Hatha Yoga for øvede

Nu har du muligheden for at komme med på et yogahold, hvor du ikke behøver at have noget kendskab til yoga. Og du behøver selvfølgelig ikke være smidig inden du starter. Jeg guider dig igennem klassiske yogastillinger samt klassiske åndedrætsøvelser på en enkel og forståelig måde, og jeg tager hensyn til dig og din krop hvis du har indskrænket bevægelighed. I undervisningen træner vi styrke og smidighed af skuldre, nakke og ryg, samt din balance.  Klassen rundes af med et par yin øvelser , dvs. passive stræk der holdes i 3-5 minutter og sluttes af med en afspænding,  hvor du kommer til at slappe helt af i krop og sind.

Du fortjener at lære yoga`ens gode virkning at kende. Og det vil være mig en fornøjelse, at være den der viser dig de første skridt på din yoga-vej. Jeg håber vi ses.

Husk at medbringe din egen yogamåtte og et tæppe.



Nummer
212039 - Hatha Yoga for øvede
Første mødegang
tirsdag den 31.08.21 kl. 17:00 - 18:30
Undervisere
Adresse

Nordkystens Balletskole, Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 Gilleleje

Se på kort

Mødegange
15
Pris
Almen
DKK 1575,00
tirsdag den 31.08.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 07.09.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 14.09.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 21.09.21

Kl. 17:00 - 18:30

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 28.09.21

Kl. 17:00 - 18:30

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 05.10.21

Kl. 17:00 - 18:30

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 12.10.21

Kl. 17:00 - 18:30

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 26.10.21

Kl. 17:00 - 18:30

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 02.11.21

Kl. 17:00 - 18:30

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 09.11.21

Kl. 17:00 - 18:30

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 16.11.21

Kl. 17:00 - 18:30

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 23.11.21

Kl. 17:00 - 18:30

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 30.11.21

Kl. 17:00 - 18:30

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 07.12.21

Kl. 17:00 - 18:30

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 14.12.21

Kl. 17:00 - 18:30

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort