• Berit Kambskard
    Berit er uddannet yogalærer hos Dansk Yoga og har stor erfaring med at undervise i hensyntagende yoga, yoga for alle m.v. Derudover har Berit mange års erfaring med Alexanderteknik. Berit er også uddannet ergoterapeut og har den sundhedsfaglige kandidatoverbygning cand.scient.san. Yogaen tager afsæt i Hatha-yoga. Der er plads til at tune ind på åndedrættet, skønne stræk, opbygning af styrke, glæde ved kroppen og selvfølgeligt en god afspænding. Berits ’yogasprog’ inviterer deltageren til at være sansende, undersøgende og legende til stede, at slippe unødvendige anstrengelser og dermed opnå større frihed i krop og sind – ikke kun på yogamåtten men i livet. Hvis du har spørgsmål til kursets faglige indhold, er du meget velkommen til at kontakte Berit på telefon 60 86 17 25 eller mail berit.kambskard@gmail.com

Yoga for alle m/k

Yoga for alle M/K 
Yoga undervisningen tager først og fremmest udgangspunkt i at skabe et trygt og varmt yogarum for dig. Du vil blive ført grundigt og trygt ind i, gennem og ud af øvelser og stillinger. Altid med åndedrættet i centrum og fokus på, at du hele tiden arbejder ud fra netop din krops forudsætninger og behov.


Yogaen tager afsæt i Hatha yoga. Der er plads til skønne stræk, opbygning af styrke og god tid til afspænding.


Praktisk info

Medbring egen yogamåtte, tæppe, håndklæde (til at lægge over klodser m.v.) samt løst siddende tøj.
Nummer
202055 - Yoga for alle m/k
Første mødegang
torsdag den 27.08.20 kl. 17:00 - 18:30
Undervisere
Adresse

DOF Center for krop og bevægel, Østergade 30N, 3600 Frederikssund

Se på kort

Mødegange
15
Pris
Almen
DKK 1200,00
torsdag den 27.08.20

Kl. 17:00 - 18:30

Med Berit Kambskard

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 03.09.20

Kl. 17:00 - 18:30

Med Berit Kambskard

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 10.09.20

Kl. 17:00 - 18:30

Med Berit Kambskard

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 17.09.20

Kl. 17:00 - 18:30

Med Berit Kambskard

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 24.09.20

Kl. 17:00 - 18:30

Med Berit Kambskard

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 01.10.20

Kl. 17:00 - 18:30

Med Berit Kambskard

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 08.10.20

Kl. 17:00 - 18:30

Med Berit Kambskard

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 22.10.20

Kl. 17:00 - 18:30

Med Berit Kambskard

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 29.10.20

Kl. 17:00 - 18:30

Med Berit Kambskard

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 05.11.20

Kl. 17:00 - 18:30

Med Berit Kambskard

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 12.11.20

Kl. 17:00 - 18:30

Med Berit Kambskard

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 19.11.20

Kl. 17:00 - 18:30

Med Berit Kambskard

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 26.11.20

Kl. 17:00 - 18:30

Med Berit Kambskard

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 03.12.20

Kl. 17:00 - 18:30

Med Berit Kambskard

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

torsdag den 10.12.20

Kl. 17:00 - 18:30

Med Berit Kambskard

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort