}

Yoga for mænd i LOF-Huset Nykøbing F.

De fleste yogahold jeg har undervist og deltaget i, har hovedparten af deltagerne været kvinder -og meget få eller ingen mænd. Derfor udbyder LOF dette yogahold for mænd, da yoga i den grad også er en træningsform, du som mand kan få stor gavn og glæde af.

Yoga er nemlig yderst effektiv til at træne din smidighed, fleksibilitet og balance, samtidig med du får styrket muskler, led og knoglestrukturen.

Desuden er yoga en træningsform der både giver ro i krop og sind, fordi der er fokus på vejrtrækningen og rolige bevægelser, og samtidig udfordrer dig, fordi der bruges en kombination af stræk og styrke. At træne sin vejrtrækning er en fordel i mange andre sportsgrene, derudover er det stressnedsættende og øger kropsbevidsthed.

Der er derfor mange fordele og gode grunde til at træne yoga

Hvorfor et yogahold kun for mænd?

Fordi der er forskel på mænd og kvinders fysik, og dette hold tager højde for denne forskel.

Forudsætning for deltagelse

Det kræver ikke nogle forudsætninger at deltage, så du behøver ikke at have prøvet yoga før, for at kunne følge med.

Medbring

Du skal bruge behageligt tøj, en måtte, et tæppe og evt. yogaklodser.

Lidt om instruktøren og undervisningsmetode:

Jeg hedder Camilla Nielsen, og er 37 år. Jeg har dyrket yoga i mange år, og undervist i nogle år. Jeg er desuden “gammel” gymnast og træner karate.

Jeg bruger forskellige yogaformer i undervisningen, da jeg mener vi får størst muligt udbytte, når der kombineres flere forskellige tilgange.

 

 

Nummer
201246 - Yoga for mænd i LOF-Huset Nykøbing F.
Første mødegang
torsdag den 24.09.20 kl. 18:15 - 19:45
Adresse

Vestensborg Allé 1, 3. (oven på Fitness World), 4800 Nykøbing F (LOF - Huset - Nykøbing F.)

Se på kort

Mødegange
12
Pris
Almen
DKK 720,00
torsdag den 24.09.20

Kl. 18:15 - 19:45

Med Camilla Ditte Skovbølle Nielsen

Vestensborg Allé 1, 3. (oven på Fitness World), 4800 (LOF - Huset - Nykøbing F.)

Se på kort

torsdag den 01.10.20

Kl. 18:15 - 19:45

Med Camilla Ditte Skovbølle Nielsen

Vestensborg Allé 1, 3. (oven på Fitness World), 4800 (LOF - Huset - Nykøbing F.)

Se på kort

torsdag den 08.10.20

Kl. 18:15 - 19:45

Med Camilla Ditte Skovbølle Nielsen

Vestensborg Allé 1, 3. (oven på Fitness World), 4800 (LOF - Huset - Nykøbing F.)

Se på kort

torsdag den 22.10.20

Kl. 18:15 - 19:45

Med Camilla Ditte Skovbølle Nielsen

Vestensborg Allé 1, 3. (oven på Fitness World), 4800 (LOF - Huset - Nykøbing F.)

Se på kort

torsdag den 29.10.20

Kl. 18:15 - 19:45

Med Camilla Ditte Skovbølle Nielsen

Vestensborg Allé 1, 3. (oven på Fitness World), 4800 (LOF - Huset - Nykøbing F.)

Se på kort

torsdag den 05.11.20

Kl. 18:15 - 19:45

Med Camilla Ditte Skovbølle Nielsen

Vestensborg Allé 1, 3. (oven på Fitness World), 4800 (LOF - Huset - Nykøbing F.)

Se på kort

torsdag den 12.11.20

Kl. 18:15 - 19:45

Med Camilla Ditte Skovbølle Nielsen

Vestensborg Allé 1, 3. (oven på Fitness World), 4800 (LOF - Huset - Nykøbing F.)

Se på kort

torsdag den 19.11.20

Kl. 18:15 - 19:45

Med Camilla Ditte Skovbølle Nielsen

Vestensborg Allé 1, 3. (oven på Fitness World), 4800 (LOF - Huset - Nykøbing F.)

Se på kort

torsdag den 26.11.20

Kl. 18:15 - 19:45

Med Camilla Ditte Skovbølle Nielsen

Vestensborg Allé 1, 3. (oven på Fitness World), 4800 (LOF - Huset - Nykøbing F.)

Se på kort

torsdag den 03.12.20

Kl. 18:15 - 19:45

Med Camilla Ditte Skovbølle Nielsen

Vestensborg Allé 1, 3. (oven på Fitness World), 4800 (LOF - Huset - Nykøbing F.)

Se på kort

torsdag den 10.12.20

Kl. 18:15 - 19:45

Med Camilla Ditte Skovbølle Nielsen

Vestensborg Allé 1, 3. (oven på Fitness World), 4800 (LOF - Huset - Nykøbing F.)

Se på kort

torsdag den 17.12.20

Kl. 18:15 - 19:45

Med Camilla Ditte Skovbølle Nielsen

Vestensborg Allé 1, 3. (oven på Fitness World), 4800 (LOF - Huset - Nykøbing F.)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom