Pilates ryghold - kernestabilitet

 

OBS: Tilmelding skal sendes på mail til info@fysionord  -  Betaling af kursus: Der betales første mødegang hos FysioNord. Tilmelding er kun gyldig til pågældende hold. Afbud kan ikke ombyttes til andet hold. 

Beskrivelse: Holdet er med specifikt fokus på at styrke og træne kernestabiliteten og ryggen, under hensyntagen til eventuelle problematikker. Der vil ydermere være øget fokus på at styrke nakken. Holdet er tilsvarende basis/medium niveau. 

 

Hos FysioNord//PilatesNord er der mulighed for træning i vores Pilates reformer maskiner eller generel træning med forskellige redskaber. Træningen varetages af kvalificerede fysioterapeuter, med mange års træningserfaring.

Der trænes på små hold med max 6 deltagere, der er fokus på den enkelte og der tages hensyn til eventuelle skader og skavanker.

Træn hele kroppen i vores  pilatesmaskiner.uanset niveau eller udfordring. Reformeren benyttes til alt fra genoptræning til sportsspecifik træning og den kan noget, som intet andet redskab kan. 

For at optimere træningen og have endnu flere muligheder har vi også Tower på vores maskiner.

Nummer
202103 - Pilates ryghold - kernestabilitet
Første mødegang
mandag den 10.08.20 kl. 15:00 - 16:00
Undervisere
Adresse

Vesterbrogade 42, 3250 Gilleleje (FysioNord//PilatesNord)

Se på kort

Mødegange
18
Pris
Almen
DKK 1890,00
mandag den 10.08.20
Er blevet afholdt
mandag den 17.08.20
Er blevet afholdt
mandag den 24.08.20
Er blevet afholdt
mandag den 31.08.20
Er blevet afholdt
mandag den 07.09.20
Er blevet afholdt
mandag den 14.09.20
Er blevet afholdt
mandag den 21.09.20
Er blevet afholdt
mandag den 28.09.20
Er blevet afholdt
mandag den 05.10.20
Er blevet afholdt
mandag den 12.10.20
Er blevet afholdt
mandag den 19.10.20
Er blevet afholdt
mandag den 26.10.20
Er blevet afholdt
mandag den 02.11.20

Kl. 15:00 - 16:00

Med Carina Lund Jensen

Vesterbrogade 42, 3250 (FysioNord//PilatesNord)

Se på kort

mandag den 09.11.20

Kl. 15:00 - 16:00

Med Carina Lund Jensen

Vesterbrogade 42, 3250 (FysioNord//PilatesNord)

Se på kort

mandag den 16.11.20

Kl. 15:00 - 16:00

Med Carina Lund Jensen

Vesterbrogade 42, 3250 (FysioNord//PilatesNord)

Se på kort

mandag den 23.11.20

Kl. 15:00 - 16:00

Med Carina Lund Jensen

Vesterbrogade 42, 3250 (FysioNord//PilatesNord)

Se på kort

mandag den 30.11.20

Kl. 15:00 - 16:00

Med Carina Lund Jensen

Vesterbrogade 42, 3250 (FysioNord//PilatesNord)

Se på kort

mandag den 07.12.20

Kl. 15:00 - 16:00

Med Carina Lund Jensen

Vesterbrogade 42, 3250 (FysioNord//PilatesNord)

Se på kort

Vores tilbud

Kursus

Italiensk, Engelsk eller Fransk, se om der ikke er et sprogkursus for dig

Tilmeld dig her
Kursus

Yoga, er du øm i ryggen eller andre steder, så er Yoga måske løsningen

Skal du med til Yoga?
Foredrag

Onsdagsgæsten, læs om alle de spændende foredrag

Læs mere her
Oplevelse

Besøg og Byvandringer

Tilmeld dig her:

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom