• Dorte Appel Persson

    Dorte Appel Persson har livslang erfaring med dans. Startede som 7årig på det Kgl. teaters balletskole og har danset professionelt moderne ballet i mere end 20år samt arbejdet som koreograf på teater, tv og film i hele Danmark samt i USA og Paris.

    Sideløbende med dansekarriere blev Dorte uddannet yoga lærer og har undervist i yoga og moderne dans og ballet i mere end 10år.

    I 2022 er Dorte flyttet til Gilleleje og har etableret ”Vandværket” – et mini-kultursted for yoga, dans, kreative og kunstneriske workshops for kvinder, historiefortælling og lejlighedskoncerter.

    ”Vandværket” ligger på Vandværksvej 30 midt i byen og Dorte er klar til at åbne dørene i uge 34.

Ansigts yoga og Q-yoga

Kun for kvinder

Over 4 mødegange bliver du introduceret til ansigts yoga og Q-yoga.

Vi starter hver gang med indledende blid yoga som glider over i Q-yoga og efter en lille pause bevæger vi os over i ansigts yoga. Hvert forløb afsluttes med en (Yoga Nidra ) afspænding.

 

Lidt om Q-yoga:

Q-yoga specielt for kvinder med fokus på kvindekroppen. Hormonelt afbalancerende øvelser som er med til at hjælpe dig igennem menopause, skabe varme i kroppen og forbinde dig dybt med din kvindelighed. Q-yoga kan med fordel udøves både i årene før din menopause indtræder, i årene mens menopause er i gang og når menopause er afsluttet. Enkelte øvelser kan være fysisk krævende, men jeg guider dig roligt igennem.

 

Lidt om ansigts yoga:

Du møder først og fremmest verdenen med dit ansigt og dit ansigts udstråling fortæller hvordan du har det. Derfor er det vigtigt at vi værner vi om vores ansigt. Med ansigts yoga kan du gå den naturlige vej og give dig selv et velgørende, dejligt ansigtsløft uden botox, kemikalier eller dyre cremer. Ansigtet har som resten af kroppen muskler og de kan trænes, nøjagtigt som når du træner din krop gennem yoga.

 

Fordele ved ansigt yoga:

Blodcirkulationen øges

Huden detoxes

Et mere vågent og vitalt ansigt

Mere symmetrisk ansigtsmuskulatur

Tyngdekraften får modspil og dit ansigt løftes

Du bliver gladere både udenpå og inden i

 

Medbring tøj til at bevæge dig i, yogamåtte, ansigts spejl som kan stå, ansigts olie og håndklæde.

 

 

 

 

Nummer
222105 - Ansigts yoga og Q-yoga
Første mødegang
søndag den 02.10.22 kl. 10:30 - 14:00
Undervisere
Adresse

Vandværket, Vandværksvej 30, 3250 Gilleleje

Se på kort

Mødegange
4
Pris
Almen
DKK 965,00
søndag den 02.10.22

Kl. 10:30 - 14:00

Dorte Appel Persson

Vandværksvej 30, 3250 (lokale)

Se på kort

søndag den 09.10.22

Kl. 10:30 - 14:00

Dorte Appel Persson

Vandværksvej 30, 3250 (lokale)

Se på kort

søndag den 30.10.22

Kl. 10:30 - 14:00

Dorte Appel Persson

Vandværksvej 30, 3250 (lokale)

Se på kort

søndag den 06.11.22

Kl. 10:30 - 14:00

Dorte Appel Persson

Vandværksvej 30, 3250 (lokale)

Se på kort