Cirkeltræning

Sorter efter

mandag den 06.01.25

Cirkeltræning i Sundhedshuset i Rudkøbing

  • Venteliste
  • Rudkøbing
  • mandag den 06.01.25 kl. 17:00 - 18:00
Underviser 

 Cirkeltræning er en serie øvelser der træner kredsløb, styrke og udholdenhed. Du anvender din egen kropsvægt og simple redskaber til udførelse af øvelserne.Programmet består af grundig opvarmning, 8-12 øvelser med en afbalanceret blanding af styr...

Se hold og info

onsdag den 08.01.25

Cirkeltræning: Kondition og styrke i Nyborg

  • Næsten fyldt
  • Nyborg
  • onsdag den 08.01.25 kl. 16:25 - 17:25
Underviser 

Holdet med fokus på sjov og alsidig træning af hele kroppen gennem kredsløbs- og styrkebaserede øvelser. Opvarmningen vil typisk bestå af dynamisk arbejde med de store muskelgrupper samt dynamisk udstrækning.Selve cirkeltræningen består primært af...

Se hold og info