Hatha Yoga - Yang med Yin for alle morgenfriske

    Hatha Yoga – Yang med Yin for alle morgenfriske

    Vi starter klassen med at lave blid Hatha yoga, hvor vi træner styrke og smidighed af skuldre, nakke og ryg, samt din balance. Jeg guider dig igennem klassiske yoga stillinger samt åndedrætsøvelser på en enkel og forståelig måde, og jeg tager hensyn til dig og din krop hvis du har indskrænket bevægelighed. 

    Klassen rundes af med et par Yin øvelser, dvs. passive stræk der holdes i 3-5 min. og sluttes af med en afspænding hvor du kommer til at slappe helt af i krop og sind så du er klar til at starte din dag i god balance.

    På mine hold deltager både kvinder og mænd, der er en uformel og hyggelig atmosfære hvor der også er plads til lidt sjov.  Kontakt mig gerne hvis du har spørgsmål.

    Jeg håber vi ses.

    Husk at medbringe din egen yogamåtte og et tæppe 


    Ps. 

    På mine hold er både kvinder og mænd velkomne; der er en uformel tone og der er også plads til lidt sjov.   

     

    Nummer
    212041 - Hatha Yoga - Yang med Yin for alle morgenfriske
    Første mødegang
    torsdag den 02.09.21 kl. 08:00 - 09:30
    Undervisere
    Adresse

    Nordkystens Balletskole, Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 Gilleleje

    Se på kort

    Mødegange
    15
    Pris
    Almen
    DKK 1575,00
    torsdag den 02.09.21

    Kl. 08:00 - 09:30

    Majbritt Kronborg

    Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

    Se på kort

    torsdag den 09.09.21

    Kl. 08:00 - 09:30

    Majbritt Kronborg

    Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

    Se på kort

    torsdag den 16.09.21

    Kl. 08:00 - 09:30

    Majbritt Kronborg

    Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

    Se på kort

    torsdag den 23.09.21

    Kl. 08:00 - 09:30

    Majbritt Kronborg

    Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

    Se på kort

    torsdag den 30.09.21

    Kl. 08:00 - 09:30

    Majbritt Kronborg

    Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

    Se på kort

    torsdag den 07.10.21

    Kl. 08:00 - 09:30

    Majbritt Kronborg

    Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

    Se på kort

    torsdag den 14.10.21

    Kl. 08:00 - 09:30

    Majbritt Kronborg

    Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

    Se på kort

    torsdag den 28.10.21

    Kl. 08:00 - 09:30

    Majbritt Kronborg

    Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

    Se på kort

    torsdag den 04.11.21

    Kl. 08:00 - 09:30

    Majbritt Kronborg

    Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

    Se på kort

    torsdag den 11.11.21

    Kl. 08:00 - 09:30

    Majbritt Kronborg

    Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

    Se på kort

    torsdag den 18.11.21

    Kl. 08:00 - 09:30

    Majbritt Kronborg

    Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

    Se på kort

    torsdag den 25.11.21

    Kl. 08:00 - 09:30

    Majbritt Kronborg

    Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

    Se på kort

    torsdag den 02.12.21

    Kl. 08:00 - 09:30

    Majbritt Kronborg

    Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

    Se på kort

    torsdag den 09.12.21

    Kl. 08:00 - 09:30

    Majbritt Kronborg

    Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

    Se på kort

    torsdag den 16.12.21

    Kl. 08:00 - 09:30

    Majbritt Kronborg

    Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

    Se på kort