Hatha Yoga - Yang med Yin for alle morgenfriske

Hatha Yoga – Yang med Yin for alle morgenfriske

Vi starter klassen med at lave blid Hatha yoga, hvor vi træner styrke og smidighed af skuldre, nakke og ryg, samt din balance. Jeg guider dig igennem klassiske yoga stillinger samt åndedrætsøvelser på en enkel og forståelig måde, og jeg tager hensyn til dig og din krop hvis du har indskrænket bevægelighed. 

Klassen rundes af med et par Yin øvelser, dvs. passive stræk der holdes i 3-5 min. og sluttes af med en afspænding hvor du kommer til at slappe helt af i krop og sind så du er klar til at starte din dag i god balance.

På mine hold deltager både kvinder og mænd, der er en uformel og hyggelig atmosfære hvor der også er plads til lidt sjov.  Kontakt mig gerne hvis du har spørgsmål.

Jeg håber vi ses.

Husk at medbringe din egen yogamåtte og et tæppe 


Ps. 

På mine hold er både kvinder og mænd velkomne; der er en uformel tone og der er også plads til lidt sjov.   

 

Nummer
212041 - Hatha Yoga - Yang med Yin for alle morgenfriske
Første mødegang
torsdag den 02.09.21 kl. 08:00 - 09:30
Undervisere
Adresse

Nordkystens Balletskole, Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 Gilleleje

Se på kort

Mødegange
15
Pris
Almen
DKK 1575,00
torsdag den 02.09.21
Er blevet afholdt
torsdag den 09.09.21
Er blevet afholdt
torsdag den 16.09.21
Er blevet afholdt
torsdag den 23.09.21
Er blevet afholdt
torsdag den 30.09.21

Kl. 08:00 - 09:30

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

torsdag den 07.10.21

Kl. 08:00 - 09:30

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

torsdag den 14.10.21

Kl. 08:00 - 09:30

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

torsdag den 28.10.21

Kl. 08:00 - 09:30

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

torsdag den 04.11.21

Kl. 08:00 - 09:30

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

torsdag den 11.11.21

Kl. 08:00 - 09:30

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

torsdag den 18.11.21

Kl. 08:00 - 09:30

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

torsdag den 25.11.21

Kl. 08:00 - 09:30

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

torsdag den 02.12.21

Kl. 08:00 - 09:30

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

torsdag den 09.12.21

Kl. 08:00 - 09:30

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

torsdag den 16.12.21

Kl. 08:00 - 09:30

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort