Kurser

Sorter efter

søndag den 02.08.20

Færdselrelateret Førstehjælp - Kørekort - Weekendkursus

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • søndag den 02.08.20 kl. 09:00 - 17:00
Underviser 

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve. På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktisk...

Se hold og info

tirsdag den 04.08.20

Special tilrettelagt ridning

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • tirsdag den 04.08.20 kl. 10:00 - 11:50
Underviser 

Ved hjælpe af hestens bevægelser træner vi balance, styrke, koordination. Der er fokus på hver enkelt rytter, hvor vi arbejder udfra den enkeltes behov, niveau og udfordringer. Der er en hjælper til hver rytter, som hjælper med klargøring opsadlin...

Se hold og info

fredag den 07.08.20

Yoga for alle - LOF-Huset - Nykøbing F.

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • fredag den 07.08.20 kl. 08:15 - 09:45
Underviser 

Yoga har været praktiseret i tusinder af år bringer fordele til sine udøvere i en lang række former.  Det er en altomfattende praksis, som ikke har nogen alder, fysiske, psykiske eller køn grænser, som vi simpelthen arbejde med, hvad vores krop og...

Se hold og info

lørdag den 08.08.20

Dansk for Udlændinge - Fjernundervisning

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • lørdag den 08.08.20 kl. 10:00 - 12:15
Underviser 

 DANSK FOR UDLÆNDINGE _ FJERNUNDERVISNING  “Underviseren kontakter alle kursister for at aftale nærmere. Dag og tid er kun vejledende. “ ·         Indledende test og trinplacering på bestemte datoer ·         Individuelle undervisningsplaner ·...

Se hold og info

Dansk for udlændinge

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • lørdag den 08.08.20 kl. 10:00 - 12:15
Underviser 

·       New in Denmark? ·       Want / need to learn the danish language? ·       Are you planning to stay in Denmark for a longer periode? Then it’s important to learn danish – to understand and talk with “the locals” ·       You can start any ti...

Se hold og info

tirsdag den 11.08.20

Yoga for alle - Sakskøbing

  • Ledige pladser
  • Sakskøbing
  • tirsdag den 11.08.20 kl. 08:30 - 00:00
Underviser 

Yoga har været praktiseret i tusinder af år bringer fordele til sine udøvere i en lang række former.  Det er en altomfattende praksis, som ikke har nogen alder, fysiske, psykiske eller køn grænser, som vi simpelthen arbejde med, hvad vores krop og...

Se hold og info

torsdag den 13.08.20

FVU (Forberedende Voksen Undervisning) - Dansk- Fjernundervisning

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • torsdag den 13.08.20 kl. 17:00 - 19:45

 FVU – Dansk - Fjernundervisning   LOF starter løbende FVU hold over hele Lolland-Falster/Storstrøms amt    “Underviseren kontakter alle kursister for at aftale nærmere. Dag og tid er kun vejledende. “ Indledende test og trinplacering på bes...

Se hold og info

søndag den 16.08.20

Færdselrelateret Førstehjælp - Kørekort - Weekendkursus

  • Ledige pladser
  • Søllested
  • søndag den 16.08.20 kl. 09:00 - 17:00
Underviser 

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve. På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktisk...

Se hold og info

onsdag den 19.08.20

Babyrytmik for babyer i alderen 3 mdr. - 10 mdr - LOF lokalerne - Nykøbing F

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • onsdag den 19.08.20 kl. 10:00 - 11:50
Underviser 

Babyrytmik er glædesfyldt holdundervisning for dig, der ønsker inspiration til forskellige måder at støtte dit barns udvikling. Dit barns sanser og motorik bliver stimuleret, og nærværet styrkes gennem musik, sang og bevægelse. Samtidig er det en...

Se hold og info

lørdag den 29.08.20

FVU (Forberedende Voksen Undervisning) - Dansk- Spejderhytten - Kalvehave

  • Ledige pladser
  • Kalvehave
  • lørdag den 29.08.20 kl. 10:00 - 12:45
Underviser 

Har du lyst til at blive bedre til at læse, stave og skrive - for din egen skyld, for at klare dig bedre på jobbet, for at friske gammel viden op eller for at få en god start på en uddannelse? Der undervises op til folkeskolens 9. klasse, med udg...

Se hold og info

søndag den 30.08.20

Færdselrelateret Førstehjælp - Kørekort - Weekendkursus

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • søndag den 30.08.20 kl. 09:00 - 17:00
Underviser 

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve. På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktisk...

Se hold og info

mandag den 31.08.20

Gratis Engelsk - Ordblindeundervisning - Nykøbing F.

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • mandag den 31.08.20 kl. 09:00 - 11:45
Underviser 

Selv om du er ordblind og har svært ved dansk, kan du godt lære engelsk. Vi tager udgangspunkt i det du kan og godt vil lære. Du bliver bedre til at læse og skrive både på engelsk og dansk. IT bliver brugt som hjælpemiddel, på den sjove måde. F...

Se hold og info

Den digitale Borger - Nakskov

  • Ledige pladser
  • Nakskov
  • mandag den 31.08.20 kl. 09:00 - 11:45
Underviser 

Du får hjælp til at blive kart til kravene om digital post og e-boks. Opret e-mail, opret Nemid, gå på borger.dk, opret og læs e-post og digital post, bestil rejser, flyt adresse, skift læge, tjek din sundhedsjournal, lav regnskab og budget, søg o...

Se hold og info

Den digitale Borger - Nykøbing F.

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • mandag den 31.08.20 kl. 09:00 - 11:45
Underviser 

Du får hjælp til at blive kart til kravene om digital post og e-boks. Opret e-mail, opret Nemid, gå på borger.dk, opret og læs e-post og digital post, bestil rejser, flyt adresse, skift læge, tjek din sundhedsjournal, lav regnskab og budget, søg o...

Se hold og info

Dansk ordblindeundervisning - Vordingborg

  • Ledige pladser
  • Vordingborg
  • mandag den 31.08.20 kl. 10:00 - 12:45
Underviser 

Har du svært ved at læse, skrive og stave eller sætte ord sammen? så er dette et kursus for dig. Voksne ordblinde tilbydes GRATIS danskundervisning. Undervisningen, som foregår på små hold (max. 6 personer) tilrettelægges ud fra den enkelte delta...

Se hold og info

Guitar/Ukulele/Banjo/Mandolin - Nr. Alslev skole

  • Ledige pladser
  • Nørre Alslev
  • mandag den 31.08.20 kl. 14:00 - 15:50
Underviser 

Guitar, Banjo og Mandolin for begyndere, lidt øvede eller meget øvede. Lær noder nemt, spil akkorder, spil kombineret melodi og akkorder på en sæson. Ene undervisning eller sammen med andre - efter ønske. Mulighed for samspil, også med andre instr...

Se hold og info

Klaver/Elorgel/Keybord - Nr. Alslev skole

  • Ledige pladser
  • Nørre Alslev
  • mandag den 31.08.20 kl. 15:00 - 16:50
Underviser 

Undervisning på alle niveauer, hvor der arbejdes individuelt med den enkelte kursist. Der undervises i klassisk Klaver/Elorgel/Keybord, brugs Klaver/Elorgel/Keybord- eller lettere rytmisk, alt efter elevens ønsker. Generelt for klaverundervisning...

Se hold og info

Djembé - Trommer - Percussion, Stormarkskolen - Nakskov

  • Ledige pladser
  • Nakskov
  • mandag den 31.08.20 kl. 15:00 - 16:50
Underviser 

Lær at spille på traditionelt trommesæt. Lær noder nemt, spil akkorder, spil kombineret melodi og akkorder på en sæson. Ene undervisning eller sammen med andre - efter ønske. Mulighed for samspil, også med andre instrumenter; det er næsten kun fan...

Se hold og info

Klaver/Elorgel/Keybord - Stormarkskolen - Nakskov

  • Ledige pladser
  • Nakskov
  • mandag den 31.08.20 kl. 16:00 - 17:50
Underviser 

Undervisning på alle niveauer, hvor der arbejdes individuelt med den enkelte kursist. Der undervises i klassisk Klaver/Elorgel/Keybord, brugs Klaver/Elorgel/Keybord- eller lettere rytmisk, alt efter elevens ønsker. Generelt for klaverundervisning...

Se hold og info

Dansk ordblindeundervisning - Næstved

  • Ledige pladser
  • Næstved
  • mandag den 31.08.20 kl. 16:00 - 18:45
Underviser 

Har du svært ved at læse, skrive og stave eller sætte ord sammen? så er dette et kursus for dig. Voksne ordblinde tilbydes GRATIS danskundervisning. Undervisningen, som foregår på små hold (max. 6 personer) tilrettelægges ud fra den enkelte delta...

Se hold og info

Harmonika - begyndere og let øvede, Stormarkskolen - Nakskov

  • Ledige pladser
  • Nakskov
  • mandag den 31.08.20 kl. 17:00 - 18:50
Underviser 

Harmonikaspil for både øvede og begyndere. Med andre ord: Undervisningen tilpasses netop DIT niveau. Særlig vægt på basspillet. Der spilles alt lige fra klassisk til populærmusik. Undervisningen vil foregå på små hold eller som ene undervisning. N...

Se hold og info

Dansk ordblindeundervisning - Nykøbing F.

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • mandag den 31.08.20 kl. 17:00 - 19:45
Underviser 

Har du svært ved at læse, skrive og stave eller sætte ord sammen? så er dette et kursus for dig. Voksne ordblinde tilbydes GRATIS danskundervisning. Undervisningen, som foregår på små hold (max. 6 personer) tilrettelægges ud fra den enkelte delta...

Se hold og info

Dansk ordblindeundervisning - Nykøbing F.

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • mandag den 31.08.20 kl. 17:00 - 19:45
Underviser 

Har du svært ved at læse, skrive og stave eller sætte ord sammen? så er dette et kursus for dig. Voksne ordblinde tilbydes GRATIS danskundervisning. Undervisningen, som foregår på små hold (max. 6 personer) tilrettelægges ud fra den enkelte delta...

Se hold og info

Gratis Engelsk - Ordblindeundervisning - Nakskov

  • Ledige pladser
  • Nakskov
  • mandag den 31.08.20 kl. 17:00 - 19:45
Underviser 

Selv om du er ordblind og har svært ved dansk, kan du godt lære engelsk. Vi tager udgangspunkt i det du kan og godt vil lære. Du bliver bedre til at læse og skrive både på engelsk og dansk. IT bliver brugt som hjælpemiddel, på den sjove måde. F...

Se hold og info

Dansk ordblindeundervisning - LOF - Huset Nykøbing F.

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • mandag den 31.08.20 kl. 17:00 - 19:15

Har du svært ved at læse, skrive og stave eller sætte ord sammen? så er dette et kursus for dig. Voksne ordblinde tilbydes GRATIS danskundervisning. Undervisningen, som foregår på små hold (max. 6 personer) tilrettelægges ud fra den enkelte delta...

Se hold og info

Harmonika - begyndere og let øvede, Nr. Alslev skole

  • Ledige pladser
  • Nørre Alslev
  • mandag den 31.08.20 kl. 19:00 - 20:50
Underviser 

Harmonikaspil for både øvede og begyndere. Med andre ord: Undervisningen tilpasses netop DIT niveau. Særlig vægt på basspillet. Der spilles alt lige fra klassisk til populærmusik. Undervisningen vil foregå på små hold eller som ene undervisning. N...

Se hold og info

tirsdag den 01.09.20

Dansk ordblindeundervisning - Haslev

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • tirsdag den 01.09.20 kl. 09:00 - 11:45
Underviser 

Har du svært ved at læse, skrive og stave eller sætte ord sammen? så er dette et kursus for dig. Voksne ordblinde tilbydes GRATIS danskundervisning. Undervisningen, som foregår på små hold (max. 6 personer) tilrettelægges ud fra den enkelte delta...

Se hold og info

Special tilrettelagt ridning

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • tirsdag den 01.09.20 kl. 10:00 - 11:50
Underviser 

Ved hjælpe af hestens bevægelser træner vi balance, styrke, koordination. Der er fokus på hver enkelt rytter, hvor vi arbejder udfra den enkeltes behov, niveau og udfordringer. Der er en hjælper til hver rytter, som hjælper med klargøring opsadlin...

Se hold og info

Centerkoret - Maglebrænde Forsamlingshus

  • Ledige pladser
  • Stubbekøbing
  • tirsdag den 01.09.20 kl. 10:00 - 11:50
Underviser 

Centerkoret består af 27 sangere. Vi synger nye og gamle danske sange, både 1- og 3-stemmigt. Vi byder nye medlemmer hjertelig velkommen. Vi vil gerne have sopraner og alter, og vi har især meget brug for herrer, der vil synge herrestemme (tenor/b...

Se hold og info

Guitar/Ukulele/Banjo/Mandolin - Fritidscentret i Kettinge

  • Ledige pladser
  • Kettinge
  • tirsdag den 01.09.20 kl. 14:00 - 15:50
Underviser 

Guitar, Banjo og Mandolin for begyndere, lidt øvede eller meget øvede. Lær noder nemt, spil akkorder, spil kombineret melodi og akkorder på en sæson. Ene undervisning eller sammen med andre - efter ønske. Mulighed for samspil, også med andre instr...

Se hold og info

FVU (Forberedende Voksen Undervisning) - Dansk- Nykøbing F.

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • tirsdag den 01.09.20 kl. 14:00 - 16:45
Underviser 

Har du lyst til at blive bedre til at læse, stave og skrive - for din egen skyld, for at klare dig bedre på jobbet, for at friske gammel viden op eller for at få en god start på en uddannelse? Der undervises op til folkeskolens 9. klasse, med udg...

Se hold og info

Let Spansk - Nakskov

  • Ledige pladser
  • Nakskov
  • tirsdag den 01.09.20 kl. 16:30 - 18:00

HOLA! betyder "Hej" på spansk, som er det sprog som tales af flest mennesker i verden. Har du lyst til at snuse til sproget og lære at begå dig, hvis du skal på ferie i et spansktalende land, så starter vi begynderhold i denne sæson. I undervisni...

Se hold og info

Klaver/Elorgel/Keybord - Fritidscentret i Kettinge

  • Ledige pladser
  • Kettinge
  • tirsdag den 01.09.20 kl. 17:00 - 18:50
Underviser 

Undervisning på alle niveauer, hvor der arbejdes individuelt med den enkelte kursist. Der undervises i klassisk Klaver/Elorgel/Keybord, brugs Klaver/Elorgel/Keybord- eller lettere rytmisk, alt efter elevens ønsker. Generelt for klaverundervisning...

Se hold og info

FVU (Forberedende Voksen Undervisning) - Dansk- Nakskov

  • Ledige pladser
  • Nakskov
  • tirsdag den 01.09.20 kl. 17:00 - 19:45
Underviser 

Har du lyst til at blive bedre til at læse, stave og skrive - for din egen skyld, for at klare dig bedre på jobbet, for at friske gammel viden op eller for at få en god start på en uddannelse? Der undervises op til folkeskolens 9. klasse, med udg...

Se hold og info

Djembé - Trommer - Percussion, Fritidscentret Kettinge

  • Ledige pladser
  • Kettinge
  • tirsdag den 01.09.20 kl. 18:00 - 19:50
Underviser 

Lær at spille på traditionelt trommesæt. Lær noder nemt, spil akkorder, spil kombineret melodi og akkorder på en sæson. Ene undervisning eller sammen med andre - efter ønske. Mulighed for samspil, også med andre instrumenter; det er næsten kun fan...

Se hold og info

Let Engelsk - Stormarkskolen - Nakskov

  • Ledige pladser
  • Nakskov
  • tirsdag den 01.09.20 kl. 18:15 - 19:45

Let øvede: Du kan lidt engelsk, men vil gerne lære meget mere. Vi arbejder både mundtligt og skriftligt med dagligdags emner gennem lytning, samtale og skriftligt arbejde. Vi arbejder med grammatik gennem passende øvelser, - og der kan forventes...

Se hold og info

onsdag den 02.09.20

Yoga - Maribohallerne

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • onsdag den 02.09.20 kl. 10:20 - 11:50
Underviser 

Yoga betyder "at forbinde", øvelser og åndedræt forbinder  krop og sind. Undervisningen foregår i roligt tempo,  hvor vi arbejder med styrkende og smidiggørende øvelser,  men du kan godt få pulsen op og få sved på panden.  Det er vigtigt, du lytte...

Se hold og info

Guitar/Ukulele/Banjo/Mandolin - LOF Huset - Nykøbing F

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • onsdag den 02.09.20 kl. 14:00 - 15:50
Underviser 

Guitar, Banjo og Mandolin for begyndere, lidt øvede eller meget øvede. Lær noder nemt, spil akkorder, spil kombineret melodi og akkorder på en sæson. Ene undervisning eller sammen med andre - efter ønske. Mulighed for samspil, også med andre instr...

Se hold og info

Guitar/Ukulele/Banjo/Mandolin - LOF-Huset - Nykøbing F.

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • onsdag den 02.09.20 kl. 14:00 - 15:50
Underviser 

Guitar, Banjo og Mandolin for begyndere, lidt øvede eller meget øvede. Lær noder nemt, spil akkorder, spil kombineret melodi og akkorder på en sæson. Ene undervisning eller sammen med andre - efter ønske. Mulighed for samspil, også med andre instr...

Se hold og info

FVU (Forberedende Voksen Undervisning) - Dansk - Haslev

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • onsdag den 02.09.20 kl. 14:00 - 16:45
Underviser 

Har du lyst til at blive bedre til at læse, stave og skrive - for din egen skyld, for at klare dig bedre på jobbet, for at friske gammel viden op eller for at få en god start på en uddannelse? Der undervises op til folkeskolens 9. klasse, med udg...

Se hold og info

Djembé - Trommer - Percussion, LOF Huset, Nykøbing F.

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • onsdag den 02.09.20 kl. 15:00 - 16:50
Underviser 

Lær at spille på traditionelt trommesæt. Lær noder nemt, spil akkorder, spil kombineret melodi og akkorder på en sæson. Ene undervisning eller sammen med andre - efter ønske. Mulighed for samspil, også med andre instrumenter; det er næsten kun fan...

Se hold og info

Yoga Nykøbing F. LOF Vestensborg Allé 1

  • Venteliste
  • Nykøbing F
  • onsdag den 02.09.20 kl. 16:00 - 17:00
Underviser 

Kurset indeholder smidighedsøvelser, styrkende øvelser, åndedrætsøvelser og afspænding, tilpasset den moderne vestlige kultur med hovedvægt på det fysiske og psykiske velvære. Hver øvelse er opbygget i sekvenser fra nemme øvelser til mere krævende...

Se hold og info

Zumba - Nykøbing F. LOF Vestensborg Allé 1

  • Venteliste
  • Nykøbing F
  • onsdag den 02.09.20 kl. 17:00 - 18:00
Underviser 

Zumba Bevægelse, dans og glæde Zumba er for dig som elsker at danse/bevæge dig til latinske og internationale rytmer. Det er dynamisk, spændende og effektiv træning, som kombinere hurtige og langsomme bevægelser. Der er en unik balance mellem hjer...

Se hold og info

Klaver/Elorgel/Keybord - Stubbekøbing Skole

  • Ledige pladser
  • Stubbekøbing
  • onsdag den 02.09.20 kl. 17:00 - 18:50
Underviser 

Undervisning på alle niveauer, hvor der arbejdes individuelt med den enkelte kursist. Der undervises i klassisk Klaver/Elorgel/Keybord, brugs Klaver/Elorgel/Keybord- eller lettere rytmisk, alt efter elevens ønsker. Generelt for klaverundervisning...

Se hold og info

Gratis FVU - Matematik - Nakskov

  • Ledige pladser
  • Nakskov
  • onsdag den 02.09.20 kl. 17:00 - 19:45
Underviser 

For dig, der gerne vil blive bedre til at regne. Forberedende voksenundervisning i matematik. Gennem undervisningen bliver du bedre til at forstå de tal, du møder i dagligdagen. FVU matematik er inddelt i 2 trin. Du kan gå til prøve efter hvert...

Se hold og info

Klaver/Elorgel/Keybord - LOF huset - Nykøbing F

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • onsdag den 02.09.20 kl. 18:00 - 19:50
Underviser 

Undervisning på alle niveauer, hvor der arbejdes individuelt med den enkelte kursist. Der undervises i klassisk Klaver/Elorgel/Keybord, brugs Klaver/Elorgel/Keybord- eller lettere rytmisk, alt efter elevens ønsker. Generelt for klaverundervisning...

Se hold og info

Nordfalsterkoret - Nr. Alslev skole

  • Ledige pladser
  • Nørre Alslev
  • onsdag den 02.09.20 kl. 18:30 - 20:20
Underviser 

  Nordfalster Koret Nordfalster Koret er et blandet kor på 22 medlemmer, som hilser nye sangere velkomne. Vi synger på dansk, både kirkeligt og verdsligt repertoire. Koret er ude at optræde 3 – 4 gange om året. Vores venskabskor er Centerkoret, so...

Se hold og info

Nakskov Damekor

  • Ledige pladser
  • Nakskov
  • onsdag den 02.09.20 kl. 19:00 - 20:50
Underviser 

Ca. 30 sangglade piger kan ikke tage fejl.... Kom og vær med! Kontakt Sonja Sørensen på tl. 21 25 95 81, eller e-mail allantach@mail.dk

Se hold og info

Harmonika - begyndere og let øvede, LOF-Huset - Nykøbing F.

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • onsdag den 02.09.20 kl. 19:00 - 20:50
Underviser 

Harmonikaspil for både øvede og begyndere. Med andre ord: Undervisningen tilpasses netop DIT niveau. Særlig vægt på basspillet. Der spilles alt lige fra klassisk til populærmusik. Undervisningen vil foregå på små hold eller som ene undervisning. N...

Se hold og info

torsdag den 03.09.20

Styrke, smidighed og afspænding - i Nr. Alslev

  • Ledige pladser
  • Nørre Alslev
  • torsdag den 03.09.20 kl. 08:30 - 09:45
Underviser 

Hold dig stærk, sund, rask og smidig med dette hold der har fokus på styrkelse af dine muskler, smidighedstræning og rolige og afspændende øvelser og indeholder: - rolig styrketræning - stræk - smidighedstræning - venepumpetræning - vejrtræknings...

Se hold og info

Sangundervisning - Solosang - LOF lokalerne - Nykøbing F

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • torsdag den 03.09.20 kl. 09:15 - 11:05
Underviser 

Sangundervisning giver dig: Bedre forståelse af din stemme og værktøjer til at bruge den optimalt ·        Hjælp til at finde din personlige klang ·        Forståelse for støtte og vejrtrækning, både den teoretiske forklaring og den praktiske anve...

Se hold og info

Zumba for alle i Nr. Alslev

  • Ledige pladser
  • Nørre Alslev
  • torsdag den 03.09.20 kl. 10:00 - 11:00
Underviser 

Kom glad og få sved på panden, forbrænd en masse kalorier og bliv glad i låget til gode rytmer. Der vil også indgå nogle styrkeøvelser samt stræk til sidst. Du er velkommen lige meget om du aldrig har prøvet Zumba før eller er rutineret Zumba dans...

Se hold og info

Dansk ordblindeundervisning - Sønderskovhjemmet, Toreby

  • Ledige pladser
  • Toreby L
  • torsdag den 03.09.20 kl. 13:00 - 15:45
Underviser 

Har du svært ved at læse, skrive og stave eller sætte ord sammen? så er dette et kursus for dig. Voksne ordblinde tilbydes GRATIS danskundervisning. Undervisningen, som foregår på små hold (max. 6 personer) tilrettelægges ud fra den enkelte delta...

Se hold og info

Yoga - Nakskov

  • Ledige pladser
  • Nakskov
  • torsdag den 03.09.20 kl. 15:00 - 16:30
Underviser 

Yoga i fokus med masser af forskellige dynamiske øvelser, stræk, åndedrætsteknikker og afspænding. Kombinationen indvirker på hele kroppen og skaber balance mellem krop og sind. Du opøver nærvær, krops bevidsthed, styrke og øget koncentration, sam...

Se hold og info

Dansk ordblindeundervisning - Blæsenborg Skolen - Maribo

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • torsdag den 03.09.20 kl. 15:00 - 17:45
Underviser 

Har du svært ved at læse, skrive og stave eller sætte ord sammen? så er dette et kursus for dig. Voksne ordblinde tilbydes GRATIS danskundervisning. Undervisningen, som foregår på små hold (max. 6 personer) tilrettelægges ud fra den enkelte delta...

Se hold og info

Yoga - Sakskøbing

  • Ledige pladser
  • Sakskøbing
  • torsdag den 03.09.20 kl. 16:30 - 18:00
Underviser 

Yoga betyder "at forbinde", øvelser og åndedræt forbinder  krop og sind. Undervisningen foregår i roligt tempo,  hvor vi arbejder med styrkende og smidiggørende øvelser,  men du kan godt få pulsen op og få sved på panden.  Det er vigtigt, du lytte...

Se hold og info

Yoga - Nakskov

  • Ledige pladser
  • Nakskov
  • torsdag den 03.09.20 kl. 16:45 - 18:15
Underviser 

Yoga i fokus med masser af forskellige dynamiske øvelser, stræk, åndedrætsteknikker og afspænding. Kombinationen indvirker på hele kroppen og skaber balance mellem krop og sind. Du opøver nærvær, krops bevidsthed, styrke og øget koncentration, sam...

Se hold og info

Gratis FVU - Forældrematematik - Nakskov

  • Ledige pladser
  • Nakskov
  • torsdag den 03.09.20 kl. 17:00 - 19:45
Underviser 

Vi tilbyder dig et kursus i FVU-forældrematematik. Undervisningen tager udgangspunkt i deltagernes ønsker og faglige niveau. Der kræves ingen særlige forudsætninger for at deltage. Der er mulighed for at arbejde med børnenes konkrete matematikopg...

Se hold og info

Gratis FVU - Forældrematematik - Nykøbing F.

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • torsdag den 03.09.20 kl. 17:00 - 19:45
Underviser 

Vi tilbyder dig et kursus i FVU-forældrematematik. Undervisningen tager udgangspunkt i deltagernes ønsker og faglige niveau. Der kræves ingen særlige forudsætninger for at deltage. Der er mulighed for at arbejde med børnenes konkrete matematikopg...

Se hold og info

fredag den 04.09.20

Dansk ordblindeundervisning - Præstø

  • Ledige pladser
  • Præstø
  • fredag den 04.09.20 kl. 08:00 - 10:45
Underviser 

Har du svært ved at læse, skrive og stave eller sætte ord sammen? så er dette et kursus for dig. Voksne ordblinde tilbydes GRATIS danskundervisning. Undervisningen, som foregår på små hold (max. 6 personer) tilrettelægges ud fra den enkelte delta...

Se hold og info

Yoga - Birket Kulturhus

  • Ledige pladser
  • Torrig L
  • fredag den 04.09.20 kl. 10:00 - 11:30
Underviser 

Yoga i fokus med masser af forskellige dynamiske øvelser, stræk, åndedrætsteknikker og afspænding. Kombinationen indvirker på hele kroppen og skaber balance mellem krop og sind. Du opøver nærvær, krops bevidsthed, styrke og øget koncentration, sam...

Se hold og info

Dansk ordblindeundervisning - Fritidscentret, Kettinge

  • Ledige pladser
  • Kettinge
  • fredag den 04.09.20 kl. 14:00 - 16:45
Underviser 

Har du svært ved at læse, skrive og stave eller sætte ord sammen? så er dette et kursus for dig. Voksne ordblinde tilbydes GRATIS danskundervisning. Undervisningen, som foregår på små hold (max. 6 personer) tilrettelægges ud fra den enkelte delta...

Se hold og info

Dansk ordblindeundervisning - St. Heddinge

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • fredag den 04.09.20 kl. 15:00 - 17:45
Underviser 

Har du svært ved at læse, skrive og stave eller sætte ord sammen? så er dette et kursus for dig. Voksne ordblinde tilbydes GRATIS danskundervisning. Undervisningen, som foregår på små hold (max. 6 personer) tilrettelægges ud fra den enkelte delta...

Se hold og info

mandag den 07.09.20

Yoga - Horslunde

  • Ledige pladser
  • Horslunde
  • mandag den 07.09.20 kl. 10:00 - 11:30
Underviser 

Yoga i fokus med masser af forskellige dynamiske øvelser, stræk, åndedrætsteknikker og afspænding. Kombinationen indvirker på hele kroppen og skaber balance mellem krop og sind. Du opøver nærvær, krops bevidsthed, styrke og øget koncentration, sam...

Se hold og info

Seniordans i Sakskøbing

  • Ledige pladser
  • Sakskøbing
  • mandag den 07.09.20 kl. 14:00 - 16:00
Underviser 

Seniordans er nem og sund motion, der giver livsglæde, godt humør og hyggeligt samvær, det styrker blodomløb, hjerte og ikke mindst hjernen. Alle kan deltage – der danses ikke med fast partner. Prisen er en specialpris for seniorer Hjælpelærer: An...

Se hold og info

onsdag den 09.09.20

Babymassage, Udvikling og efterfødsel

  • Ledige pladser
  • Nakskov
  • onsdag den 09.09.20 kl. 10:00 - 11:50
Underviser 

Yoga har været praktiseret i tusinder af år bringer fordele til sine udøvere i en lang række former.  Det er en altomfattende praksis, som ikke har nogen alder, fysiske, psykiske eller køn grænser, som vi simpelthen arbejde med, hvad vores krop og...

Se hold og info

torsdag den 10.09.20

Babymassage, Udvikling og efterfødsel

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • torsdag den 10.09.20 kl. 10:00 - 11:50
Underviser 

Yoga har været praktiseret i tusinder af år bringer fordele til sine udøvere i en lang række former.  Det er en altomfattende praksis, som ikke har nogen alder, fysiske, psykiske eller køn grænser, som vi simpelthen arbejde med, hvad vores krop og...

Se hold og info

Fitnees dans i Marrebæksalen

  • Ledige pladser
  • Væggerløse
  • torsdag den 10.09.20 kl. 16:30 - 17:30
Underviser 

Hvad er fitnessdans? Det er dans uden dansepartner, trin til dejlig musik i forskellige gener – salsa, tango, cha-cha-cha, sving, vals. Du træner både krop og hjerne. Vi varmer op med lidt aerobic og slutter timen med udstrækning. Tempoet bliver t...

Se hold og info

lørdag den 12.09.20

Weekendkursus - Pileflet - 2 dage - Kurveflet - Jytte Borre

  • Ledige pladser
  • Øster Ulslev
  • lørdag den 12.09.20 kl. 09:00 - 15:00
Underviser 

Her kan flettes: Kurve runde, ovale, trekantede og firkantede. Fuglefoderhuse, kræmmerhuse og ting til haven. På  kurset kan desuden tilbydes undervisning i flet med levende pil, piletræer mm.  Der er ingen begrænsning, men giv mig lige et fingerp...

Se hold og info

søndag den 13.09.20

Færdselrelateret Førstehjælp - Kørekort - Weekendkursus

  • Ledige pladser
  • Søllested
  • søndag den 13.09.20 kl. 09:00 - 17:00
Underviser 

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve. På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktisk...

Se hold og info

mandag den 14.09.20

Keramik

  • Venteliste
  • Sakskøbing
  • mandag den 14.09.20 kl. 19:00 - 21:45
Underviser 

På kurset vil der være mulighed for at lære forskellige teknikker til fremstilling af keramik. Du lærer at arbejde med plade og pølseteknik. Du kan lære at dreje og modellere små emner. Du vil lære at begitte og glaserer og de fremstillede værker...

Se hold og info

tirsdag den 15.09.20

Knipling og håndarbejde - Maeibo Bibliotek

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • tirsdag den 15.09.20 kl. 14:30 - 17:15
Underviser 

Knipling er mange ting. Kurserne er tilrettelagt, så du får mulighed for at lave mange forskellige ting: Knipling, orkis, perlesyning, hækling, strikning, stofmaling, hardangersyning, blonder, flaconer, løbere, pynteophæng - kun fantasien sætter g...

Se hold og info

Knipling og håndarbejde - Stokkemarke gl. skole

  • Ledige pladser
  • Stokkemarke
  • tirsdag den 15.09.20 kl. 19:00 - 21:45
Underviser 

Knipling er mange ting. Kurserne er tilrettelagt, så du får mulighed for at lave mange forskellige ting: Knipling, orkis, perlesyning, hækling, strikning, stofmaling, hardangersyning, blonder, flaconer, løbere, pynteophæng - kun fantasien sætter g...

Se hold og info

onsdag den 16.09.20

Rygtræning Nykøbing F.

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • onsdag den 16.09.20 kl. 09:30 - 11:20
Underviser 

Rygtræning Lad ikke ondt i ryggen begrænse dig. Smerter i ryggen er et stigende problem for mange danskere. Regelmæssig træning af ryggen kan nedsætte smerter og bevare smidighed og mobilitet i ryggen. Hos LOF Guldborgsund skræddersyr vi et trænin...

Se hold og info

Keramik

  • Venteliste
  • Sakskøbing
  • onsdag den 16.09.20 kl. 19:00 - 21:45
Underviser 

På kurset vil der være mulighed for at lære forskellige teknikker til fremstilling af keramik. Du lærer at arbejde med plade og pølseteknik. Du kan lære at dreje og modellere små emner. Du vil lære at begitte og glaserer og de fremstillede værker...

Se hold og info

torsdag den 17.09.20

Afspænding/Callanetic formiddag - Marrebæk

  • Ledige pladser
  • Væggerløse
  • torsdag den 17.09.20 kl. 09:30 - 11:00

Styrker, smidiggør musklerne, giver balance og bedre kropsholdning. Ingen opvarmning ved hop og løb. De styrkende smidigheds og strækøvelser foregår stående (siddende) og på måtte. Vi arbejder kroppen igennem i et roligt tempo, med små præcise bev...

Se hold og info

Knipling og håndarbejde - Søllested skole

  • Ledige pladser
  • Søllested
  • torsdag den 17.09.20 kl. 15:00 - 17:45
Underviser 

Knipling er mange ting. Kurserne er tilrettelagt, så du får mulighed for at lave mange forskellige ting: Knipling, orkis, perlesyning, hækling, strikning, stofmaling, hardangersyning, blonder, flaconer, løbere, pynteophæng - kun fantasien sætter g...

Se hold og info

lørdag den 19.09.20

Weekendkursus - Pileflet - 2 dage - Kurveflet - Jytte Borre

  • Ledige pladser
  • Øster Ulslev
  • lørdag den 19.09.20 kl. 09:00 - 15:00
Underviser 

Her kan flettes: Kurve runde, ovale, trekantede og firkantede. Fuglefoderhuse, kræmmerhuse og ting til haven. På  kurset kan desuden tilbydes undervisning i flet med levende pil, piletræer mm.  Der er ingen begrænsning, men giv mig lige et fingerp...

Se hold og info

Fotokursus - LOF - Maribo

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • lørdag den 19.09.20 kl. 09:30 - 14:05
Underviser 

Weekendkursus i fotografering. I denne weekend laver Tubas et fotokursus. Der er så mange knapper, og kameraerne kan så meget i dag. Vi skal lære at bruge de vigtigste funktioner Ideen er at lære at styre kameraet, og ikke lade automatikken lave...

Se hold og info

4 formiddage med hæklenålen. - Nykøbing F.

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • lørdag den 19.09.20 kl. 10:30 - 12:25
Underviser 

Kurset er for dig som er forholdsvis ny med hæklenålen. Her lærer du de forskellige masker og teknikker i det tempo du har brug for. Vi bruger også tid på at lære at forstå hækleopskrifter. Der undervises individuelt, så derfor tilbyder jeg hjælp...

Se hold og info

mandag den 21.09.20

Yoga Nykøbing F. LOF Vestensborg Allé 1

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • mandag den 21.09.20 kl. 09:30 - 11:00

Kurset indeholder smidighedsøvelser, styrkende øvelser, åndedrætsøvelser og afspænding, tilpasset den moderne vestlige kultur med hovedvægt på det fysiske og psykiske velvære. Hver øvelse er opbygget i sekvenser fra nemme øvelser til mere krævende...

Se hold og info

Møbelpolstring på Sandby Kulturhus

  • Ledige pladser
  • Harpelunde
  • mandag den 21.09.20 kl. 18:30 - 21:15
Underviser 

   På dette kursus kan du lære at ombetrække og istandgøre slidte møbler, både antikke, og møbler af yngre dato.Undervisningen foregår individuelt og under frie former med støtte af kyndig fagmand! Medbring selv emner og materialer.  

Se hold og info

tirsdag den 22.09.20

Porcelænsmaling - Nakslov Bibliotek

  • Ledige pladser
  • Nakskov
  • tirsdag den 22.09.20 kl. 15:15 - 17:15
Underviser 

Porcelænsmaling er en hobby, der lever et stille liv, men stadig er i udvikling. På holdet vil der være mulighed for at arbejde naturalistisk med nye teknikker som afsprængning af glassur, lysterteknikker, hvor vi dels lader lysteren løbe eller...

Se hold og info

Fransk for begyndere - Nykøbing F

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • tirsdag den 22.09.20 kl. 17:00 - 18:30
Underviser 

Hvor er det dejligt at bekende sig til sin kærlighed, at diskutere haute couture på fransk, at gå en tur langs Champs Elysées og at bestille en kop kaffe, mens du sidder på en café på Monmartre. Det er lige et kursus for dig! Du lærer at læse og s...

Se hold og info

"Rigtige mænd laver mad" - øvede

  • Ledige pladser
  • Væggerløse
  • tirsdag den 22.09.20 kl. 17:30 - 19:30
Underviser 

Vi bruger klassiske og nye inspirerende opskrifter på forretter, hovedretter, og desserter. Ved at tilsætte krydderier og bruge årstidens grønsager, forvandles de daglige råvarer til specielle og indbydende retter. Der snakkes og hygges om madlav...

Se hold og info

Fransk let øvede - Nykøbing F

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • tirsdag den 22.09.20 kl. 19:00 - 20:30
Underviser 

  Hvad lærer du? Bliv bedre til at deltage aktivt i en samtale på fransk - vi lægger vægt på, at du får et sammenhængende, varieret og flydende sprog. Vi taler blandt andet om Frankrig og andre fransktalende lande. Vidste du, at fransk er det femt...

Se hold og info

onsdag den 23.09.20

Afspænding/Callanetic formiddag - Sakskøbing.

  • Ledige pladser
  • Sakskøbing
  • onsdag den 23.09.20 kl. 09:30 - 11:00

Styrker, smidiggør musklerne, giver balance og bedre kropsholdning. Ingen opvarmning ved hop og løb. De styrkende smidigheds og strækøvelser foregår stående (siddende) og på måtte. Vi arbejder kroppen igennem i et roligt tempo, med små præcise bev...

Se hold og info

Yoga for alle - Lollands Fysioterapi

  • Ledige pladser
  • Nakskov
  • onsdag den 23.09.20 kl. 10:30 - 12:00
Underviser 

Yoga har været praktiseret i tusinder af år bringer fordele til sine udøvere i en lang række former.  Det er en altomfattende praksis, som ikke har nogen alder, fysiske, psykiske eller køn grænser, som vi simpelthen arbejde med, hvad vores krop og...

Se hold og info

Let Spansk - Nykøbing F.

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • onsdag den 23.09.20 kl. 16:30 - 18:00

HOLA! betyder "Hej" på spansk, som er det sprog som tales af flest mennesker i verden. Har du lyst til at snuse til sproget og lære at begå dig, hvis du skal på ferie i et spansktalende land, så starter vi begynderhold i denne sæson. I undervisni...

Se hold og info

Spansk - Nykøbing F.

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • onsdag den 23.09.20 kl. 18:15 - 19:45

  Havde du ikke spanskundervisning i skolen eller føler du, at du mangler det sidste for at tage dine spanskkundskaber op på et højere niveau, så er et spansk sprogkursus det rette valg for dig. Du lærer mest og fanger hurtigt sproget med underv...

Se hold og info

torsdag den 24.09.20

Engelsk begyndere - Nykøbing F

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • torsdag den 24.09.20 kl. 17:00 - 18:30
Underviser 

Engelskkursus for begyndere På kurset lærer du at forstå og bruge dagligdags udtryk og basale vendinger. Du lærer at præsentere dig selv og stille og besvare enkle spørgsmål og at begå dig i hverdagssamtaler. Grammatiske øvelser vil indgå efter...

Se hold og info

Møbelpolstring på Sandby Kulturhus

  • Ledige pladser
  • Harpelunde
  • torsdag den 24.09.20 kl. 18:30 - 21:15
Underviser 

        På dette kursus kan du lære at ombetrække og istandgøre slidte møbler, både antikke, og møbler af yngre dato. Undervisningen foregår individuelt og under frie former med støtte af kyndig fagmand! Medbring selv emner og materialer.  

Se hold og info

Engelsk fortsættere - Nykøbing F

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • torsdag den 24.09.20 kl. 19:00 - 20:30
Underviser 

Det er næppe nogen overdrivelse at sige, at engelsk er et sprog, der i dén grad dominerer – både på den globale scene og på vores hjemlige breddegrader. Film, serier, musik, populærkultur, politik, erhvervsliv, arbejdsmarked, ja, snart sagt alle d...

Se hold og info

Linedance I LOF-Huset i Nykøbing F.

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • torsdag den 24.09.20 kl. 19:00 - 20:30
Underviser 

Hvad er Linedance? Linedance er en dans på linje uden partner, til god musik. Hvem kan danse Linedance? Alle kan danse med, - bare man kan tælle til 8!

Se hold og info

Linedancet på Ellekildeskolen - Sakskøbing.

  • Ledige pladser
  • Sakskøbing
  • torsdag den 24.09.20 kl. 19:00 - 20:30
Underviser 

Hvad er Linedance? Linedance er en dans på linje uden partner, til god musik. Hvem kan danse Linedance? Alle kan danse med, - bare man kan tælle til 8!

Se hold og info

lørdag den 26.09.20

Fotokursus begyndere - Sakskøbing.

  • Ledige pladser
  • Sakskøbing
  • lørdag den 26.09.20 kl. 09:30 - 14:05
Underviser 

Weekendkursus i fotografering. I denne weekend laver Tubas et fotokursus. Der er så mange knapper, og kameraerne kan så meget i dag. Vi skal lære at bruge de vigtigste funktioner Ideen er at lære at styre kameraet, og ikke lade automatikken lave...

Se hold og info

søndag den 27.09.20

Færdselrelateret Førstehjælp - Kørekort - Weekendkursus

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • søndag den 27.09.20 kl. 09:00 - 17:00
Underviser 

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve. På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktisk...

Se hold og info

mandag den 28.09.20

Førstehjælp - livreddende - LOF - Huset, Nykøbing F

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • mandag den 28.09.20 kl. 18:30 - 22:00
Underviser 

    En ulykke kommer altid uventet. Den første hjælp kan gøre en afgørende forskel i minutterne indtil ambulancen når frem. Dette kursus lærer dig, hvordan det er hensigtsmæssigt at optræde i forbindelse med akut opstået sygdom eller ulykke. Du...

Se hold og info

Førstehjælp - livreddende - Søllested skole

  • Ledige pladser
  • Søllested
  • mandag den 28.09.20 kl. 18:30 - 22:00
Underviser 

    En ulykke kommer altid uventet. Den første hjælp kan gøre en afgørende forskel i minutterne indtil ambulancen når frem. Dette kursus lærer dig, hvordan det er hensigtsmæssigt at optræde i forbindelse med akut opstået sygdom eller ulykke. Du...

Se hold og info

tirsdag den 29.09.20

Madlavning for enkemænd - på Sydfalster

  • Ledige pladser
  • Væggerløse
  • tirsdag den 29.09.20 kl. 17:30 - 19:30
Underviser 

Madlavningen henvender sig enkemænd som har mistet sin kone, og været tvunget til at spise ” kommunemad ” eller har levet af Mc Donalds og andet junkfood, fordi   konen har ejet køkkenet Hvis du vil have hjemmelavet mad, så skal du lære at lave d...

Se hold og info

lørdag den 03.10.20

Weekendkursus - Pileflet - 2 dage - Kurveflet - Jytte Borre

  • Ledige pladser
  • Øster Ulslev
  • lørdag den 03.10.20 kl. 09:00 - 15:00
Underviser 

Her kan flettes: Kurve runde, ovale, trekantede og firkantede. Fuglefoderhuse, kræmmerhuse og ting til haven. På  kurset kan desuden tilbydes undervisning i flet med levende pil, piletræer mm.  Der er ingen begrænsning, men giv mig lige et fingerp...

Se hold og info

Fotokursus - LOF - Lyttesholm Naturcenter

  • Ledige pladser
  • Rødby
  • lørdag den 03.10.20 kl. 09:30 - 14:05
Underviser 

Weekendkursus i fotografering. I denne weekend laver Tubas et fotokursus. Der er så mange knapper, og kameraerne kan så meget i dag. Vi skal lære at bruge de vigtigste funktioner Ideen er at lære at styre kameraet, og ikke lade automatikken lave...

Se hold og info

søndag den 04.10.20

Førstehjælp repetition LOF-Huset - Nykøbing F

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • søndag den 04.10.20 kl. 09:00 - 11:45
Underviser 

Genopfriskningskurset sikrer dig, at din viden og færdighed inden for førstehjælp bliver holdt ved lige, så du kender de nyeste metoder. Du får bl. a. genopfrisket din viden om hjertemassage og kunstigt åndedræt. Husk Tilmelding!    

