• Berit Kambskard
    Berit er uddannet yogalærer hos Dansk Yoga og har stor erfaring med at undervise i hensyntagende yoga, yoga for alle m.v. Derudover har Berit mange års erfaring med Alexanderteknik. Berit er også uddannet ergoterapeut og har den sundhedsfaglige kandidatoverbygning cand.scient.san.
    Yogaen tager afsæt i Hatha-yoga. Der er plads til at tune ind på åndedrættet, skønne stræk, opbygning af styrke, glæde ved kroppen og selvfølgeligt en god afspænding. Berits ’yogasprog’ inviterer deltageren til at være sansende, undersøgende og legende til stede, at slippe unødvendige anstrengelser og dermed opnå større frihed i krop og sind – ikke kun på yogamåtten men i livet. Hvis du har spørgsmål til kursets faglige indhold, er du meget velkommen til at kontakte Berit på telefon 60 86 17 25 eller mail berit.kambskard@gmail.com Du kan også se mere om Berit her:

    www.beritkambskard.com

Tirsdagsluksus-Yoga (Hensyntagende)

- med Hatha yoga, anatomi, smertevidenskab og kropsforståelse

Tirsdagsluksus - lær den vigtigste person i dit liv at kende gennem 1,5 times nærvær med undervisning, der møder dig hvor du er!

Udgangspunktet er Hatha yoga, der krydres med læring om anatomi, kropsforståelse og seneste smertevidenskab. Fra yogaen arbejder vi med skønne bevægelser, stillinger, åndedrætsøvelser, små meditationer, mindfulness og støttede restorative stillinger med udstyr.

Vi inddrager også øvelser og kropsbevidsthed fra Somatics, anatomi og kropsforståelse gennem Alexanderteknik og afslutter altid med en god lang afspænding.

Når vi mødes og lander, deler vi erfaringer fra sidste uges program. 

NB:
Frederikssund kommune kræver, at deltagere på små hold, som er tilrettelagt som hensyntagende/handicapundervisning, skal underskrive en erklæring om funktionsnedsættelse/fysisk skavank/sygdom i forhold til det pågældende fag. Du vil ikke blive bedt om yderligere dokumentation.

Nummer
221082 - Tirsdagsluksus-Yoga (Hensyntagende)
Første mødegang
tirsdag den 04.01.22 kl. 10:00 - 11:30
Undervisere
Adresse

LOF, Østergade 30N, 3600 Frederikssund

Se på kort

Mødegange
23
Pris
Handicap
DKK 2200,00
tirsdag den 04.01.22

Kl. 10:00 - 11:30

Berit Kambskard

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 11.01.22

Kl. 10:00 - 11:30

Berit Kambskard

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 18.01.22

Kl. 10:00 - 11:30

Berit Kambskard

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 25.01.22

Kl. 10:00 - 11:30

Berit Kambskard

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 01.02.22

Kl. 10:00 - 11:30

Berit Kambskard

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 08.02.22

Kl. 10:00 - 11:30

Berit Kambskard

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 22.02.22

Kl. 10:00 - 11:30

Berit Kambskard

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 01.03.22

Kl. 10:00 - 11:30

Berit Kambskard

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 08.03.22

Kl. 10:00 - 11:30

Berit Kambskard

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 15.03.22

Kl. 10:00 - 11:30

Berit Kambskard

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 22.03.22

Kl. 10:00 - 11:30

Berit Kambskard

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 29.03.22

Kl. 10:00 - 11:30

Berit Kambskard

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 05.04.22

Kl. 10:00 - 11:30

Berit Kambskard

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 19.04.22

Kl. 10:00 - 11:30

Berit Kambskard

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 26.04.22

Kl. 10:00 - 11:30

Berit Kambskard

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 03.05.22

Kl. 10:00 - 11:30

Berit Kambskard

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 10.05.22

Kl. 10:00 - 11:30

Berit Kambskard

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 17.05.22

Kl. 10:00 - 11:30

Berit Kambskard

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 24.05.22

Kl. 10:00 - 11:30

Berit Kambskard

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 31.05.22

Kl. 10:00 - 11:30

Berit Kambskard

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 07.06.22

Kl. 10:00 - 11:30

Berit Kambskard

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 14.06.22

Kl. 10:00 - 11:30

Berit Kambskard

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 21.06.22

Kl. 10:00 - 11:30

Berit Kambskard

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort