Intropris - Nyt samarbejde med Fitness Nord og Pia Toftemann.

Mænds bindevæv er mindre blødt og eftergivende end kvinders.

Til gengæld har mænd generelt en bedre kondi, et bedre iltoptag og en større styrke. Derfor giver det mening at komme på et yogahold kun for mænd.

Med en regelmæssig yogapraksis opnår du en mobilitet, som sikrer at du ikke så nemt bliver skadet. Om du dyrker fodbold, cykler meget, bruger lang tid i et fitnesscenter eller bruger mange timer foran en computer, så vil yoga gavne dig til at opnå en god grundform.

Når du dyrker yoga, får du styrket kropskernen og musklerne i hele kroppen, samtidig med at du strækker kroppens muskler, – ikke kun de store, men også de små i f.eks. fødder, tæer, hænder og fingre. Du kommer også til at arbejde med åndedrættet og de meditative elementer i yogaen, som gør, at du får skabt en indre ro i kroppen og i hoved. Der vil være en dejlig afspænding hver gang.