Sunde fødder - glad krop!

- workshop

Kom med, når vi sætter fødderne fri og giver dem vores fulde opmærksomhed i denne workshop. Vidste du, at problemstillinger, der opleves i bevægeapparatet, ofte kan afhjælpes gennem bedre brug af dine fødder? Fødderne udgør vores fundament og er dermed også en vigtig komponent i vores kropsholdning. I denne workshop sætter vi ord på fodens funktion, men leger os først og fremmest igennem en masse praktiske øvelser, der har til hensigt at træne dine fødder, gøre dig mere kropsbevidst og inspirere dig til yderligere træning af dine fødder derhjemme. Der inddrages øvelser fra flere forskellige discipliner, bl.a. Alexanderteknik og yoga.

Praktisk info

Kom i komfortabelt tøj, du kan bevæge dig i, medbring drikkedunk og eget liggeunderlag.
Nummer
202097 - Sunde fødder - glad krop!
Første mødegang
lørdag den 24.10.20 kl. 10:00 - 13:00
Undervisere
Adresse

Center for krop og bevægelse, Østergade 30N, 3600 Frederikssund

Se på kort

Mødegange
1
Pris
Almen
DKK 225,00
lørdag den 24.10.20

Kl. 10:00 - 13:00

Med Berit Kambskard

Østergade 30N, 3600 (Salen)

Se på kort