Min lyst til at undervise kommer af glæden ved leg, med bevægelse i krop og sind og fordi jeg holder af fællesskabet, energien og tilstedeværelsen, som kan opstå i vores fællesrum.

Min baggrund for at turde tilbyde undervisning i Hatha inspireret yoga, er mange år i sportens verden 26 års erfaring som underviser rundt på Fyn. Gennem uddannelse fra Yogahuset i Odense, hen over mange uge/ weekend kurser i forskellige bevægelses systemer, har jeg blandet min egen gryde af yoga inspireret bevægelser og teknikker til at opnå større kropsbevidsthed, balance, styrke og smidiggøre kroppens muskler led og sener. Her kan du forvente en Hatha yoga fortolkning, hvor jeg forsøger at graduere de enkelte stillinger efter den enkeltes formåen.

På mine hold arbejder vi på mere energi, større selvindsigt, smil, ro og bedre humør, opleve at blive set og hørt, bedre at kunne rumme ens egne tanker, følelser og fornemmelser. At  finde tekniker og indsigt til større nærvær tilstedeværelse og oplevelse af nuet.