Styrk din krop

Sorter efter

torsdag den 27.02.20

Morgengymnastik - i Nr. Alslev

  • Ledige pladser
  • Nørre Alslev
  • Er startet - kl. 08:15 - 09:15 om torsdagen

Kom godt i gang med dagen med morgengymnastik. Et alsidigt hold for mænd og kvinder, hvor styrke-, konditions- og smidighedstræning går op i en højere enhed med snak, vittigheder og grin. Efter en kort opvarmning og konditionsdel, styrketræner vi...

Se hold og info

torsdag den 12.03.20

Styrke, smidighed og afspænding - i Nr. Alslev

  • Ledige pladser
  • Nørre Alslev
  • Er startet - kl. 08:30 - 09:45 om torsdagen

Hold dig stærk, sund, rask og smidig med dette hold der har fokus på styrkelse af dine muskler, smidighedstræning og rolige og afspændende øvelser og indeholder: - rolig styrketræning - stræk - smidighedstræning - venepumpetræning - vejrtræknings...

Se hold og info