LOF Gribskov | Kurser og aftenskole
Østre Alle 39 b, 3250 Gilleleje
LOF på FacebookYdre
styrke og indre ro. Styrk både din krop og dit sind med Tai Chi.
Ønsker du at arbejde med koordination, balance, smidighed og fleksibilitet i
både krop og sind?
ALLE kan have udbytte af Tai Chi! Den kinesiske bevægelsesdisciplin udføres med
langsomme og flydende bevægelser og kaldes også meditation i
bevægelse. Du vil få konkrete og virkelig brugbare redskaber til
indre ro og afhjælpning af stress.
Din holdning justreres og forbedres løbende i træningen, så din krop kommer i
harmoni. Balance, styrke og koordination styrkes effektivt. Tai Chi er
kinesisk kampkunst og i undervisningen lærer du også, hvordan bevægelserne kan
bruges på denne måde. Træning kan foregå ude, hvis underviser
skønner det muligt.
Gribskovhallen, Larsensvej 15 B, 3230 Græsted