Vandgymnastik og stretching

Sorter efter

mandag den 10.08.20

Vandmotion

  • Venteliste
  • Helsinge
  • Er startet - kl. 12:00 - 12:50 om mandagen
Underviser 

Der lægges især vægt på balance og bevægelighed af leddene. Det varme vand ( ca. 33  grader ) virker lindrende på ømme muskler og bevirker, at det bliver lettere at udføre øvelserne, end hvis det foregår på land. Alle kan være med, da der selvfø...

Se hold og info

Varmtvandsundervisning - Motion i vand

  • Venteliste
  • Helsinge
  • Er startet - kl. 13:05 - 13:55 om mandagen
Underviser 

Der lægges især vægt på balance og bevægelighed af leddene. Det varme vand ( ca. 33  grader ) virker lindrende på ømme muskler og bevirker, at det bliver lettere at udføre øvelserne, end hvis det foregår på land. Alle kan være med, da der selvfø...

Se hold og info

onsdag den 12.08.20

Varmtvandsundervisning - Vandgymnastik

  • Venteliste
  • Helsinge
  • Er startet - kl. 14:45 - 15:35 om onsdagen

Kom og få hele din krop rørt godt igennem og få styrket alle muskler uden at belaste dine led. Opdriften i vandet giver dig større bevægelighed, modstanden fra vandet giver belastning – eventuelt forøget med sjove redskaber - og turbulensen i vand...

Se hold og info

torsdag den 13.08.20

Varmtvandsundervisning - Vandgymnastik

  • Venteliste
  • Helsinge
  • Er startet - kl. 14:15 - 15:05 om torsdagen

Kom og få hele din krop rørt godt igennem og få styrket alle muskler uden at belaste dine led. Opdriften i vandet giver dig større bevægelighed, modstanden fra vandet giver belastning – eventuelt forøget med sjove redskaber - og turbulensen i vand...

Se hold og info

Varmtvandsmotion

  • Venteliste
  • Helsinge
  • Er startet - kl. 15:20 - 16:10 om torsdagen

Vores tilbud

Kursus

Italiensk, Engelsk eller Fransk, se om der ikke er et sprogkursus for dig

Tilmeld dig her
Kursus

Yoga, er du øm i ryggen eller andre steder, så er Yoga måske løsningen

Skal du med til Yoga?
Foredrag

Onsdagsgæsten, læs om alle de spændende foredrag

Læs mere her
Oplevelse

Besøg og Byvandringer

Tilmeld dig her: