Kurser

Sorter efter

tirsdag den 01.12.20

Special tilrettelagt ridning

  • Venteliste
  • Nakskov
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:50 om tirsdagen
Underviser 

Ved hjælpe af hestens bevægelser træner vi balance, styrke, koordination. Der er fokus på hver enkelt rytter, hvor vi arbejder udfra den enkeltes behov, niveau og udfordringer. Der er en hjælper til hver rytter, som hjælper med klargøring opsadlin...

Se hold og info

søndag den 06.12.20

Førstehjælp til kørekort - Søllested

  • Venteliste
  • Søllested
  • søndag den 06.12.20 kl. 09:00 - 17:00
Underviser 

Intet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske...

Se hold og info

mandag den 07.12.20

Yoga - Ridefysioterapien i Maribo

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • mandag den 07.12.20 kl. 17:30 - 19:00
Underviser 

Yoga i fokus med masser af forskellige dynamiske øvelser, stræk, åndedrætsteknikker og afspænding. Kombinationen indvirker på hele kroppen og skaber balance mellem krop og sind. Du opøver nærvær, krops bevidsthed, styrke og øget koncentration, sam...

Se hold og info

søndag den 20.12.20

Føsrstehjælp til kørekort - Nykøbing

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • søndag den 20.12.20 kl. 09:00 - 17:00
Underviser 

Intet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske...

Se hold og info

mandag den 04.01.21

OBU - Ordlind? - Vordingborg

  • Ledige pladser
  • Vordingborg
  • mandag den 04.01.21 kl. 08:00 - 10:30
Underviser 

Er du ordblind? måske ordblind? Vi tester dig og laver en plan for din undervisning. Vi har små hold, IT, dygtige lærere og godt humør. Du kan lære at læse bedre, skrive bedre, bruge smarte programmer på pc eller mobil. Tilmeld dig her eller ring...

Se hold og info

OBU - ordblind? - Vordingborg

  • Ledige pladser
  • Vordingborg
  • mandag den 04.01.21 kl. 10:30 - 13:00
Underviser 

Er du ordblind? måske ordblind? Vi tester dig og laver en plan for din undervisning. Vi har små hold, IT, dygtige lærere og godt humør. Du kan lære at læse bedre, skrive bedre, bruge smarte programmer på pc eller mobil. Tilmeld dig her eller ring...

Se hold og info

FVU dansk - mandag - Nykøbing

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • mandag den 04.01.21 kl. 12:00 - 14:15
Underviser 

Du bliver bedre til at læse, skrive og tale dansk. Der er 4 trin og du bliver testet først, så du starter på det rigtige trin. Dermed lærer du mest. Efter hvert trin, kan du tage en eksamen. Når du har klaret trin 4, kan du søge ind på fx CELF ell...

Se hold og info

Seniordans i Sakskøbing

  • Ledige pladser
  • Sakskøbing
  • mandag den 04.01.21 kl. 14:00 - 16:00
Underviser 

Seniordans er nem og sund motion, der giver livsglæde, godt humør og hyggeligt samvær, det styrker blodomløb, hjerte og ikke mindst hjernen. Alle kan deltage – der danses ikke med fast partner. Prisen er en specialpris for seniorerHjælpelærer: Ann...

Se hold og info

Guitar, okulele, banjo eller mandolin- Nr Alslev

  • Ledige pladser
  • Nørre Alslev
  • mandag den 04.01.21 kl. 14:00 - 15:40
Underviser 

Guitar, Banjo og Mandolin for begyndere, lidt øvede eller meget øvede.Lær noder nemt, spil akkorder, spil kombineret melodi og akkorder på en sæson.Ene undervisning eller sammen med andre - efter ønske.Mulighed for samspil, også med andre instrume...

Se hold og info

Klaver, elorgel, keyboard - Nr Alslev

  • Ledige pladser
  • Nørre Alslev
  • mandag den 04.01.21 kl. 15:00 - 16:50
Underviser 

Undervisning på alle niveauer, hvor der arbejdes individuelt med den enkelte kursist. Der undervises i klassisk Klaver/Elorgel/Keybord, brugs Klaver/Elorgel/Keybord- eller lettere rytmisk, alt efter elevens ønsker.Generelt for klaverundervisningen...

Se hold og info

FVU dansk - mandag - Nykøbing

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • mandag den 04.01.21 kl. 16:30 - 18:45

Du bliver bedre til at læse, skrive og tale dansk. Der er 4 trin og du bliver testet først, så du starter på det rigtige trin. Dermed lærer du mest. Efter hvert trin, kan du tage en eksamen. Når du har klaret trin 4, kan du søge ind på fx CELF ell...

Se hold og info

FVU dansk -mandag - online

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • mandag den 04.01.21 kl. 16:30 - 18:45

Dette er et ONLINE-kursus.  På dette kursus følger du hold 211807 online. Dvs DU sidder hjemme og kobler dig op på TEAMS og følger undervisningen. Du får tilsendt opgaver via mail eller Teams. Du kan stille spørgsmål til læreren. Kan du ikke delta...

Se hold og info

Italiensk - Nykøbing

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • mandag den 04.01.21 kl. 16:45 - 18:15

Vores dygtige undeviser - Teresa - er fra Italien. Hun kan undervise på alle niveauer.  Formålet med dette kursus er at træne deltagernes sprogfærdigheder og udvide kendskabet til italiensk sprog og samfundsforhold. Så hvis du er begynder - eller...

Se hold og info

Engelsk: Net & Street English - Nykøbing F.

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • mandag den 04.01.21 kl. 18:15 - 19:45
Underviser 

Vil du gerne være bedre til at IM'e med dine gamer venner? Kunne forstå slang og acronymer i film og på nettet - men orker ikke grammatik og gammeldags sprogundervisning? Så er dette holdet for dig. Vi bruger amerikansk engelsk, går bag om udtryk...

Se hold og info

Keramik

  • Ledige pladser
  • Sakskøbing
  • mandag den 04.01.21 kl. 19:00 - 21:35
Underviser 

På kurset vil der være mulighed for at lære forskellige teknikker til fremstilling af keramik. Du lærer at arbejde med plade og pølseteknik. Du kan lære at dreje og modellere små emner. Du vil lære at begitte og glasere, og de fremstillede vær...

Se hold og info

Harmonika - Nr. Alslev

  • Ledige pladser
  • Nørre Alslev
  • mandag den 04.01.21 kl. 19:00 - 20:50
Underviser 

Harmonikaspil for både øvede og begyndere.Med andre ord: Undervisningen tilpasses netop DIT niveau. Særlig vægt på basspillet.Der spilles alt lige fra klassisk til populærmusik. Undervisningen vil foregå på små hold eller som ene undervisning.Når...

Se hold og info

tirsdag den 05.01.21

Yoga - Horslunde

  • Venteliste
  • Horslunde
  • tirsdag den 05.01.21 kl. 09:45 - 11:15
Underviser 

Yoga i fokus med masser af forskellige dynamiske øvelser, stræk, åndedrætsteknikker og afspænding. Kombinationen indvirker på hele kroppen og skaber balance mellem krop og sind. Du opøver nærvær, krops bevidsthed, styrke og øget koncentration, sam...

Se hold og info

Specielt tilrettelagt ridning - Maribo

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • tirsdag den 05.01.21 kl. 10:00 - 11:40
Underviser 

Ved hjælpe af hestens bevægelser træner vi balance, styrke, koordination. Der er fokus på hver enkelt rytter, hvor vi arbejder udfra den enkeltes behov, niveau og udfordringer. Der er en hjælper til hver rytter, som hjælper med klargøring opsadl...

Se hold og info

FVU dansk - tirsdag -Nykøbing

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • tirsdag den 05.01.21 kl. 12:00 - 14:15
Underviser 

Du bliver bedre til at læse, skrive og tale dansk. Der er 4 trin og du bliver testet først, så du starter på det rigtige trin. Dermed lærer du mest. Efter hvert trin, kan du tage en eksamen. Når du har klaret trin 4, kan du søge ind på fx CELF ell...

Se hold og info

Guitar, okulele, banjo mandolin - Kettinge

  • Ledige pladser
  • Kettinge
  • tirsdag den 05.01.21 kl. 14:00 - 15:50
Underviser 

Guitar, Banjo og Mandolin for begyndere, lidt øvede eller meget øvede.Lær noder nemt, spil akkorder, spil kombineret melodi og akkorder på en sæson. Eneundervisning eller sammen med andre - efter ønske. Mulighed for samspil, også med andre instrum...

Se hold og info

Mad fra latinamerika

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • tirsdag den 05.01.21 kl. 17:00 - 19:35
Underviser 

Elsker du mad? Elsker du tanken om en dejlig krydret tallerken ægte latinamerikansk mad?Latinamerikansk mad er alt andet end chili og krydderier, det handler også om fælleskab og den kærlighed man behandler ingredienserne og den tid man bruger sam...

Se hold og info

Klaver, elorgel, keyboard - Kettinge

  • Ledige pladser
  • Kettinge
  • tirsdag den 05.01.21 kl. 17:00 - 18:50
Underviser 

Undervisning på alle niveauer, hvor der arbejdes individuelt med den enkelte kursist. Der undervises i klassisk Klaver/Elorgel/Keybord, brugs Klaver/Elorgel/Keybord- eller lettere rytmisk, alt efter elevens ønsker.Generelt for klaverundervisningen...

Se hold og info

Trommer, djembe, percussion - Kettinge

  • Ledige pladser
  • Kettinge
  • tirsdag den 05.01.21 kl. 18:00 - 19:50
Underviser 

Lær at spille på traditionelt trommesæt.Lær noder nemt, spil akkorder, spil kombineret melodi og akkorder på en sæson.Ene undervisning eller sammen med andre - efter ønske. Mulighed for samspil, også med andre instrumenter; det er næsten kun fanta...

Se hold og info

Keramik

  • Venteliste
  • Sakskøbing
  • tirsdag den 05.01.21 kl. 19:00 - 21:35
Underviser 

På kurset vil der være mulighed for at lære forskellige teknikker til fremstilling af keramik. Du lærer at arbejde med plade og pølseteknik. Du kan lære at dreje og modellere små emner.Du vil lære at begitte og glasere, og de fremstillede værke...

Se hold og info

Håndarbejde og knipling - Stokkemarke

  • Ledige pladser
  • Stokkemarke
  • tirsdag den 05.01.21 kl. 19:00 - 21:35
Underviser 

Knipling er mange ting. Kurserne er tilrettelagt, så du får mulighed for at lave mange forskellige ting: Knipling, orkis, perlesyning, hækling, strikning, stofmaling, hardangersyning, blonder, flaconer, løbere, pynteophæng - kun fantasien sætte...

Se hold og info

onsdag den 06.01.21

Afspænding med Callanetics

  • Venteliste
  • Væggerløse
  • onsdag den 06.01.21 kl. 09:30 - 11:00

Styrker, smidiggør musklerne, giver balance og bedre kropsholdning. Ingen opvarmning ved hop og løb.De styrkende smidigheds og strækøvelser foregår stående (siddende) og på måtte.Vi arbejder kroppen igennem i et roligt tempo, med små præcise bevæg...

Se hold og info

Yoga -Maribo

  • Venteliste
  • Maribo
  • onsdag den 06.01.21 kl. 10:20 - 11:50
Underviser 

Yoga betyder "at forbinde", øvelser og åndedræt forbinder krop og sind. Undervisningen foregår i roligt tempo, hvor vi arbejder med styrkende og smidiggørende øvelser, men du kan godt få pulsen op og få sved på panden. Det er vigtigt, du lytter ti...

Se hold og info

Yoga - Nakskov

  • Venteliste
  • Nakskov
  • onsdag den 06.01.21 kl. 10:30 - 12:00
Underviser 

Kurset indeholder smidighedsøvelser, styrkende øvelser, åndedrætsøvelser og afspænding, tilpasset den moderne vestlige kultur med hovedvægt på det fysiske og psykiske velvære. Hver øvelse er opbygget i sekvenser fra nemme øvelser til mere kræven...

Se hold og info

FVU matematik - onsdag - Nykøbing

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • onsdag den 06.01.21 kl. 10:30 - 12:45
Underviser 

For dig, der gerne vil blive bedre til at regne.  Gennem undervisningen bliver du bedre til at forstå de tal, du møder i dagligdagen. De grundlæggende ting i matematik. Du lærer også at bruge Excel, som er nyttigt i dagligdagen.FVU matematik er in...

Se hold og info

FVU matemaik - onsdag -online

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • onsdag den 06.01.21 kl. 10:30 - 12:45
Underviser 

Du følger FVU matematik hold 211810, Du skal have PC og Teams. DU kobler dig på Teams og følger undervisningen hjemmefra. Mulighed for at stille spørgsmål og få rettet opgaver. Kan du ikke deltage online i undervisningen, vil opgaver osv. ligge i...

Se hold og info

Guitar, okulele, mandolin, banjo - Nykøbing F

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • onsdag den 06.01.21 kl. 14:00 - 15:50
Underviser 

Guitar, Banjo og Mandolin for begyndere, lidt øvede eller meget øvede.Lær noder nemt, spil akkorder, spil kombineret melodi og akkorder på en sæson.Ene undervisning eller sammen med andre - efter ønske.Mulighed for samspil, også med andre instrume...

Se hold og info

Djembe, trommer, percussions - Nykøbing F

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • onsdag den 06.01.21 kl. 15:00 - 16:50
Underviser 

Lær at spille på traditionelt trommesæt.Lær noder nemt, spil akkorder, spil kombineret melodi og akkorder på en sæson.Ene undervisning eller sammen med andre - efter ønske. Mulighed for samspil, også med andre instrumenter; det er næsten kun fanta...

Se hold og info

Yoga i Sakskøbing

  • Ledige pladser
  • Sakskøbing
  • onsdag den 06.01.21 kl. 16:30 - 18:00
Underviser 

Yoga betyder "at forbinde", øvelser og åndedræt forbinder krop og sind. Undervisningen foregår i roligt tempo, hvor vi arbejder med styrkende og smidiggørende øvelser, men du kan godt få pulsen op og få sved på panden. Det er vigtigt, du lytter ti...

Se hold og info

Spansk for begyndere - Nykøbing F.

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • onsdag den 06.01.21 kl. 16:30 - 18:00
Underviser 

HOLA! betyder "Hej" på spansk, som er det sprog, der tales af flest mennesker i verden. Har du lyst til at snuse til sproget og lære at begå dig, hvis du skal på ferie i et spansktalende land, så starter vi begynderhold i denne sæson. I undervisni...

Se hold og info

Zumba i LOF- huset

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • onsdag den 06.01.21 kl. 17:00 - 18:00
Underviser 

Bevægelse, dans og glædeZumba er for dig som elsker at danse/bevæge dig til latinske og internationale rytmer. Det er dynamisk, spændende og effektiv træning, som kombinere hurtige og langsomme bevægelser. Der er en unik balance mellem hjerte og m...

Se hold og info

Klaver, elorgel, keyboard - Stubbekøbing

  • Ledige pladser
  • Stubbekøbing
  • onsdag den 06.01.21 kl. 17:00 - 18:50
Underviser 

Undervisning på alle niveauer, hvor der arbejdes individuelt med den enkelte kursist. Der undervises i klassisk Klaver/Elorgel/Keybord, brugs Klaver/Elorgel/Keybord- eller lettere rytmisk, alt efter elevens ønsker.Generelt for klaverundervisningen...

Se hold og info

Klaver, elorgel, keyboard - Nykøbing F

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • onsdag den 06.01.21 kl. 18:00 - 19:50
Underviser 

Undervisning på alle niveauer, hvor der arbejdes individuelt med den enkelte kursist. Der undervises i klassisk Klaver/Elorgel/Keybord, brugs Klaver/Elorgel/Keybord- eller lettere rytmisk, alt efter elevens ønsker.Generelt for klaverundervisningen...

Se hold og info

FVU dansk - onsdag - Præstø

  • Ledige pladser
  • Præstø
  • onsdag den 06.01.21 kl. 18:00 - 20:35
Underviser 

Du bliver bedre til at læse, skrive og tale dansk. Der er 4 trin og du bliver testet først, så du starter på det rigtige trin. Dermed lærer du mest. Efter hvert trin, kan du tage en eksamen. Når du har klaret trin 4, kan du søge ind på fx CELF ell...

Se hold og info

Yoga

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • onsdag den 06.01.21 kl. 18:15 - 19:00
Underviser 

Kurset indeholder smidighedsøvelser, styrkende øvelser, åndedrætsøvelser og afspænding, tilpasset den moderne vestlige kultur med hovedvægt på det fysiske og psykiske velvære. Hver øvelse er opbygget i sekvenser fra nemme øvelser til mere krævende...

Se hold og info

Spansk - Nykøbing F.

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • onsdag den 06.01.21 kl. 18:15 - 19:45
Underviser 

Dette spanskkursus er IKKE for helt nybegyndere - men derimod for jer, der kan lidt / meget allerede. Efterhånden som kursisterne har været gennem vores begynderkursuss, bliver de optaget på dette fortsætterhold. Lynda har spansk som modersmål, så...

Se hold og info

Harmonika - Nykøbing F.

  • Ledige pladser
  • Nørre Alslev
  • onsdag den 06.01.21 kl. 19:00 - 20:50
Underviser 

Harmonikaspil for både øvede og begyndere.Med andre ord: Undervisningen tilpasses netop DIT niveau. Særlig vægt på basspillet.Der spilles alt lige fra klassisk til populærmusik. Undervisningen vil foregå på små hold eller som ene undervisning.Når...

Se hold og info

Nakskov Damekor

  • Ledige pladser
  • Nakskov
  • onsdag den 06.01.21 kl. 19:00 - 20:30
Underviser 

Ca. 37 sangglade piger kan ikke tage fejl.... Kom og vær med!

Se hold og info

Keramik

  • Venteliste
  • Sakskøbing
  • onsdag den 06.01.21 kl. 19:00 - 21:35
Underviser 

På kurset vil der være mulighed for at lære forskellige teknikker til fremstilling af keramik. Du lærer at arbejde med plade og pølseteknik. Du kan lære at dreje og modellere små emner.Du vil lære at begitte og glasere, og de fremstillede værke...

Se hold og info

Zumba i Nykøbing

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • onsdag den 06.01.21 kl. 19:30 - 20:30
Underviser 

Bevægelse, dans og glædeZumba er for dig som elsker at danse/bevæge dig til latinske og internationale rytmer. Det er dynamisk, spændende og effektiv træning, som kombinere hurtige og langsomme bevægelser. Der er en unik balance mellem hjerte og m...

Se hold og info

torsdag den 07.01.21

Solosang

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • torsdag den 07.01.21 kl. 09:00 - 10:40
Underviser 

Sangundervisning giver dig:Bedre forståelse af din stemme og værktøjer til at bruge den optimalt·        Hjælp til at finde din personlige klang·        Forståelse for støtte og vejrtrækning, både den teoretiske forklaring og den praktiske anvende...

Se hold og info

Afspænding

  • Ledige pladser
  • Væggerløse
  • torsdag den 07.01.21 kl. 09:30 - 11:00

Styrker, smidiggør musklerne, giver balance og bedre kropsholdning. Ingen opvarmning ved hop og løb.De styrkende smidigheds og strækøvelser foregår stående (siddende) og på måtte.Vi arbejder kroppen igennem i et roligt tempo, med små præcise bev...

Se hold og info

OBU -Ordblind? - Nykøbing F

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • torsdag den 07.01.21 kl. 09:30 - 11:45
Underviser 

Er du ordblind? måske ordblind? Vi tester dig og laver en plan for din undervisning. Vi har små hold, IT, dygtige lærere og godt humør. Du kan lære at læse bedre, skrive bedre, bruge smarte programmer på pc eller mobil. Tilmeld dig her eller ring...

Se hold og info

Solosang

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • torsdag den 07.01.21 kl. 10:40 - 12:20
Underviser 

Sangundervisning giver dig:Bedre forståelse af din stemme og værktøjer til at bruge den optimalt·        Hjælp til at finde din personlige klang·        Forståelse for støtte og vejrtrækning, både den teoretiske forklaring og den praktiske anvende...

Se hold og info

FVU dansk - torsdag - Nykøbing

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • torsdag den 07.01.21 kl. 12:00 - 14:15
Underviser 

Du bliver bedre til at læse, skrive og tale dansk. Der er 4 trin og du bliver testet først, så du starter på det rigtige trin. Dermed lærer du mest. Efter hvert trin, kan du tage en eksamen. Når du har klaret trin 4, kan du søge ind på fx CELF ell...

Se hold og info

OBU - Ordblind? - Toreby L.

  • Ledige pladser
  • Toreby L
  • torsdag den 07.01.21 kl. 13:00 - 15:30
Underviser 

Er du ordblind? måske ordblind? Vi tester dig og laver en plan for din undervisning. Vi har små hold, IT, dygtige lærere og godt humør. Du kan lære at læse bedre, skrive bedre, bruge smarte programmer på pc eller mobil. Tilmeld dig her eller ring...

Se hold og info

OBU - Ordblind? - Maribo

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • torsdag den 07.01.21 kl. 15:00 - 17:30
Underviser 

Er du ordblind? måske ordblind? Vi tester dig og laver en plan for din undervisning. Vi har små hold, IT, dygtige lærere og godt humør. Du kan lære at læse bedre, skrive bedre, bruge smarte programmer på pc eller mobil. Tilmeld dig her eller ring...

Se hold og info

Yoga - Nakskov - Harmonien

  • Ledige pladser
  • Nakskov
  • torsdag den 07.01.21 kl. 15:30 - 17:00
Underviser 

Yoga i fokus med masser af forskellige dynamiske øvelser, stræk, åndedrætsteknikker og afspænding. Kombinationen indvirker på hele kroppen og skaber balance mellem krop og sind. Du opøver nærvær, krops bevidsthed, styrke og øget koncentration,...

Se hold og info

Yoga i Nykøbing

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • torsdag den 07.01.21 kl. 16:30 - 18:00

Kurset indeholder smidighedsøvelser, styrkende øvelser, åndedrætsøvelser og afspænding, tilpasset den moderne vestlige kultur med hovedvægt på det fysiske og psykiske velvære. Hver øvelse er opbygget i sekvenser fra nemme øvelser til mere kræve...

Se hold og info

Fitnessdans i Marrebæk

  • Ledige pladser
  • Væggerløse
  • torsdag den 07.01.21 kl. 16:30 - 17:30
Underviser 

Hvad er fitnessdans?Det er dans uden dansepartner, trin til dejlig musik i forskellige gener – salsa, tango, cha-cha-cha, sving, vals. Du træner både krop og hjerne. Vi varmer op med lidt aerobic og slutter timen med udstrækning. Tempoet bliver ti...

Se hold og info

OBU - ordblind? - Nykøbing F

  • Venteliste
  • Nykøbing F
  • torsdag den 07.01.21 kl. 16:30 - 18:45

Er du ordblind? måske ordblind? Vi tester dig og laver en plan for din undervisning. Vi har små hold, IT, dygtige lærere og godt humør. Du kan lære at læse bedre, skrive bedre, bruge smarte programmer på pc eller mobil. Tilmeld dig her eller ring...

Se hold og info

Engelsk - begyndere, lidt øvede

  • Venteliste
  • Nykøbing F
  • torsdag den 07.01.21 kl. 17:00 - 18:40
Underviser 

Det er længe siden, du lærte engelsk, så du er måske noget "rusten". Eller: Du er ret god til engelsk og bruger det dagligt, både i dit job og privat, men du ønsker at udtrykke dig mere præcist. Vi arbejder med ordforråd og udtale. Dermed bliver...

Se hold og info

Yoga for mænd

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • torsdag den 07.01.21 kl. 18:15 - 19:45

De fleste yogahold jeg har undervist og deltaget i, har hovedparten af deltagerne været kvinder -og meget få eller ingen mænd. Derfor udbyder LOF dette yogahold for mænd, da yoga i den grad også er en træningsform, du som mand kan få stor gavn...

Se hold og info

Yoga i Nysted

  • Ledige pladser
  • Nysted
  • torsdag den 07.01.21 kl. 18:30 - 20:00
Underviser 

Kurset indeholder smidighedsøvelser, styrkende øvelser, åndedrætsøvelser og afspænding, tilpasset den moderne vestlige kultur med hovedvægt på det fysiske og psykiske velvære. Hver øvelse er opbygget i sekvenser fra nemme øvelser til mere kræve...

Se hold og info

Linedance i Nykøbing

  • Venteliste
  • Nykøbing F
  • torsdag den 07.01.21 kl. 19:00 - 20:30
Underviser 

Hvad er Linedance? Linedance er en dans på linje uden partner, til god musik.Hvem kan danse Linedance? Alle kan danse med, - bare man kan tælle til 8!

Se hold og info

Linedance i Sakskøbing

  • Ledige pladser
  • Sakskøbing
  • torsdag den 07.01.21 kl. 19:00 - 20:30
Underviser 

Hvad er Linedance? Linedance er en dans på linje uden partner, til god musik. Hvem kan danse Linedance? Alle kan danse med, - bare man kan tælle til 8!

Se hold og info

Engelsk fortsættere - Nykøbing F.

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • torsdag den 07.01.21 kl. 19:00 - 20:30
Underviser 

Du er god til engelsk og bruger det dagligt, både i dit job og privat, men du ønsker at udtrykke dig korrekt såvel grammatisk, som med det rette ordvalg på et højere niveau. Vi arbejder med business English og termer til de af Jer, som skal ud...

Se hold og info

fredag den 08.01.21

OBU - Ordblind? - Vordingborg

  • Ledige pladser
  • Vordingborg
  • fredag den 08.01.21 kl. 08:00 - 10:30
Underviser 

Er du ordblind? måske ordblind? Vi tester dig og laver en plan for din undervisning. Vi har små hold, IT, dygtige lærere og godt humør. Du kan lære at læse bedre, skrive bedre, bruge smarte programmer på pc eller mobil. Tilmeld dig her eller ring...

Se hold og info

Yoga for alle

  • Venteliste
  • Nykøbing F
  • fredag den 08.01.21 kl. 08:15 - 09:45
Underviser 

Yoga har været praktiseret i tusinder af år bringer fordele til sine udøvere i en lang række former. Det er en altomfattende praksis, som ikke har nogen alder, fysiske, psykiske eller køn grænser, som vi simpelthen arbejde med, hvad vores krop og...

Se hold og info

FVU dansk - fredag - Nykøbing

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • fredag den 08.01.21 kl. 12:00 - 14:15
Underviser 

Du bliver bedre til at læse, skrive og tale dansk. Der er 4 trin og du bliver testet først, så du starter på det rigtige trin. Dermed lærer du mest. Efter hvert trin, kan du tage en eksamen. Når du har klaret trin 4, kan du søge ind på fx CELF ell...

Se hold og info

OBU - Ordblind - Kettinge

  • Ledige pladser
  • Kettinge
  • fredag den 08.01.21 kl. 14:00 - 16:15
Underviser 

Er du ordblind? måske ordblind? Vi tester dig og laver en plan for din undervisning. Vi har små hold, IT, dygtige lærere og godt humør. Du kan lære at læse bedre, skrive bedre, bruge smarte programmer på pc eller mobil. Tilmeld dig her eller ring...

Se hold og info

lørdag den 09.01.21

FVU dansk - lørdag - Spejderhytten i Kalvehave

  • Ledige pladser
  • Kalvehave
  • lørdag den 09.01.21 kl. 10:00 - 12:35
Underviser 

Har du lyst til at blive bedre til at læse, stave og skrive - for din egen skyld, for at klare dig bedre på jobbet, for at friske gammel viden op eller for at få en god start på en uddannelse?Der undervises op til folkeskolens 9. klasse, med udgan...

Se hold og info

søndag den 10.01.21

Førstehjælp til kørekort

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • søndag den 10.01.21 kl. 09:00 - 17:00
Underviser 

Intet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske...

Se hold og info

mandag den 11.01.21

FVU dansk - mandag - Nakskov

  • Ledige pladser
  • Nakskov
  • mandag den 11.01.21 kl. 16:30 - 18:45
Underviser 

Du bliver bedre til at læse, skrive og tale dansk. Der er 4 trin og du bliver testet først, så du starter på det rigtige trin. Dermed lærer du mest. Efter hvert trin, kan du tage en eksamen. Når du har klaret trin 4, kan du søge ind på fx CELF ell...

Se hold og info

tirsdag den 12.01.21

Dansk for udlændinge / Danish classes - Nykøbing F.

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • tirsdag den 12.01.21 kl. 09:30 - 11:10
Underviser 

 Danish for foreign nationalsSo you're working in Denmark now, but you have to communicate in English. You wish to be able to talk to everybody - if only in colloquial Danish as a start. We'll get on your way with terms and easy to understand gram...

Se hold og info

Dansk for udlændinge - ONLINE

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • tirsdag den 12.01.21 kl. 09:30 - 11:10
Underviser 

Danish for foreign nationals.  This course follows class 201156 "Dansk for udlændinge - Danish classes"The lessons are being held online, so you can participate using Microsoft TEAMS.You will be tested and get a personal plan for the course.Educat...

Se hold og info

Linedance - Femø

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • tirsdag den 12.01.21 kl. 15:00 - 16:30
Underviser 

Har du tidligere danset linedance? Eller har du aldrig prøvet det, men synes det ser sjovt og festligt ud? Vi danser på lange rækker uden partner. Så du kan komme alene, slæbe din bedre halvdel elelr venner/ veniner med. Og så er musikken fantas...

Se hold og info

FVU dansk - tirsdag - Maribo

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • tirsdag den 12.01.21 kl. 16:30 - 19:05
Underviser 

Du bliver bedre til at læse, skrive og tale dansk. Der er 4 trin og du bliver testet først, så du starter på det rigtige trin. Dermed lærer du mest. Efter hvert trin, kan du tage en eksamen. Når du har klaret trin 4, kan du søge ind på fx CELF ell...

Se hold og info

Mad - gastronomi

  • Ledige pladser
  • Væggerløse
  • tirsdag den 12.01.21 kl. 17:30 - 20:30
Underviser 

Vi bruger klassiske og nye inspirerende opskrifter på forretter, hovedretter, og desserter. Ved at tilsætte krydderier og bruge årstidens grønsager, forvandles de daglige råvarer til specielle og indbydende retter.Der snakkes og hygges om madlavni...

Se hold og info

onsdag den 13.01.21

OBU - Ordblind? - Maribo

  • Venteliste
  • Maribo
  • onsdag den 13.01.21 kl. 16:30 - 19:00
Underviser 

Er du ordblind? måske ordblind? Vi tester dig og laver en plan for din undervisning. Vi har små hold, IT, dygtige lærere og godt humør. Du kan lære at læse bedre, skrive bedre, bruge smarte programmer på pc eller mobil. Tilmeld dig her eller ring...

Se hold og info

torsdag den 14.01.21

Babymassage

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • torsdag den 14.01.21 kl. 10:00 - 11:30
Underviser 

Yoga betyder "at forbinde", øvelser og åndedræt forbinder krop og sind. Undervisningen foregår i roligt tempo, hvor vi arbejder med styrkende og smidiggørende øvelser, men du kan godt få pulsen op og få sved på panden. Det er vigtigt, du lytter ti...

Se hold og info

FVU matematik - torsdag - Maribo

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • torsdag den 14.01.21 kl. 16:30 - 18:45
Underviser 

For dig, der gerne vil blive bedre til at regne.  Gennem undervisningen bliver du bedre til at forstå de tal, du møder i dagligdagen. De grundlæggende ting i matematik. Du lærer også at bruge Excel, som er nyttigt i dagligdagen.FVU matematik er in...

Se hold og info

Keramik

  • Ledige pladser
  • Sakskøbing
  • torsdag den 14.01.21 kl. 19:00 - 21:35
Underviser 

På kurset vil der være mulighed for at lære forskellige teknikker til fremstilling af keramik. Du lærer at arbejde med plade og pølseteknik. Du kan lære at dreje og modellere små emner.Du vil lære at begitte og glaserer og de fremstillede værker v...

Se hold og info

tirsdag den 19.01.21

Madlavning - især for enlige mænd

  • Ledige pladser
  • Væggerløse
  • tirsdag den 19.01.21 kl. 17:30 - 20:05
Underviser 

Madlavningen henvender sig enkemænd, som har mistet sin kone og været tvunget til at spise ” kommunemad ” eller har levet af Mc Donalds og andet junkfood, fordi  konen har ejet køkkenet. Hvis du vil have hjemmelavet mad, så skal du lære at lave de...

Se hold og info

søndag den 24.01.21

Færstehjælp til kørekort - Søllested

  • Ledige pladser
  • Søllested
  • søndag den 24.01.21 kl. 09:00 - 17:00
Underviser 

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve. På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og prak...

Se hold og info

onsdag den 27.01.21

Babyrytmik for babyer i alderen 3 mdr. - 10 mdr - LOF lokalerne - Nykøbing F

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • onsdag den 27.01.21 kl. 10:00 - 10:50
Underviser 

Babyrytmik er glædesfyldt holdundervisning for dig, der ønsker inspiration til forskellige måder at støtte dit barns udvikling. Dit barns sanser og motorik bliver stimuleret, og nærværet styrkes gennem musik, sang og bevægelse.Samtidig er det en o...

Se hold og info

Babyrytmik for babyer i alderen 3 mdr. - 10 mdr - LOF lokalerne - Nykøbing F

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • onsdag den 27.01.21 kl. 11:00 - 11:50
Underviser 

Babyrytmik er glædesfyldt holdundervisning for dig, der ønsker inspiration til forskellige måder at støtte dit barns udvikling. Dit barns sanser og motorik bliver stimuleret, og nærværet styrkes gennem musik, sang og bevægelse.Samtidig er det en o...

Se hold og info

tirsdag den 02.02.21

Specielt tilrettelagt ridning - Maribo

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • tirsdag den 02.02.21 kl. 10:00 - 11:40
Underviser 

Ved hjælpe af hestens bevægelser træner vi balance, styrke, koordination. Der er fokus på hver enkelt rytter, hvor vi arbejder udfra den enkeltes behov, niveau og udfordringer. Der er en hjælper til hver rytter, som hjælper med klargøring opsadl...

Se hold og info

søndag den 07.02.21

Førstehjælp til kørekort

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • søndag den 07.02.21 kl. 09:00 - 17:00
Underviser 

Intet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske...

Se hold og info

søndag den 21.02.21

Førstehjælp til kørekort - Søllested

  • Ledige pladser
  • Søllested
  • søndag den 21.02.21 kl. 09:00 - 17:00
Underviser 

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve. På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og prak...

Se hold og info

lørdag den 27.02.21

Fotoredigering og billedbehandling - Nykøbing

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • lørdag den 27.02.21 kl. 09:30 - 13:55
Underviser 

Få styr på billederne på computeren. Vi får indstalleret det ældre Picasa til både PC og Mac, et gratis program, og lærer dets enkle funktioner, og bruger det til at få orden på billederne. Vi bruger de enkle og let forståelige redigeringsmulig...

Se hold og info

tirsdag den 02.03.21

Specielt tilrettelagt ridning - Maribo

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • tirsdag den 02.03.21 kl. 10:00 - 11:40
Underviser 

Ved hjælpe af hestens bevægelser træner vi balance, styrke, koordination. Der er fokus på hver enkelt rytter, hvor vi arbejder udfra den enkeltes behov, niveau og udfordringer. Der er en hjælper til hver rytter, som hjælper med klargøring opsadlin...

Se hold og info

lørdag den 06.03.21

Pileflet

  • Ledige pladser
  • Øster Ulslev
  • lørdag den 06.03.21 kl. 09:00 - 15:00
Underviser 

Her kan flettes: Kurve runde, ovale, trekantede og firkantede. Fuglefoderhuse, kræmmerhuse og ting til haven. På  kurset kan desuden tilbydes undervisning i flet med levende pil, piletræer mm.  Der er ingen begrænsning, men giv mig lige et fing...

Se hold og info

Fotoredigering og billedbehandling - Sakskøbing

  • Ledige pladser
  • Sakskøbing
  • lørdag den 06.03.21 kl. 09:30 - 13:55
Underviser 

Få styr på billederne på computeren. Vi får indstalleret det ældre Picasa til både PC og Mac, et gratis program, og lærer dets enkle funktioner, og bruger det til at få orden på billederne. Vi bruger de enkle og let forståelige redigeringsmulig...

Se hold og info

søndag den 07.03.21

Førstehjælp til kørekort

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • søndag den 07.03.21 kl. 09:00 - 17:00
Underviser 

Intet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske...

Se hold og info

søndag den 21.03.21

Førstehjælp til kørekort - Søllested

  • Ledige pladser
  • Søllested
  • søndag den 21.03.21 kl. 09:00 - 17:00
Underviser 

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve. På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og prak...

Se hold og info

mandag den 22.03.21

Biavl

  • Ledige pladser
  • Sakskøbing
  • mandag den 22.03.21 kl. 19:00 - 21:35
Underviser 

Overvejer du at kaste dig ud i den dejlige kunst at lave egen honning? Så kom frit frem og få mere at vide om biernes spændende liv, betydning for miljøet og dermed for os alle sammen. Vi gennemgår biernes liv året igennem og biavlernes arbejde. D...

Se hold og info

lørdag den 10.04.21

Lightroom Photoshop - Nykøbing

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • lørdag den 10.04.21 kl. 09:30 - 13:55
Underviser 

Lightroom fra Adobe er et af topprogrammerne til fotoredigering og organisering af billeder. På trods af de mange redigeringsmuligheder er programmet let at gå til når man først er kommet i gang.Lær at importere fotos, og lave Collections. Lær om...

Se hold og info

mandag den 12.04.21

Førstehjælp til småbørn - basal førstehjælp - Nykøbing

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • mandag den 12.04.21 kl. 09:00 - 13:00
Underviser 

Basal førstehjælp til småbørn.  •         Førstehjælpens hovedpunkter• Bevidsthedstilstand (herunder alarmsymptomer ved infektionssygdomme)• ABC-metoden• Stabilt sideleje (større børn)• Overlevelseskæden• Hjerte-Lunge-Redning (HLR)• Fjernelse af f...

Se hold og info

søndag den 18.04.21

Førstehjælp til kørekort

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • søndag den 18.04.21 kl. 09:00 - 17:00
Underviser 

Intet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske...

Se hold og info

søndag den 02.05.21

Førstehjælp til kørekort - Søllested

  • Ledige pladser
  • Søllested
  • søndag den 02.05.21 kl. 09:00 - 17:00
Underviser 

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve. På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og prak...

Se hold og info

mandag den 03.05.21

Førstehjælp til småbørn / basal førstehjælp

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • mandag den 03.05.21 kl. 09:00 - 13:00
Underviser 

 •         Førstehjælpens hovedpunkter• Bevidsthedstilstand (herunder alarmsymptomer ved infektionssygdomme)• ABC-metoden• Stabilt sideleje (større børn)• Overlevelseskæden• Hjerte-Lunge-Redning (HLR)• Fjernelse af fremmedlegemer i luftvejen• Prak...

Se hold og info

lørdag den 08.05.21

Fotokursus for begyndere - Sakskøbing

  • Ledige pladser
  • Sakskøbing
  • lørdag den 08.05.21 kl. 09:30 - 13:55
Underviser 

Weekendkursus i fotografering. Der er så mange knapper, og kameraerne kan så meget i dag. Vi skal lære at bruge de vigtigste funktioner. Ideen er at lære at styre kameraet og ikke lade automatikken lave det hele. Vi lærer at få kontrol over dybdes...

Se hold og info

søndag den 30.05.21

Førstehjælp til kørekort

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • søndag den 30.05.21 kl. 09:00 - 17:00
Underviser 

Intet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske...

Se hold og info

tirsdag den 01.06.21

Specielt tilrettelagt ridning - Maribo

  • Venteliste
  • Maribo
  • tirsdag den 01.06.21 kl. 10:00 - 11:40
Underviser 

Ved hjælpe af hestens bevægelser træner vi balance, styrke, koordination. Der er fokus på hver enkelt rytter, hvor vi arbejder udfra den enkeltes behov, niveau og udfordringer. Der er en hjælper til hver rytter, som hjælper med klargøring opsadlin...

Se hold og info

søndag den 13.06.21

Førstehjælp til kørekort - Søllested

  • Ledige pladser
  • Søllested
  • søndag den 13.06.21 kl. 09:00 - 17:00
Underviser 

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve. På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og prak...

Se hold og info

søndag den 27.06.21

Førstehjælp til kørekort

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • søndag den 27.06.21 kl. 09:00 - 17:00
Underviser 

Intet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske...

Se hold og info

tirsdag den 06.07.21

Specielt tilrettelagt ridning - Maribo

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • tirsdag den 06.07.21 kl. 10:00 - 11:40
Underviser 

Ved hjælpe af hestens bevægelser træner vi balance, styrke, koordination. Der er fokus på hver enkelt rytter, hvor vi arbejder udfra den enkeltes behov, niveau og udfordringer. Der er en hjælper til hver rytter, som hjælper med klargøring opsadlin...

Se hold og info

tirsdag den 03.08.21

Specielt tilrettelagt ridning - Maribo

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • tirsdag den 03.08.21 kl. 10:00 - 11:40
Underviser 

Ved hjælpe af hestens bevægelser træner vi balance, styrke, koordination. Der er fokus på hver enkelt rytter, hvor vi arbejder udfra den enkeltes behov, niveau og udfordringer. Der er en hjælper til hver rytter, som hjælper med klargøring opsadlin...

Se hold og info

tirsdag den 07.09.21

Specielt tilrettelagt ridning - Maribo

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • tirsdag den 07.09.21 kl. 10:00 - 11:40

Ved hjælpe af hestens bevægelser træner vi balance, styrke, koordination. Der er fokus på hver enkelt rytter, hvor vi arbejder udfra den enkeltes behov, niveau og udfordringer. Der er en hjælper til hver rytter, som hjælper med klargøring opsadlin...

Se hold og info

tirsdag den 05.10.21

Specielt tilrettelagt ridning - Maribo

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • tirsdag den 05.10.21 kl. 10:00 - 11:40
Underviser 

Ved hjælpe af hestens bevægelser træner vi balance, styrke, koordination. Der er fokus på hver enkelt rytter, hvor vi arbejder udfra den enkeltes behov, niveau og udfordringer. Der er en hjælper til hver rytter, som hjælper med klargøring opsadlin...

Se hold og info

tirsdag den 02.11.21

Specielt tilrettelagt ridning - Maribo

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • tirsdag den 02.11.21 kl. 10:00 - 11:40
Underviser 

Ved hjælpe af hestens bevægelser træner vi balance, styrke, koordination. Der er fokus på hver enkelt rytter, hvor vi arbejder udfra den enkeltes behov, niveau og udfordringer. Der er en hjælper til hver rytter, som hjælper med klargøring opsadlin...

Se hold og info