• Ninna Hasfeldt
    Ninna har arbejdet med Pilates siden 2003 og fik sin første certificering i 2012.
    "Det har lige fra starten betydet rigtig meget for mig at se alle de kroppe, jeg arbejder med, udvikle sig på flotteste vis," fortæller Ninna. Hvis du har spørgsmål til indholdet i kurset, er du meget velkommen til at kontakte Ninna på telefon 24931532.

Yolates - bevæg dig til velvære! GRATIS PRØVEGANG

- med Ninna Hasfeldt

GRATIS PRØVEGANG - BEGRÆNSET ANTAL PLADSER

Kroppen er det hus, som du skal bo i hele livet.

På dette hold mærker du glæden ved Yolates, som er bevægelse til rolige rytmer - med fokus på muskler, led og åndedræt. Yolates kombinerer yoga, pilates og blid dans.

Yolates er styrkende og smidiggør din krop. Vi træner med Body balance, som er holdningskorrigerende.

De første 45 minutter er bevægelse, og de sidste 15 min. er meditativ praksis, som giver ro, rummelighed samt tilfredshed i krop og sjæl.

Vi arbejder barfodet.

Medbring liggeunderlag. 

Praktisk info

Medbring eget liggeunderlag og drikkedunk.
Nummer
221113 - Yolates - bevæg dig til velvære! GRATIS PRØVEGANG
Første mødegang
tirsdag den 25.01.22 kl. 12:15 - 13:15
Undervisere
Adresse

Frederikssundhallen, Kalvøvej 9, 3600 Frederikssund

Se på kort

Mødegange
1
Pris
Almen
DKK 0,00
tirsdag den 25.01.22

Kl. 12:15 - 13:15

Ninna Hasfeldt

Kalvøvej 9, 3600 (Dansesalen)

Se på kort