Se hold og info

Førstehjælp repetition Søllested skole.

  • Ledige pladser
  • Søllested
  • søndag den 04.10.20 kl. 09:00 - 11:45
Underviser 

Genopfriskningskurset sikrer dig, at din viden og færdighed inden for førstehjælp bliver holdt ved lige, så du kender de nyeste metoder. Du får bl. a. genopfrisket din viden om hjertemassage og kunstigt åndedræt. Husk Tilmelding!    

Se hold og info

tirsdag den 06.10.20

Special tilrettelagt ridning

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • tirsdag den 06.10.20 kl. 10:00 - 11:50
Underviser 

Ved hjælpe af hestens bevægelser træner vi balance, styrke, koordination. Der er fokus på hver enkelt rytter, hvor vi arbejder udfra den enkeltes behov, niveau og udfordringer. Der er en hjælper til hver rytter, som hjælper med klargøring opsadlin...

Se hold og info

lørdag den 10.10.20

Fotokursus - LOF - Nykøbing F.

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • lørdag den 10.10.20 kl. 09:30 - 14:05
Underviser 

Weekendkursus i fotografering. I denne weekend laver Tubas et fotokursus. Der er så mange knapper, og kameraerne kan så meget i dag. Vi skal lære at bruge de vigtigste funktioner Ideen er at lære at styre kameraet, og ikke lade automatikken lave...

Se hold og info

søndag den 11.10.20

Færdselrelateret Førstehjælp - Kørekort - Weekendkursus

  • Ledige pladser
  • Søllested
  • søndag den 11.10.20 kl. 09:00 - 17:00
Underviser 

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve. På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktisk...

Se hold og info

søndag den 18.10.20

Førstehjælp til børn 0-8 år - Søllested.

  • Ledige pladser
  • Søllested
  • søndag den 18.10.20 kl. 09:30 - 13:35
Underviser 

Kurset er på 4,5 timer incl. pauser og dækker kurset "førstehjælp til børn 0-8 år" Børn afprøver hele tiden grænser og er derfor hyppigt udsat for ulykker. På kurset lærer du både livreddende førstehjælp og at hjælpe ved hverdagens små uheld som...

Se hold og info

mandag den 19.10.20

Musikteori og nodelære - LOF Huset Nykøbing F.

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • mandag den 19.10.20 kl. 16:00 - 17:50
Underviser 

Der kan bruges klaver som basisinstrument. Læreren besvarer gerne eventuelle spørgsmål. Det mest grundlæggende element i musikteori er nodelære. Man er nødt til at kunne noder for at forstå intervaller, skalaer og akkorder ordentligt, og man kan...

Se hold og info

søndag den 25.10.20

Færdselrelateret Førstehjælp - Kørekort - Weekendkursus

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • søndag den 25.10.20 kl. 09:00 - 17:00
Underviser 

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve. På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktisk...

Se hold og info

tirsdag den 03.11.20

Special tilrettelagt ridning

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • tirsdag den 03.11.20 kl. 10:00 - 11:50
Underviser 

Ved hjælpe af hestens bevægelser træner vi balance, styrke, koordination. Der er fokus på hver enkelt rytter, hvor vi arbejder udfra den enkeltes behov, niveau og udfordringer. Der er en hjælper til hver rytter, som hjælper med klargøring opsadlin...

Se hold og info

onsdag den 04.11.20

Babymassage, Udvikling og efterfødsel

  • Ledige pladser
  • Nakskov
  • onsdag den 04.11.20 kl. 10:00 - 11:50
Underviser 

Yoga har været praktiseret i tusinder af år bringer fordele til sine udøvere i en lang række former.  Det er en altomfattende praksis, som ikke har nogen alder, fysiske, psykiske eller køn grænser, som vi simpelthen arbejde med, hvad vores krop og...

Se hold og info

torsdag den 05.11.20

Babymassage, Udvikling og efterfødsel

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • torsdag den 05.11.20 kl. 10:00 - 11:50
Underviser 

Yoga har været praktiseret i tusinder af år bringer fordele til sine udøvere i en lang række former.  Det er en altomfattende praksis, som ikke har nogen alder, fysiske, psykiske eller køn grænser, som vi simpelthen arbejde med, hvad vores krop og...

Se hold og info

lørdag den 07.11.20

Fotoredigering og Billedbehandling - Sakskøbing

  • Ledige pladser
  • Sakskøbing
  • lørdag den 07.11.20 kl. 09:30 - 14:05
Underviser 

Få styr på billederne på computeren. Vi får indstalleret det ældre Picasa til både PC og Mac, et gratis program, og lærer dets enkle funktioner, og bruger det til at få orden på billederne. Vi bruger de enkle og let forståelige redigeringsmulighed...

Se hold og info

søndag den 08.11.20

Færdselrelateret Førstehjælp - Kørekort - Weekendkursus

  • Ledige pladser
  • Søllested
  • søndag den 08.11.20 kl. 09:00 - 17:00
Underviser 

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve. På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktisk...

Se hold og info

lørdag den 21.11.20

RAW Lightroom og Photoshop / Photoshop Elements

  • Ledige pladser
  • Rødby
  • lørdag den 21.11.20 kl. 09:30 - 14:05
Underviser 

Lightroom fra Adobe er et af topprogrammerne til fotoredigering og organisering af billeder. På trods af de mange redigeringsmuligheder er programmet let at gå til når man først er kommet i gang. Lær at importere fotos, og lave Collections. Lær om...

Se hold og info

søndag den 22.11.20

Færdselrelateret Førstehjælp - Kørekort - Weekendkursus

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • søndag den 22.11.20 kl. 09:00 - 17:00
Underviser 

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve. På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktisk...

Se hold og info

tirsdag den 01.12.20

Special tilrettelagt ridning

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • tirsdag den 01.12.20 kl. 10:00 - 11:50
Underviser 

Ved hjælpe af hestens bevægelser træner vi balance, styrke, koordination. Der er fokus på hver enkelt rytter, hvor vi arbejder udfra den enkeltes behov, niveau og udfordringer. Der er en hjælper til hver rytter, som hjælper med klargøring opsadlin...

Se hold og info

søndag den 06.12.20

Færdselrelateret Førstehjælp - Kørekort - Weekendkursus

  • Ledige pladser
  • Søllested
  • søndag den 06.12.20 kl. 09:00 - 17:00
Underviser 

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve. På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktisk...

Se hold og info

søndag den 20.12.20

Færdselrelateret Førstehjælp - Kørekort - Weekendkursus

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • søndag den 20.12.20 kl. 09:00 - 17:00
Underviser 

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve. På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktisk...

Se hold og info