arbejder med hele kroppen og på at skabe balance mellem krop og sind. Du opøver nærvær, krops bevidsthed, styrke og øget koncentration, samt får mere energi og lettere ved at slippe stress. MEN vigtigst, det skal handle om at være god ved dig selv!

 

Underviser Sidsel Gamst er uddannet ved Dansk yoga og tager udgangspunkt i Hatha, Iyenga, og Vinyassa yoga.  Alle voksne, der kan komme op fra og ned på et underlag, kan være med, uanset om du er nybegynder eller har erfaring med yoga.

 

Medbring skridsikkert underlag og tæppe, samt vand.

 

NB vi holder en lille pause midtvejs.

 

Dato for workshop 31/10-2020 11.00-14.00

 

Tilmelding på https://lof.dk/guldborgsund eller mail lollandfalster@lof.dk

 

Nummer
203149 - Yoga Workshop - Femø
Første mødegang
lørdag den 31.10.20 kl. 11:00 - 14:00
Undervisere
Adresse

Kirkehældevej 29, 4930 Maribo (Femø Præstegaard)

Se på kort

Mødegange
1
Pris
Almen
DKK 150,00
lørdag den 31.10.20

Kl. 11:00 - 14:00

Med Sidsel Isadore Bonde

Kirkehældevej 29, 4930 (Femø Præstegaard)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom