Yoga

Yoga er for dig der f.eks. har gigt, rygproblemer, gener i nakke/skulder eller muskelspændinger. Det kan også være for dig, der har brug for fordybelse og afspænding i hverdagen. Grundprincippet i yoga er at opnå ro og balance. Gennem en kom...

Se hold og info

Yoga er for dig der f.eks. har gigt, rygproblemer, gener i nakke/skulder eller muskelspændinger. Det kan også være for dig, der har brug for fordybelse og afspænding i hverdagen. Grundprincippet i yoga er at opnå ro og balance. Gennem en kom...

Se hold og info

Bevægelse og yogaDu kan på dette hold opleve en undersøgende, sansende og meditativ yoga, hvor bevægelserne justeres og tilpasses, så de passer til dig, og der hvor du er. Undervisningen vil være præget af en udogmatisk og sensitiv tilgang,...

Se hold og info

Yoga er smidigheds- og åndedrætsøvelser, styrkende øvelser samt afspænding. Du får styrket tarmfunktionen, indre organer samt åndedræt. Rygsøjlen, muskler og led smidiggøres. I undervisningen er der plads til både fordybelse, ro, smil og godt h...

Se hold og info

Yoga er smidigheds- og åndedrætsøvelser, styrkende øvelser samt afspænding. Du får styrket tarmfunktionen, indre organer samt åndedræt. Rygsøjlen, muskler og led smidiggøres. I undervisningen er der plads til både fordybelse, ro, smil og godt h...

Se hold og info

Hatha Yoga og meditation Jeg begyndte at dyrke yoga for 12 år siden hos Nordisk Yoga, hvor jeg også er uddannet Hatha Flow yogalærer. I Hatha Flow arbejder vi på at koordinere bevægelser og åndedræt, hvilket skaber nærvær. Jeg er forholdsvist...

Se hold og info

Undervisningen er tilrettelagt for deltagere med særlige vanskeligheder med kroppen. Hatha Yoga og meditation Jeg begyndte at dyrke yoga for 12 år siden hos Nordisk Yoga, hvor jeg også er uddannet Hatha Flow yogalærer. I Hatha Flow arbejder vi...

Se hold og info