Mit ønske er at inspirere dig til at finde glæden ved bevægelse. På mine hold lægger jeg vægt på at skabe et trygt rum, hvor der er plads til både fællesskab, fordybelse og ro. Et pusterum i en travl hverdag.

Jeg er uddannet fysioterapeut og har specialiseret mig inden for gynækologi og obstetrik. Gennem mange år har jeg arbejdet med både behandling og holdtræning. I undervisningen har jeg særligt fokus på åndedrættets betydning for både krop og sind. Vi arbejder med kroppens kerne – bækkenbunden, de dybe mave- og rygmuskler samt bindevævet, så du opbygger både styrke, stabilitet og smidighed, hvilket giver ro og en god kontakt til kroppen.

Du bliver støttet og udfordret i et tempo, der er tilpasset dig. Der er plads til smil, grin og behagelig stemning. Jeg glæder mig til at byde dig velkommen.