Sommer Yoga på Femø

Kære tidligere yogier Femø.

Atter velkommen til et nyt sommerkursus på Femø.

Det finder sted i uge 28                    onsdag d. 8. juli kl 19 til ca 21.

                                                         torsdag d. 9. juli  kl. 10 til 15

                                                         fredag d. 10. juli kl. 9.30 til ca 14.30. 

Vi slutter så du kan nå den tidlige eftermiddags færge for dem som ønsker dette.

Sommerens yoga byder på en kombination af yogaens dynamiske og meditative øvelser. åndedrætsøvelser, meditation og forskellige former for afspænding og siddende meditation.

Vi arbejder såvel med bevægelse i flow med åndedrættet  og får tid til at gå i dybden med de klassiske asanas, så krop og sind kan synke ind i en mere meditativ tilstand. Hertil går vi et skridt videre i år og bruger lidt fra yin yoga, en yogaform hvor du finder ind i stillingen som er bedst for dig og hviler her nogle få minutter.  En god yogaform til at give helt slip.

Før og efter hver session vil der bydes på forskellige meditationer og afspænding. 

Efter frokost tavs gåtur og meditation ved strand  eller langs de små stier på øen. Der afsluttes med lang afspænding yoga nidr

Overnatningsmulighed på Femø kro og kursuscenter. Kontakt Pia på kroen i god tid og hør om eventuelle tilbud.

Femø Kro og Kursuscenter: 5471 5009

Pris 580,-  uden overnatning.

Kontakt og tilmelding til underviser: Suzanne Friis R.  mobil:  6013 3848   suzfriis@yahoo.dk

Kontakt og betaling til LOF :  mobil: 2140 4358 / fastnet: 5486 5135      lollandfalster@lof.dk,  lollandfalster.lof.dk

Kærlig hilsen

Suzanne Friis R

 

 

Nummer
203060 - Sommer Yoga på Femø
Første mødegang
onsdag den 08.07.20 kl. 19:00 - 20:50
Undervisere
Adresse

Askhavnsvej 69, Femø, 4930 Maribo (Femø Kro & Feriecenter)

Se på kort

Mødegange
3
Pris
Almen
DKK 580,00
onsdag den 08.07.20

Kl. 19:00 - 20:50

Med Suzanne Friis Ratner

Askhavnsvej 69, Femø, 4930 (Femø Kro & Feriecenter)

Se på kort

torsdag den 09.07.20

Kl. 10:00 - 15:30

Med Suzanne Friis Ratner

Askhavnsvej 69, Femø, 4930 (Femø Kro & Feriecenter)

Se på kort

fredag den 10.07.20

Kl. 10:00 - 15:30

Med Suzanne Friis Ratner

Askhavnsvej 69, Femø, 4930 (Femø Kro & Feriecenter)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom