Vandgymnastik og stretching

Vandgymnastik og stretching

Sorter efter

mandag den 19.08.19

Varmtvandsundervisning - Motion i vand

  • Venteliste
  • Helsinge
  • mandag den 19.08.19 kl. 12:00 - 13:00

Der lægges især vægt på balance og bevægelighed af leddene. Det varme vand ( ca. 33  grader ) virker lindrende på ømme muskler og bevirker, at det bliver lettere at udføre øvelserne, end hvis det foregår på land. Alle kan være med, da der selvfø...

Se hold og info

Vandgymnastik og strecching - Varmtvandsbassin

  • Venteliste
  • Helsinge
  • mandag den 19.08.19 kl. 13:00 - 14:00

   Vi laver øvelser, der træner din stabilitet, balance og kropsbevidsthed. Styrker og smidiggør kroppens muskler og øger bevægeligheden i leddene. Afslutter altid med strækøvelser.                .     Vandgymnastikken foregår på lavt vand, hvo...

Se hold og info

Vandgymnastik og strecching - Varmtvandsbassin

  • Venteliste
  • Helsinge
  • mandag den 19.08.19 kl. 14:00 - 15:00

   Vi laver øvelser, der træner din stabilitet, balance og kropsbevidsthed. Styrker og smidiggør kroppens muskler og øger bevægeligheden i leddene. Afslutter altid med strækøvelser.                .     Vandgymnastikken foregår på lavt vand, hvo...

Se hold og info

onsdag den 21.08.19

Varmtvandsundervisning - Vandgymnastik

  • Venteliste
  • Helsinge
  • onsdag den 21.08.19 kl. 14:45 - 15:40

Kom og få hele din krop rørt godt igennem og få styrket alle muskler uden at belaste dine led. Opdriften i vandet giver dig større bevægelighed, modstanden fra vandet giver belastning – eventuelt forøget med sjove redskaber - og turbulensen i vand...

Se hold og info

torsdag den 22.08.19

Varmtvandsundervisning - Vandgymnastik

  • Ledige pladser
  • Helsinge
  • torsdag den 22.08.19 kl. 14:15 - 15:10

Kom og få hele din krop rørt godt igennem og få styrket alle muskler uden at belaste dine led. Opdriften i vandet giver dig større bevægelighed, modstanden fra vandet giver belastning – eventuelt forøget med sjove redskaber - og turbulensen i vand...

Se hold og info

Varmtvandsundervisning - Vandgymnastik

  • Næsten fyldt
  • Helsinge
  • torsdag den 22.08.19 kl. 15:20 - 16:15

Kom og få hele din krop rørt godt igennem og få styrket alle muskler uden at belaste dine led. Opdriften i vandet giver dig større bevægelighed, modstanden fra vandet giver belastning – eventuelt forøget med sjove redskaber - og turbulensen i vand...

Se hold og info

Vores tilbud

Kursus

Italiensk, Engelsk eller Spansk, se om der ikke er et sprogkursus for dig

Tilmeld dig her
Kursus

Yoga, er du øm i ryggen eller andre steder, så er Yoga måske løsningen

Skal du med til Yoga?
Foredrag

Onsdagsgæsten, læs om alle de spændende foredrag LOF har i efteråret

Tilmeld dig her
Oplevelse

Besøg og Byvandringer

Tilmeld dig her: