Pilates

Pilates

Sorter efter

onsdag den 26.06.19

Pilates stræk og stress ad

  • Venteliste
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:00 om onsdagen

Hos FysioNord//PilatesNord er der mulighed for træning i vores Pilates maskiner eller generel træning med forskellige redskaber. Træningen varetages af kvalificerede fysioterapeuter, med mange års træningserfaring. Der trænes på små hold med max...

Se hold og info

mandag den 12.08.19

Pilates medium

  • Venteliste
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:00 om mandagen
Fysioterapeut 

  Hos FysioNord//PilatesNord er der mulighed for træning i vores Pilates maskiner eller generel træning med forskellige redskaber. Træningen varetages af kvalificerede fysioterapeuter, med mange års træningserfaring. Der trænes på små hold med...

Se hold og info

Efterfødselspilates

  • Venteliste
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 12:00 - 13:00 om mandagen
Fysioterapeut 

  Hos FysioNord//PilatesNord er der mulighed for træning i vores Pilates maskiner eller generel træning med forskellige redskaber. Træningen varetages af kvalificerede fysioterapeuter, med mange års træningserfaring. Der trænes på små hold med...

Se hold og info

Pilates - basis

  • Venteliste
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 15:00 - 16:00 om mandagen

Hos FysioNord//PilatesNord er der mulighed for træning i vores Pilates maskiner eller generel træning med forskellige redskaber. Træningen varetages af kvalificerede fysioterapeuter, med mange års træningserfaring. Der trænes på små hold med ma...

Se hold og info

Pilates medium

  • Venteliste
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 17:15 - 18:15 om mandagen

Hos FysioNord//PilatesNord er der mulighed for træning i vores Pilates maskiner eller generel træning med forskellige redskaber. Træningen varetages af kvalificerede fysioterapeuter, med mange års træningserfaring. Der trænes på små hold med max...

Se hold og info

Pilates medium

  • Venteliste
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 18:15 - 19:15 om mandagen

Hos FysioNord//PilatesNord er der mulighed for træning i vores Pilates maskiner eller generel træning med forskellige redskaber. Træningen varetages af kvalificerede fysioterapeuter, med mange års træningserfaring. Der trænes på små hold med max...

Se hold og info

Pilates med puls og styrke

  • Venteliste
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 19:15 - 20:15 om mandagen

Hos FysioNord//PilatesNord er der mulighed for træning i vores Pilates maskiner eller generel træning med forskellige redskaber. Træningen varetages af kvalificerede fysioterapeuter, med mange års træningserfaring. Der trænes på små hold med ma...

Se hold og info

tirsdag den 13.08.19

Pilates - basis

  • Venteliste
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:00 om tirsdagen
Fysioterapeut 

Hos FysioNord//PilatesNord er der mulighed for træning i vores Pilates maskiner eller generel træning med forskellige redskaber. Træningen varetages af kvalificerede fysioterapeuter, med mange års træningserfaring. Der trænes på små hold med ma...

Se hold og info

Stabilitet, balance og bevægelse

  • Venteliste
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 11:00 - 12:00 om tirsdagen

  Hos FysioNord//PilatesNord er der mulighed for træning i vores Pilates maskiner eller generel træning med forskellige redskaber. Træningen varetages af kvalificerede fysioterapeuter, med mange års træningserfaring. Beskrivelse: Stabilitet, s...

Se hold og info

Bækkenbund

  • Venteliste
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 12:00 - 12:45 om tirsdagen
Fysioterapeut 

Hos FysioNord//PilatesNord er der mulighed for træning i vores Pilates maskiner eller generel træning med forskellige redskaber. Træningen varetages af kvalificerede fysioterapeuter, med mange års træningserfaring. Der trænes på små hold med ma...

Se hold og info

onsdag den 14.08.19

Pilates medium

  • Venteliste
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:00 om onsdagen
Fysioterapeut 

  Hos FysioNord//PilatesNord er der mulighed for træning i vores Pilates maskiner eller generel træning med forskellige redskaber. Træningen varetages af kvalificerede fysioterapeuter, med mange års træningserfaring. Der trænes på små hold med...

Se hold og info

Pilates medium

  • Venteliste
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 15:00 - 16:00 om onsdagen

  Hos FysioNord//PilatesNord er der mulighed for træning i vores Pilates maskiner eller generel træning med forskellige redskaber. Træningen varetages af kvalificerede fysioterapeuter, med mange års træningserfaring. Der trænes på små hold med...

Se hold og info

Pilates - basis

  • Venteliste
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:00 om onsdagen
Fysioterapeut 

Hos FysioNord//PilatesNord er der mulighed for træning i vores Pilates maskiner eller generel træning med forskellige redskaber. Træningen varetages af kvalificerede fysioterapeuter, med mange års træningserfaring. Der trænes på små hold med ma...

Se hold og info

Pilates avanceret

  • Venteliste
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:00 om onsdagen
Fysioterapeut 

  Hos FysioNord//PilatesNord er der mulighed for træning i vores Pilates maskiner eller generel træning med forskellige redskaber. Træningen varetages af kvalificerede fysioterapeuter, med mange års træningserfaring. Der trænes på små hold med...

Se hold og info

torsdag den 15.08.19

Pilates til knæ og hofte

  • Venteliste
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 14:00 - 15:00 om torsdagen

Hos FysioNord//PilatesNord er der mulighed for træning i vores Pilates maskiner eller generel træning med forskellige redskaber. Træningen varetages af kvalificerede fysioterapeuter, med mange års træningserfaring. Der trænes på små hold med max...

Se hold og info

Pilates medium

  • Venteliste
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:14 om torsdagen

Hos FysioNord//PilatesNord er der mulighed for træning i vores Pilates maskiner eller generel træning med forskellige redskaber. Træningen varetages af kvalificerede fysioterapeuter, med mange års træningserfaring. Der trænes på små hold med max...

Se hold og info

Pilates for mænd

  • Venteliste
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 18:00 - 19:00 om torsdagen

Hos FysioNord//PilatesNord er der mulighed for træning i vores Pilates maskiner eller generel træning med forskellige redskaber. Træningen varetages af kvalificerede fysioterapeuter, med mange års træningserfaring. Der trænes på små hold med max...

Se hold og info

Stabilitet, balance og bevægelse

  • Venteliste
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:00 om torsdagen

  Hos FysioNord//PilatesNord er der mulighed for træning i vores Pilates maskiner eller generel træning med forskellige redskaber. Træningen varetages af kvalificerede fysioterapeuter, med mange års træningserfaring. Beskrivelse: Stabilitet, s...

Se hold og info

fredag den 16.08.19

Pilates - basis

  • Venteliste
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:00 om fredagen
Fysioterapeut 

Hos FysioNord//PilatesNord er der mulighed for træning i vores Pilates maskiner eller generel træning med forskellige redskaber. Træningen varetages af kvalificerede fysioterapeuter, med mange års træningserfaring. Der trænes på små hold med ma...

Se hold og info

Pilates basis 70+

  • Venteliste
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:00 om fredagen
Fysioterapeut 

   Hos FysioNord//PilatesNord er der mulighed for træning i vores Pilates maskiner eller generel træning med forskellige redskaber. Træningen varetages af kvalificerede fysioterapeuter, med mange års træningserfaring. Der trænes på små hold med...

Se hold og info

lørdag den 17.08.19

Pilates medium

  • Venteliste
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:00 om lørdagen

Hos FysioNord//PilatesNord er der mulighed for træning i vores Pilates maskiner eller generel træning med forskellige redskaber. Træningen varetages af kvalificerede fysioterapeuter, med mange års træningserfaring. Der trænes på små hold med max...

Se hold og info

mandag den 19.08.19

Pilates core og bækkenstabilitet

  • Venteliste
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 15:00 - 16:00 om mandagen
Fysioterapeut 

Hos FysioNord//PilatesNord er der mulighed for træning i vores Pilates maskiner eller generel træning med forskellige redskaber. Træningen varetages af kvalificerede fysioterapeuter, med mange års træningserfaring. Der trænes på små hold med ma...

Se hold og info

torsdag den 22.08.19

Pilates- Blød motion - Afspænding 50+

  • Ledige pladser
  • Helsinge
  • Er startet - kl. 12:30 - 14:00 om torsdagen

  Pilates øvelserne fokuserer på optimal træning af muskulaturen der støtter rygsøjlen, dvs. musklerne i ryg og mave ”muskelkorsettet”. Formålet med øvelserne er at genopbygge den naturlige stilling af rygsøjlen, nedsæt...

Se hold og info

fredag den 13.09.19

Pilates med harmoni og balance

  • Venteliste
  • Gilleleje
  • fredag den 13.09.19 kl. 10:00 - 11:30

På dette hold vil vi arbejde med øvelser, som styrker, strækker, afspænder og afbalancerer samtlige muskler og led i hele kroppen. Gennem den særlige vejrtrækningsteknik sendes opmærksomheden ned i kroppen. Herved opnår vi, at krop og sind samarbe...

Se hold og info

Pilates med harmoni og balance

  • Venteliste
  • Gilleleje
  • fredag den 13.09.19 kl. 13:00 - 14:30

På dette hold vil vi arbejde med øvelser, som styrker, strækker, afspænder og afbalancerer samtlige muskler og led i hele kroppen. Gennem den særlige vejrtrækningsteknik sendes opmærksomheden ned i kroppen. Herved opnår vi, at krop og sind samarbe...

Se hold og info

Vores tilbud

Kursus

Italiensk, Engelsk eller Spansk, se om der ikke er et sprogkursus for dig

Tilmeld dig her
Kursus

Yoga, er du øm i ryggen eller andre steder, så er Yoga måske løsningen

Skal du med til Yoga?
Foredrag

Onsdagsgæsten, læs om alle de spændende foredrag LOF har i efteråret

Tilmeld dig her
Oplevelse

Besøg og Byvandringer

Tilmeld dig her: