Sundhed og motion

Sorter efter

onsdag den 08.01.20

Varmtvandsundervisning - Vandgymnastik

  • Venteliste
  • Helsinge
  • Er startet - kl. 14:45 - 15:40 om onsdagen

Kom og få hele din krop rørt godt igennem og få styrket alle muskler uden at belaste dine led. Opdriften i vandet giver dig større bevægelighed, modstanden fra vandet giver belastning – eventuelt forøget med sjove redskaber - og turbulensen i vand...

Se hold og info

Pilates basis

  • Venteliste
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 18:00 - 19:00 om onsdagen

  Hos FysioNord//PilatesNord er der mulighed for træning i vores Pilates maskiner eller generel træning med forskellige redskaber. Træningen varetages af kvalificerede fysioterapeuter, med mange års træningserfaring. Der trænes på små hold med...

Se hold og info

torsdag den 09.01.20

Varmtvandsundervisning - Vandgymnastik

  • Venteliste
  • Helsinge
  • Er startet - kl. 14:15 - 15:10 om torsdagen

Kom og få hele din krop rørt godt igennem og få styrket alle muskler uden at belaste dine led. Opdriften i vandet giver dig større bevægelighed, modstanden fra vandet giver belastning – eventuelt forøget med sjove redskaber - og turbulensen i vand...

Se hold og info

Varmtvandsundervisning - Vandgymnastik

  • Næsten fyldt
  • Helsinge
  • Er startet - kl. 15:20 - 16:15 om torsdagen

Kom og få hele din krop rørt godt igennem og få styrket alle muskler uden at belaste dine led. Opdriften i vandet giver dig større bevægelighed, modstanden fra vandet giver belastning – eventuelt forøget med sjove redskaber - og turbulensen i vand...

Se hold og info

Stabilitet, balance og bevægelse

  • Venteliste
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:00 om torsdagen

  Hos FysioNord//PilatesNord er der mulighed for træning i vores Pilates maskiner eller generel træning med forskellige redskaber. Træningen varetages af kvalificerede fysioterapeuter, med mange års træningserfaring. Beskrivelse: Stabilitet, s...

Se hold og info

fredag den 10.01.20

Pilates - basis 70+

  • Venteliste
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:00 om fredagen

  Hos FysioNord//PilatesNord er der mulighed for træning i vores Pilates maskiner eller generel træning med forskellige redskaber. Træningen varetages af kvalificerede fysioterapeuter, med mange års træningserfaring. Der trænes på små hold med m...

Se hold og info

onsdag den 13.05.20

Gotved for alle - Sommerhold

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 10:45 - 12:15 om onsdagen

mandag den 19.10.20

QIGONG

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • mandag den 19.10.20 kl. 15:00 - 16:50

QIGONG er en 5000 år gammel gymnastikform. Milde øvelser der er afslappende, og på samme tid energigivende. Hver bevægelse har til formål at aktivere og rense kroppens brønde og akupunkturpunkter på meridianerne. Meridianerne som er et fintmasket...

Se hold og info

onsdag den 21.10.20

QIGONG

  • Ledige pladser
  • Helsinge
  • onsdag den 21.10.20 kl. 10:00 - 11:50

QIGONG er en 5000 år gammel gymnastikform. Milde øvelser der er afslappende, og på samme tid energigivende. Hver bevægelse har til formål at aktivere og rense kroppens brønde og akupunkturpunkter på meridianerne. Meridianerne som er et fintmasket...

Se hold og info

Vores tilbud

Kursus

Italiensk, Engelsk eller Spansk, se om der ikke er et sprogkursus for dig

Tilmeld dig her
Kursus

Yoga, er du øm i ryggen eller andre steder, så er Yoga måske løsningen

Skal du med til Yoga?
Foredrag

Onsdagsgæsten, læs om alle de spændende foredrag LOF har i efteråret

Tilmeld dig her
Oplevelse

Besøg og Byvandringer

Tilmeld dig her: