-
Alison Strong
Alison har mere
end 30 års erfaring som professionel danser og underviser i fitness, pilates og
yoga, og hun er en dygtig og omsorgsfuld instruktør. Alisons egen
rejse gennem livet har skridt for skridt ledt hende frem mod at praktisere de
helende, styrkende træningsformer, samt en uddannelse som sportsmassør.
Har du spørgsmål til kursets faglige indhold, er du velkommen til at kontakte Alison på mail: mail@getstrong.dk eller mobil 61601122.
Strong Flow Yoga
Strong Flow Yoga er en
mindful yogaform i vinyasa/flow stil, der opbygger fleksibilitet og styrke.
Stillingerne er forbundet
i en kreativ og udfordrende sekvens designet til at opbygge bevidsthed og med
gentagelse for at opbygge styrke og fleksibilitet. Åndedrættet er en vital del
af denne klasse sammen med dybe udstrækninger for at afhjælpe muskelspændinger.
Denne Strong Flow Yoga
signatur-stil yogaklasse giver dig mere energi, styrke og dybere selvindsigt.
Mindre udstyr som,
yogablokke og puder, samt yogabælter bruges til at hjælpe dig i stillingerne.
Strong Yoga er undervist på dansk/engelsk.
Udstyr er til rådighed i salen.
Praktisk info
Udstyr er til rådighed i salen. Husk en flaske vand og behageligt tøj.
Nummer
222097 - Strong Flow Yoga
Første mødegang
lørdag den 17.09.22 kl. 10:40 - 12:10
lørdag den 17.09.22
Kl. 10:40 - 12:10
Alison Strong
Østergade 30N, 3600 (Salen)
Se på kort
lørdag den 24.09.22
Kl. 10:40 - 12:10
Alison Strong
Østergade 30N, 3600 (Salen)
Se på kort
lørdag den 08.10.22
Kl. 10:40 - 12:10
Alison Strong
Østergade 30N, 3600 (Salen)
Se på kort
lørdag den 15.10.22
Kl. 10:40 - 12:10
Alison Strong
Østergade 30N, 3600 (Salen)
Se på kort
lørdag den 29.10.22
Kl. 10:40 - 12:10
Alison Strong
Østergade 30N, 3600 (Salen)
Se på kort
lørdag den 05.11.22
Kl. 10:40 - 12:10
Alison Strong
Østergade 30N, 3600 (Salen)
Se på kort
lørdag den 12.11.22
Kl. 10:40 - 12:10
Alison Strong
Østergade 30N, 3600 (Salen)
Se på kort
lørdag den 19.11.22
Kl. 10:40 - 12:10
Alison Strong
Østergade 30N, 3600 (Salen)
Se på kort
lørdag den 26.11.22
Kl. 10:40 - 12:10
Alison Strong
Østergade 30N, 3600 (Salen)
Se på kort
lørdag den 03.12.22
Kl. 10:40 - 12:10
Alison Strong
Østergade 30N, 3600 (Salen)
Se på kort
lørdag den 10.12.22
Kl. 10:40 - 12:10
Alison Strong
Østergade 30N, 3600 (Salen)
Se på kort
lørdag den 17.12.22
Kl. 10:40 - 12:10
Alison Strong
Østergade 30N, 3600 (Salen)
Se på kort
lørdag den 14.01.23
Kl. 10:40 - 12:10
Alison Strong
Østergade 30N, 3600 (Salen)
Se på kort
lørdag den 21.01.23
Kl. 10:40 - 12:10
Alison Strong
Østergade 30N, 3600 (Salen)
Se på kort
lørdag den 28.01.23
Kl. 10:40 - 12:10
Alison Strong
Østergade 30N, 3600 (Salen)
Se på kort
lørdag den 04.02.23
Kl. 10:40 - 12:10
Alison Strong
Østergade 30N, 3600 (Salen)
Se på kort
lørdag den 11.02.23
Kl. 10:40 - 12:10
Alison Strong
Østergade 30N, 3600 (Salen)
Se på kort
lørdag den 25.02.23
Kl. 10:40 - 12:10
Alison Strong
Østergade 30N, 3600 (Salen)
Se på kort
lørdag den 04.03.23
Kl. 10:40 - 12:10
Alison Strong
Østergade 30N, 3600 (Salen)
Se på kort
lørdag den 11.03.23
Kl. 10:40 - 12:10
Alison Strong
Østergade 30N, 3600 (Salen)
Se på kort
lørdag den 18.03.23
Kl. 10:40 - 12:10
Alison Strong
Østergade 30N, 3600 (Salen)
Se på kort
lørdag den 25.03.23
Kl. 10:40 - 12:10
Alison Strong
Østergade 30N, 3600 (Salen)
Se på kort
lørdag den 01.04.23
Kl. 10:40 - 12:10
Alison Strong
Østergade 30N, 3600 (Salen)
Se på kort
lørdag den 15.04.23
Kl. 10:40 - 12:10
Alison Strong
Østergade 30N, 3600 (Salen)
Se på kort
lørdag den 22.04.23
Kl. 10:40 - 12:10
Alison Strong
Østergade 30N, 3600 (Salen)
Se på kort
lørdag den 29.04.23
Kl. 10:40 - 12:10
Alison Strong
Østergade 30N, 3600 (Salen)
Se på kort