Et sundt og godt liv – hvordan får vi det, og hvad kan planter gøre? Hvad har din tarm, dine bakterier, din kost og din hjerne egentlig med hinanden at gøre?

Mere end du måske tror.

Til dette gratis og inspirerende foredrag møder du phytoterapeut Sindie Kjær Pedersen og læge Lasse Raaberg, som sammen sætter fokus på sammenhængen mellem vores kost, vores tarm og vores generelle sundhed – og på, hvad planter kan gøre for kroppen.

Du bliver klogere på, hvorfor en sund tarm spiller en vigtig rolle for blandt andet vægt, inflammation, smerter og sygdom, og hvad der sker i kroppen, når balancen mellem de gode og mindre gode bakterier forskydes.

Vi ser også nærmere på den multiforarbejdede kost, hvorfor den kan være en udfordring for vores sundhed, og hvordan vi i stedet kan give kroppen bedre betingelser gennem en mere naturlig og næringsrig kost.

Undervejs kommer vi omkring tarmbakterier, vitaminer, planter og kroppens egne processer – og ikke mindst den spændende forbindelse mellem tarmen og hjernen. For det, vi spiser, påvirker ikke kun vores mave, men også hvordan hjernen fungerer og trives.