• Ninna Hasfeldt
    Ninna har arbejdet med Pilates siden 2003 og fik sin første certificering i 2012.
    "Det har lige fra starten betydet rigtig meget for mig at se alle de kroppe, jeg arbejder med, udvikle sig på flotteste vis," fortæller Ninna. Hvis du har spørgsmål til indholdet i kurset, er du meget velkommen til at kontakte Ninna på telefon 24931532.

Yolates - bevæg dig til velvære!

- med Ninna Hasfeldt

Kroppen er det hus, som du skal bo i hele livet.

På dette hold mærker du glæden ved Yolates, som er bevægelse til rolige rytmer - med fokus på muskler, led og åndedræt. Yolates kombinerer yoga, pilates og blid dans.

Yolates er styrkende og smidiggør din krop. Vi træner med Body balance, som er holdningskorrigerende.

De første 45 minutter er bevægelse, og de sidste 15 min. er meditativ praksis, som giver ro, rummelighed samt tilfredshed i krop og sjæl.

Vi arbejder barfodet.

Medbring liggeunderlag. 

Praktisk info

Medbring eget liggeunderlag og drikkedunk.
Nummer
221114 - Yolates - bevæg dig til velvære!
Første mødegang
tirsdag den 01.02.22 kl. 12:15 - 13:15
Undervisere
Adresse

Frederikssundhallen, Kalvøvej 9, 3600 Frederikssund

Se på kort

Mødegange
14
Pris
Almen
DKK 820,00
tirsdag den 01.02.22

Kl. 12:15 - 13:15

Ninna Hasfeldt

Kalvøvej 9, 3600 (Dansesalen)

Se på kort

tirsdag den 08.02.22

Kl. 12:15 - 13:15

Ninna Hasfeldt

Kalvøvej 9, 3600 (Dansesalen)

Se på kort

tirsdag den 22.02.22

Kl. 12:15 - 13:15

Ninna Hasfeldt

Kalvøvej 9, 3600 (Dansesalen)

Se på kort

tirsdag den 01.03.22

Kl. 12:15 - 13:15

Ninna Hasfeldt

Kalvøvej 9, 3600 (Dansesalen)

Se på kort

tirsdag den 08.03.22

Kl. 12:15 - 13:15

Ninna Hasfeldt

Kalvøvej 9, 3600 (Dansesalen)

Se på kort

tirsdag den 15.03.22

Kl. 12:15 - 13:15

Ninna Hasfeldt

Kalvøvej 9, 3600 (Dansesalen)

Se på kort

tirsdag den 22.03.22

Kl. 12:15 - 13:15

Ninna Hasfeldt

Kalvøvej 9, 3600 (Dansesalen)

Se på kort

tirsdag den 29.03.22

Kl. 12:15 - 13:15

Ninna Hasfeldt

Kalvøvej 9, 3600 (Dansesalen)

Se på kort

tirsdag den 05.04.22

Kl. 12:15 - 13:15

Ninna Hasfeldt

Kalvøvej 9, 3600 (Dansesalen)

Se på kort

tirsdag den 19.04.22

Kl. 12:15 - 13:15

Ninna Hasfeldt

Kalvøvej 9, 3600 (Dansesalen)

Se på kort

tirsdag den 26.04.22

Kl. 12:15 - 13:15

Ninna Hasfeldt

Kalvøvej 9, 3600 (Dansesalen)

Se på kort

tirsdag den 03.05.22

Kl. 12:15 - 13:15

Ninna Hasfeldt

Kalvøvej 9, 3600 (Dansesalen)

Se på kort

tirsdag den 10.05.22

Kl. 12:15 - 13:15

Ninna Hasfeldt

Kalvøvej 9, 3600 (Dansesalen)

Se på kort

tirsdag den 17.05.22

Kl. 12:15 - 13:15

Ninna Hasfeldt

Kalvøvej 9, 3600 (Dansesalen)

Se på kort