• Majbritt Kronborg

    Jeg er uddannet hos Dansk Yoga i 2017-19, en meget grundig uddannelse på 850+ timer i klassisk Hatha yoga. Jeg er trænet i at tilpasse øvelserne til den enkelte elev og tage hensyn til eventuelle kropslige udfordringer, så alle kan være med. I min undervisning lægger jeg vægt på at styrke nakke, skuldre og ryg, lave balance- og åndedrætsøvelser.  

    Jeg er endvidere uddannet i Yin yoga fra Sattva yoga i 2020, en 100+ timers uddannelse. Yin yoga er en smuk, dyb, langsom og meditativ praksis med stor effekt på både den fysiske og energetiske krop, samt på tanker og følelser. 

    Jeg har derudover deltaget i kurserne Restorativ Yoga og Yoga Nidra hos Sussie Jensen

Yin Yoga


Yin Yoga er en smuk, dyb, langsom og meditativ praksis med stor effekt på både krop og sind. I Yin Yoga arbejder vi med passive stræk og giver os hen til tyngdekraften, enten i siddende eller liggende stillinger. Vi bliver i stillingerne i 3-5 min. og nyder det meditative i, at stilne kroppen og sindet i de små pauser. Formålet med stillingerne er at strække vores muskler og specielt vores bindevæv (fascia). Ligesom musklerne skal vores bindevæv også holdes smidigt og saftigt  - så kroppen får den bedst mulige bevægelsesfrihed og holdning. Sidst men ikke mindst træner vi at give plads til åndedrættets bevægelser i kroppen. 


Yin Yoga er for alle;  det er for dig der gerne vil træne smidighed, men også for dig der er udfordret af din ryg og skuldre og som søger lindring og bedring. Yin er også for dig der har en stresset hverdag.


 

Husk at medbringe din egen yogamåtte og et tæppe.


 



 



Nummer
222037 - Yin Yoga
Første mødegang
onsdag den 31.08.22 kl. 17:40 - 19:10
Undervisere
Adresse

Nordkystens Balletskole, Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 Gilleleje

Se på kort

Mødegange
15
Pris
Almen
DKK 1590,00
onsdag den 31.08.22
Er blevet afholdt
onsdag den 14.09.22
Er blevet afholdt
onsdag den 21.09.22
Er blevet afholdt
onsdag den 28.09.22

Kl. 17:40 - 19:10

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

onsdag den 05.10.22

Kl. 17:40 - 19:10

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

onsdag den 12.10.22

Kl. 17:40 - 19:10

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

onsdag den 19.10.22

Kl. 17:40 - 19:10

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

onsdag den 26.10.22

Kl. 17:40 - 19:10

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

onsdag den 02.11.22

Kl. 17:40 - 19:10

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

onsdag den 09.11.22

Kl. 17:40 - 19:10

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

onsdag den 16.11.22

Kl. 17:40 - 19:10

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

onsdag den 23.11.22

Kl. 17:40 - 19:10

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

onsdag den 30.11.22

Kl. 17:40 - 19:10

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

onsdag den 07.12.22

Kl. 17:40 - 19:10

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

onsdag den 14.12.22

Kl. 17:40 - 19:10

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort